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      穴位按摩治高血壓

       養(yǎng)生與益壽 2024-09-15 發(fā)布于上海

           一 穴位按摩治高血壓

                         患了高血壓,除了服降壓藥外,還可以用穴位按摩功進行防治:每天早晚各一次梳爬按摩頭部發(fā)區(qū)36下。每天早晚各一次按摩風(fēng)池穴36下。每天早晚各一次按摩腳心的涌泉穴36下。       二 穴位刺激降血壓

                         陽溪穴在手背上,也稱為“血壓反應(yīng)區(qū)”。拍打陽溪時,如果有劇烈疼痛的感覺,高血壓必定上升到160~180毫米汞柱,此時應(yīng)采用血壓計測定,若達到160~180毫米汞柱血壓時應(yīng)刺激陽溪穴,而且要強刺激才能達到治療目的。單純的按摩并不能收到最佳效果,要拿十根牙簽捆成一束刺激,每次十分鐘,每天兩次(局部紅為準(zhǔn))。血壓反應(yīng)區(qū),除了陽溪穴外,血壓如果達到180~200毫米汞柱之間應(yīng)刺激合谷穴,也可以兩穴同時依次刺激。

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