免疫力才是身體最好的靠山了，因為免疫力高的人，不容易生病，病邪侵犯不了，就算生病了愈合能力，恢復能力也遠遠高于普通人！所以如果不想生病，我們一定要提高自己的免疫力！

而想要提高免疫力，我們可以從脾肺入手！因為肺主衛(wèi)氣，控制毛孔開闔，而衛(wèi)氣呢就是保護我們皮膚肌表的一種氣，堪比免疫系統(tǒng)，防止病邪侵襲人體的，所以肺氣足的人，衛(wèi)氣強，毛孔也能及時關閉，這樣就能抵抗，避免外界的病毒邪氣侵襲人體，造成各種不適，至于脾胃呢是負責生成氣血，給人體提供營養(yǎng)的，脾胃強健時，臟腑肌肉都可以得到充足的這樣，那自然臟腑功能正常，肌肉強壯，同時正氣也足，我們說正氣存內，邪不可干，所以脾胃強健，肺氣充足是免疫力高的基礎！

那知道這點后，我們就可以通過補肺氣，強健脾胃來提高免疫力，對此張仲景有一張簡單的方子，就是干姜甘草湯，它的組成就是干姜和甘草，雖然只有兩味藥，但干姜辛溫，入脾肺兩經(jīng)，可以溫肺化飲，振奮肺氣；同時祛脾胃寒邪，助脾胃陽氣生成；而甘草呢同樣入脾胃和肺經(jīng)，具有健脾補氣，補血養(yǎng)胃，以及補肺氣的功效，另外脾土可生肺金，當脾胃強健時，也可以源源不斷的滋助肺氣，這樣一來脾胃強健，肺氣充足了，我們的免疫力自然也會蹭蹭往上長！

那以上就是今天分享的內容了，如果身體不適，建議及時線下就醫(yī)，不要盲目跟風用藥，我們下期再見！