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1.右腳向前邁出一步，腳尖向外撇開，兩腿同時(shí)微微彎曲；在這個(gè)過程中，左手向上抬起，直至與胸部同高，虎口處微微向下壓；右手則向后下方拙拉槍把，隨后將右手放置于右髖后外側(cè)，手心朝向左側(cè)，兩手協(xié)同作用，使得槍向上挑起，槍尖的高度與頭部相齊；眼睛始終注視槍尖（如圖1所示）。 
2.緊接著，左腳也向前邁出一步，腳尖指向左前方，兩腿彎曲，形成半馬步的姿態(tài)；此時(shí)，右手在腰部的右側(cè)控制住槍把；左手則向下擺動(dòng)，當(dāng)降至與腰部同高時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，這一動(dòng)作使得槍向下劈至水平位置；眼睛繼續(xù)注視槍尖（如圖2所示）。
3.隨后，右腿蹬直，左腿向前彎曲，形成左弓步；右手將槍把推向左手處，用力將槍扎出；眼睛始終不離槍尖（如圖3所示）。
在向上挑槍的過程中，左手的虎口要略微向下壓，右手抽拉槍把時(shí)也要稍微發(fā)力，使得力量能夠傳遞到槍尖；但發(fā)力不必過猛，只需讓槍桿的前段稍微顫動(dòng)即可。在劈槍的動(dòng)作中，右手要穩(wěn)穩(wěn)地控制好槍把，左手則猛然向下運(yùn)動(dòng)，當(dāng)槍劈至水平位置時(shí)又猛然停止，這樣槍桿的前段就會(huì)因?yàn)橛欣^續(xù)向下運(yùn)動(dòng)的趨勢而顫動(dòng)；劈槍時(shí)的發(fā)力要猛且迅速。1.右腳向前上一步，腳尖外擺，兩腿微屈；同時(shí)左手 向上拾至與胸同高，虎口微向下壓；右手向后下方抽拉槍把， 將右手置于右髖后外側(cè)，手心向左；兩手動(dòng)作使槍向上挑 起，槍尖與頭同高；眼看槍尖(圖4)。
2.左腳向前上一步，腳尖向左前方，兩腿屬，成半馬步；右手在腰右側(cè)控制槍把；左于向下擺動(dòng)至與腰同高即停 止運(yùn)動(dòng)，使槍尚下劈至水平；眼看槍尖(圖5)。
3.右腿蹬直，左腿前弓成左弓步；右手向左手處推送 槍把將槍扎出；眼看槍尖(圖6)。
1.右腳向前邁出一步，腳尖向外撇開，兩腿同時(shí)微微彎曲；左手向上抬起，與胸部同高，虎口微微向下壓；右手向后下方抽拉槍把，隨后將右手放置于右髖后外側(cè)，手心朝向左側(cè)；兩手協(xié)同作用，使得槍向上挑起，槍尖的高度與頭部相齊；眼睛注視槍尖（如圖7所示）。
2.左腳緊接著向前邁出一步，腳尖指向左前方，兩腿彎曲，形成半馬步；右手在腰部的側(cè)面控制住槍把；左手向下擺動(dòng)，當(dāng)降至與腰部同高時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，槍隨之向下劈至水平位置；眼睛繼續(xù)注視槍尖（如圖8所示）。
3.右腿向前上方屈膝抬起；同時(shí)，左手也向上抬起，與胸部同高，虎口微微向下壓；右手則向后下方抽拉槍把，放置于右髖后外側(cè)，手心朝向左側(cè)；兩手協(xié)同作用，再次使槍向上挑起，槍尖與頭部同高；眼睛不離槍尖（如圖9所示）。
4.左腿用力蹬地，使身體騰空跳起；在跳躍的過程中，兩手緊緊控制住槍桿，保持槍桿的上挑動(dòng)作不變；眼睛始終注視槍尖（如圖10所示）。
5.右腳先向前落地，腳尖向外撇開；隨后左腳也向前落地，腳尖指向左前方；兩腿彎曲，再次形成半馬步；在這個(gè)過程中，右手始終在腰部的右側(cè)控制住槍把；左手則向下擺動(dòng)，當(dāng)降至與腰部同高時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，槍再次向下劈至水平位置；眼睛繼續(xù)注視槍尖（如圖11所示）。
6.最后，右腿蹬直，左腿向前彎曲，形成左弓步；右手將槍把推向左手處，用力將槍扎出；眼睛始終注視著槍尖（如圖12所示）。
在跳步騰空的過程中，要完成挑槍的動(dòng)作，并在空中注意控制好槍桿的動(dòng)作；右腳一落地，就立即開始劈槍，左腳落地后形成半馬步，同時(shí)完成劈槍的動(dòng)作，整個(gè)過程中，動(dòng)作要協(xié)調(diào)流暢。跳步的時(shí)候，不追求高遠(yuǎn)，而是要輕盈靈活。1.左腳向后退一小步，兩腿同時(shí)微微彎曲；在這個(gè)過程中，右手向回抽拉槍把，將右手放置于腹前；左手保持不動(dòng)；槍尖微微上抬，與喉部同高；眼睛注視槍尖（如圖13所示）。
