大家好，我是趙愛(ài)霞。

之前跟大家分享過(guò)幾個(gè)護(hù)眼泡腳方，后臺(tái)收到很多家長(zhǎng)反饋，說(shuō)效果很好。

能得到家長(zhǎng)的認(rèn)可，我打心眼里開(kāi)心。

其實(shí)泡腳能有效果，是因?yàn)槟_上經(jīng)脈眾多，且腳底有各個(gè)臟腑對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，通過(guò)刺激這些區(qū)域，能改善氣血運(yùn)行，從而調(diào)理孩子近視。

其實(shí)不光是腳，耳朵也是經(jīng)脈匯聚之地，和身體臟腑緊密相連，所以民間又有“耳朵大福氣好，摸摸耳朵病痛少”的說(shuō)法。

那么今天我就跟大家聊一聊耳穴療法，怎么來(lái)調(diào)理孩子近視的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“耳者，宗脈之所聚之地”，咱們耳朵上匯集的經(jīng)脈眾多，所以通過(guò)刺激耳朵，可以促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)的暢通，改善氣血循環(huán)，從而有助于緩解眼部疲勞，預(yù)防和改善近視。

《厘正按摩要術(shù)》云：“耳珠屬腎，耳輪屬脾，耳上輪屬心，耳皮肉屬肺，耳背玉樓屬肝”，耳朵上不僅經(jīng)脈云集，還有身體各個(gè)臟腑的反射區(qū)。

通過(guò)這些反射區(qū)，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，比如肝腎、脾胃等和眼睛息息相關(guān)臟腑，從而起到調(diào)理近視的目的。

關(guān)于耳穴的療法，目前臨床上應(yīng)用比較多的有耳穴毫針?lè)?、耳穴貼壓法、耳穴放血法、耳穴灸法、耳穴按摩法等。

由于針?lè)?、放血法等操作，需要很專業(yè)的手法，所以我向來(lái)不建議家長(zhǎng)去用，但耳穴按摩，還是比較簡(jiǎn)單方便的。

下面我分享幾個(gè)調(diào)理孩子近視，常用的穴位，家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)一下：

眼穴

位置：位于耳垂上，是耳朵上對(duì)應(yīng)眼睛的反應(yīng)點(diǎn)。

眼穴顧名思義，作為針對(duì)眼睛的特定穴位，按摩眼穴能夠改善眼周氣血運(yùn)行，讓眼睛得到氣血滋養(yǎng)，從而改善孩子視力下降的問(wèn)題。

肝穴

位置：位于耳甲艇的后下部，耳甲12區(qū)。

這個(gè)穴位可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝、疏肝理氣，中醫(yī)上講：“肝開(kāi)竅于目”，孩子的狀態(tài)和肝臟分不開(kāi)關(guān)系，所以刺激它能改善眼部氣血循環(huán)，從而讓眼睛清新明亮。

腎穴

位置：位于耳甲艇內(nèi)，對(duì)耳輪下腳下方后部，即耳甲10區(qū)。

這個(gè)穴位可以益腎補(bǔ)髓，腎作為先天之本，腎精上注與目，又與肝臟同源，所以刺激它對(duì)改善孩子視力具有非常顯著的效果

耳廓按摩方法：

1、雙手握空拳，以拇指和食指沿外耳輪上下，來(lái)回按摩，可以促進(jìn)耳部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

2、雙手自我提捏耳垂，手法由輕到重，每次持續(xù)3~5分鐘，可以刺激耳部穴位，達(dá)到調(diào)理目的。

3、雙手心先摩擦發(fā)熱，然后用其手心按摩耳廓腹背兩面，繼之以指尖按掐眼、肝、腎等穴位。

注意事項(xiàng)：

1、按摩時(shí)要保持手法輕柔，避免用力過(guò)猛造成耳部不適。

2、按摩時(shí)間可根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整，但一般建議每次按摩5~10分鐘為宜。

3、如果孩子耳部有傷口、炎癥或過(guò)敏等情況，應(yīng)避免進(jìn)行按摩。

文章的最后，我還是需要提醒一下家長(zhǎng)，上面所說(shuō)的穴位和按摩手法，平時(shí)給孩子保養(yǎng)眼睛效果不錯(cuò)。

但，如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了視力下降、目赤腫痛等問(wèn)題，還是需要及時(shí)找醫(yī)生辨證處理，以免延誤治療。