生活與工作中，你是否會經常遇到這樣的事情？

想要改變孩子沉迷手機、作業(yè)拖延的習慣難！  想要戒掉自己刷抖音、追電視劇的習慣  很難！ 

你立志要減肥，剛開始興致滿滿的去跑步，一個月過去了，請問你還在堅持嗎？

哪怕是一些看似非常簡單的事情，想要改變也常常是力不從心。

難道我們的野心不夠嗎？我們下的決心不夠嗎？為什么現實一次一次打臉？你想改變這種現狀嗎？

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我們先來分析，為什么現狀沒有那么容易改，找到原因，才能找到方法。

我覺得主要是有以下兩個方面的原因:

第一，你的期望值太高。

第二，你的潛意識在保護你。

先說第一個，期望值太高。因為你想快速看到結果，想短期看到效果，看不到效果，你會懷疑自己，是不是用錯了方法，是不是自己不適合，于是你就會患得患失，不知道怎么辦，到后面做事是很容易不了了之的。

第二個，潛意識在保護你。看到這個你會不會感到驚訝？其實我也是挺驚訝的，第一次看到這個理論，是在一本書上，書名叫什么我不記得了。

你改變不了現狀，是因為你的潛意識覺得維持現狀是好的，如果改變了，會產生一些未知變化，所以潛意識拼命的在維持現狀。

比如我自己，也想把自己變?yōu)楦趭^，更優(yōu)秀，于是花錢買書，買培訓課，花了不少錢。

但是每次去行動的時候，就會有一股力量拉扯我，讓我不敢行動，成為了一個知道很多大道理，但是依然沒過好這一生的人。

人的意識與潛意識是不一樣的。意識占據了人的5%，其余的95%都是潛意識在操控我們。

我們每天吃穿住行，吃喝玩樂，沒有哪一樣不是潛意識在幫我們做決定，不用我們自己動腦。

我們的大腦有保護機制，它只想讓我們平安，穩(wěn)定。如果突然面臨一些不知所措的事情，會讓我們失去方寸，會產生很多情緒，不知道如何解決。所以，即便對現狀有再多的不滿，潛意識也會保護我們，不讓我們受到一絲一毫的傷害。

人的觀念和現有的資源是相互平衡的。在彼此匹配的情況下，人會感覺比較舒服。

觀念和資源就像是電腦的軟件和硬件，互相配合才能運行。認知比資源高了，就會有焦慮感，人就感覺不舒服。認知趕不上資源，資源就會在某個地方被揮霍掉，就是俗話說的，憑運氣賺到的錢，會憑著認知輸掉。

那我們該怎么辦？

1、觀念領先半步。

讓你的觀念比你現有的現狀只領先半步。沒錯，就是半步，不是一步，因為邁的步子大了會扯了什么，你知道的。

一個小兵可以練練班長、排長的認知，如果學習師長、軍長的認知，就會出問題。

領先半步，是為了讓潛意識能夠有充足的適應時間，先鋒官到了，后面的輜重部隊也要趕到不是？

2、快速行動，跨過積累期

行動是進步避不過的一關，這一階段里，最有效的行為就是不停的行動，不斷的犯錯誤，不斷的進行修正，而且不要計算結果。

你只要知道你的想要的結果，是在一段比較長的時間之后才會出現，所在結果出現之前，只管行動就行了。

我們常說某些人是二桿子，在行動和積累的階段，偏是這種二桿子精神讓你越過重重困難的關口，達到成功的彼岸。