2.右腳也向后退一小步，兩腿微屈；左手依然不動(dòng)；右手以手腕為軸，在腹前小幅度地向左、向上再向右擺動(dòng)，使得槍尖向右、向下再向左劃出一個(gè)開口向左的小型半圓，槍尖的高度與胸部相齊；眼睛繼續(xù)注視槍尖（如圖14所示）。
3.左腳再次向后退一小步；左手保持不動(dòng)；右手以手腕為軸，在腹前繼續(xù)小幅度地向右、向下再向左擺動(dòng)，槍尖則繼續(xù)向左、向上再向右劃出一個(gè)開口向右的小型半圓，槍尖與喉部同高；眼睛不離槍尖（如圖15所示）。
4.右腳向后退一小步，兩腿微屈；左手不動(dòng)；右手在腹前繼續(xù)以手腕為軸，向左、向上再向右擺動(dòng)，槍尖則向右、向下再向左劃出一個(gè)開口向左的小型半圓，直至槍尖與胸部同高；眼睛始終注視槍尖（如圖16所示）。
5.左腳再向后退一小步，兩腿微微彎曲；左手依然不動(dòng)；右手以手腕為軸，在腹前繼續(xù)小幅度地向右、向下再向左擺動(dòng)，槍尖則繼續(xù)向左、向上再向右劃出一個(gè)開口向右的小型半圓，槍尖與喉部同高；眼睛緊盯著槍尖（如圖17所示）。
6.右腳最后向后退一小步，兩腿微屈；左手保持不動(dòng)；右手在腹前繼續(xù)以手腕為軸，向左、向上再向右擺動(dòng)，槍尖則向右、向下再向左劃出一個(gè)開口向左的小型半圓，直至槍尖與腰部同高；眼睛始終不離槍尖（如圖18所示）。
退步時(shí)要小而快，左手作為支點(diǎn)控制住槍桿的中段，右手則以手腕為軸做小幅度的劃圓轉(zhuǎn)動(dòng)。在這個(gè)過程中，要特別注意右手轉(zhuǎn)動(dòng)的方向與槍尖運(yùn)動(dòng)的方向是相反的。槍尖劃圓時(shí)要圓活連貫，幅度不宜太大。1.身體重心向后移動(dòng)，兩腿彎曲，形成左虛步；同時(shí)，右手猛然向后下方抽拉槍把，使右手置于右髖外側(cè)，手心朝向左側(cè)；左手微微上抬，手指稍微虛松，讓槍在手中向后滑動(dòng)；槍尖則向上抬起；在右手抽槍至右髖旁的同時(shí)，左手猛壓虎口崩槍，槍尖的高度與頭部相齊；眼睛注視槍尖（如圖19所示）。
當(dāng)右手抽拉槍把至右側(cè)時(shí)，左手壓虎口要猛而有力，以防止槍桿繼續(xù)向后滑動(dòng)；而槍桿的前段仍有向上運(yùn)動(dòng)的趨勢，因崩槍的動(dòng)作而使之顫動(dòng)。這種崩槍與挑臂槍中的挑槍略有相似之處，但發(fā)力要更猛且脆。1.身體站直，右腳向前邁出一步，腳尖向外撇開；左手保持不動(dòng)；右手輕輕移動(dòng)到右肋腹處，以手腕為軸向右、向上再向左擺動(dòng)，使得槍尖向左、向下再向右劃出一個(gè)開口向右的小型半圓，槍尖的高度與腰部相齊；眼睛注視槍尖（如圖20所示）。
2.左腳向前邁出一步，兩腿微微彎曲；左手依然不動(dòng)，同時(shí)右手在右肋腹部以手腕為軸向左、向下再向右擺動(dòng)，槍尖則向右、向上再向左劃出一個(gè)開口向左的小型半圓，槍尖的高度與胸部相齊；眼睛繼續(xù)注視槍尖（如圖21所示）。
3.右腳再次向前邁出一步，腳尖向外撇開；兩腿微屈；左手保持不動(dòng)；同時(shí)右手在右脅腹部以手腕為軸向右、向上再向左擺動(dòng)，槍尖則向左、向下再向右劃出一個(gè)開口向右的小型半圓，槍尖與腰部同高；眼睛不離槍尖（如圖22所示）。
4.左腳向前邁出一步，兩腿微微彎曲；左手依然不動(dòng)；同時(shí)右手在右肋腹部以手腕為軸向左、向下再向右擺動(dòng)，槍尖則向右、向上再向左劃出一個(gè)開口向左的小型半圓，槍尖與胸部同高；眼睛始終注視槍尖（如圖23所示）。
上步時(shí)要小、快而連貫。小連環(huán)的要領(lǐng)與上一動(dòng)相同，只是槍尖劃圓的方向與上一動(dòng)相反。1.右腿向前移動(dòng)到左踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，腳跟拾起離開地面；同時(shí)，左手微微向下移動(dòng)，使槍尖下垂至與腹部同高，槍呈水平狀態(tài)；眼睛注視槍尖（如圖24所示）。
2.右腿屈膝向上抬起，左腿蹬地跳起，使身體騰空；在騰空的過程中，兩手緊緊控制住槍桿；眼睛繼續(xù)注視槍尖（如圖25所示）。
3.左腿繼續(xù)向上抬起；同時(shí)，右手向回稍微抽拉槍把，并向上抬起；左手手指稍微虛松，讓槍桿在手中向后稍微滑動(dòng)，左手也隨之稍微向上抬起，接著虎口下壓；當(dāng)兩手同時(shí)向上時(shí)，將整個(gè)槍桿水平向上托起，由于槍桿的彈性，槍桿前段會(huì)顫動(dòng)，槍尖的高度與胸部相齊；眼睛始終不離槍尖（如圖26所示）。
4.右腳向前落地，腳尖向外撇開；緊接著左腳也向前邁出一大步落地；右腿屈膝全蹲，左腿則仆平成左仆步；上身隨之前俯；同時(shí)，右手向左手處推送槍把，將槍貼近地面扎出；眼睛緊盯著槍尖（如圖27所示）。
跳步時(shí)要輕盈靈活，不追求高遠(yuǎn)。在騰空的過程中，兩手要向上托槍，使槍桿水平向上；而在左手虎口下壓的作用下，力量傳遞到槍尖，使槍桿前段有繼續(xù)向上的趨勢。仆步要低且平，槍要貼近地面平直地扎出。跳步和仆步、托槍和扎槍的動(dòng)作要連貫流暢。1.身體站直，兩腿形成半馬步；右手向回抽拉槍把，隨之迅速將兩手手指放松，使槍桿在兩手中向右滑動(dòng)。當(dāng)槍把滑至右手右側(cè)約二尺時(shí)，兩手同時(shí)握緊，阻止槍桿繼續(xù)滑動(dòng)；眼睛注視左前方（如圖28所示）。
2.扭身抬頭；同時(shí)，右手向前向左擺動(dòng)至身體左側(cè)，手心向后下，手與肩同高，使槍把向前向左撥動(dòng)，劃出一個(gè)半圓形弧線。左手則向后向右擺至頭的上方，手心向下，使槍尖向后向右劃出一個(gè)半圓形弧線。撥槍時(shí)，兩臂均向上抬，以便槍在頭上方撥動(dòng)；眼睛隨著左手的動(dòng)作而移動(dòng)（如圖29所示）。
3.身體向左轉(zhuǎn)；兩腿仍然保持半馬步；右手繼續(xù)向后擺動(dòng)至左腋下，手心向上，靠在左肩胛骨下方，使槍把繼續(xù)向后向右劃出一個(gè)半圓形弧線，撥至身體后側(cè)。同時(shí)，左手向前向左擺動(dòng)，直臂置于身體左側(cè)，手心向下，使槍尖向前向左劃出一個(gè)半圓形弧線，至身體前方，槍尖與胸部同高；眼睛注視槍尖（如圖30所示）。
兩手動(dòng)作要靈活而穩(wěn)定，既不可因手腕緊張而使動(dòng)作變得僵硬停滯，又不可因手握得過松而脫把。力法要柔和而有力。1.身體向右轉(zhuǎn)；隨之右腳屈膝抬起，左腿蹬地跳起，使身體騰空并向右旋轉(zhuǎn)。同時(shí)，左手隨轉(zhuǎn)身向上向右擺動(dòng)，并上舉過頭，使槍尖向前向右在頭上劃出一個(gè)半圓形弧線。右手則由左腋下向前向右再向上擺動(dòng)，并上舉過頭，使槍把隨之繞出一個(gè)半圓形弧線；槍平舉過頭；眼睛注視槍尖（如圖31所示）。
2.身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)；右腳和左腳先后落地，形成馬步。同時(shí)，右手向右擺動(dòng)，使槍把隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)繼續(xù)向右撥轉(zhuǎn)一周，最后直臂擺至身體右側(cè)，手心向下，槍把也隨之投至身體右側(cè)，高度與胸部相平。左手亦隨之?dāng)[至右腋下，手心向上，靠在右肩胛骨下方，使槍尖撥轉(zhuǎn)至身體左側(cè)；槍桿緊靠在右肩胛骨下，槍桿保持水平。頭向右擺，眼睛注視槍把（如圖32所示）。
以身體的跳轉(zhuǎn)來帶動(dòng)槍的撥轉(zhuǎn)，跳步不求高，但要輕盈靈活。槍隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)共繞轉(zhuǎn)一周半，即隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)半周，兩臂再撥轉(zhuǎn)半周。槍上舉過頭再下落至與胸部同高時(shí)，都要盡量保持平動(dòng)，不要過度傾斜而形成斜圓。手要靈活而穩(wěn)定，撥把要柔和而有力。
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