今天聊聊當(dāng)代人亟需解決的“亞健康”。

你有沒有這樣的情況？

就是人到中年后，總感覺自己全身都不得勁，哪哪都不舒服，一天到晚總是感覺累，疲勞，腦子也不好使，原來半天能完成的工作，現(xiàn)在一天做完都累得夠嗆，睡也睡不好，醒的早，吃飯不香，大便永遠(yuǎn)不成形，動不動就出虛汗，臉色不好看，一不小心就感冒，擔(dān)心身體，跑去醫(yī)院檢查吧，又查不出個結(jié)果，更不知道從哪里下手解決。

其實(shí)這就是人們常說的亞健康，中醫(yī)稱為五勞虛極，五勞是什么意思呢？

黃帝內(nèi)經(jīng)對五勞也有論述：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，這叫五勞。

虛極不用說了，就是身體虛弱到極點(diǎn)了，這五勞傷的就是五臟六腑，傷血傷的就是肝與心，傷筋傷的就是肝，傷骨傷的就是腎，傷肉傷的就是脾，傷氣傷的就是肺。你說一個人的五臟六腑都傷透了，身體狀態(tài)還能好嗎？

關(guān)于亞健康，還有很多說法，比如中醫(yī)的虛勞癥，比如現(xiàn)代常說的疲勞綜合征，免疫力差等等，這類問題中年人，白領(lǐng)一族最常見，因?yàn)檫@群人往往都是家里的頂梁柱，上有老，下有小，壓力大，好多就是用命來拼工作，拼事業(yè)，他們也是萬萬不能倒下的一群人。

如何幫助我們當(dāng)代忙碌而忘了健康的人擺脫虛勞，告別亞健康呢？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有沒有好辦法我不知道，但是中醫(yī)有一個極妙的方子能做到，它就是流傳千年的補(bǔ)藥之王：薯蕷丸。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)查不出原因，束手無策的亞健康，疲勞綜合征，抵抗力差，它都能調(diào)理好。

很多用過這個方子的朋友都驚訝它的神奇，最大的感受就是，整個人就像放了一個大大的長假，一下子脫胎換骨了，精力充沛了，明顯感覺年輕時候的狀態(tài)回來了；原來是吃什么都沒有胃口，現(xiàn)在胃口好得不得了；原來是排便不暢，大便不成型，用方之后，大便能成形了，排便輕松了；還有氣色好轉(zhuǎn)，睡眠質(zhì)量好多了；還有一個最顯著的改變，就是感冒少了，原來受一點(diǎn)寒就抵抗不住，或者身邊有一個人感冒，都會被傳染，現(xiàn)在一年都感冒不了一次兩次，簡直就是效如桴鼓。

如此奇效妙方是出自哪位神人之手呢？自然是柴胡最敬佩的醫(yī)圣張仲景老師了。

仲景老師一般用方都很簡潔，唯獨(dú)薯蕷丸前前后后用了二十一味藥材，所以薯蕷丸屬于二般的，治虛勞為什么要用如此大的組方呢？

因?yàn)樘搫谑且粋€全身性的疾病，要統(tǒng)籌兼顧，要全面調(diào)理，要把身體的各種虛都補(bǔ)回來，但又不能急于求成，張仲景老師真的是用心良苦了。

好了，不廢話了，公布方子了。

薯蕷丸方：生山藥，當(dāng)歸、桂枝、神曲、生地黃、大豆黃卷；炙甘草；人參；川芎、白芍、白術(shù)、麥冬、杏仁；柴胡、桔梗、茯苓，阿膠；干姜，白蘞，防風(fēng)，大棗（大棗去核）。

中醫(yī)講“湯者蕩也，丸者緩也”，急癥用湯，虛癥慢病用丸，這是一個補(bǔ)虛的方子，所以適合做成丸子服用，怎么用呢？首先把配伍的藥材打成超細(xì)藥粉，然后用蜂蜜把這些藥粉搓成丸子狀。

放心！不用大家自己做蜜丸，藥店已有中成藥，直接買來服用就可以。如果大家只當(dāng)作日常的一個保健養(yǎng)生用，每天服用一丸就可以了。體虛，或者特別虛的朋友可以一天兩丸，早晚各一次，空腹時用黃酒送服更佳。

用藥如用兵，看看張仲景的薯蕷丸如何掃除虛勞癥？

第一步，尋求外援，補(bǔ)足空虛，古代打仗。敵人都是趁城防空虛，兵力不足的時候發(fā)起進(jìn)攻，身體虛勞就是氣血虧虛了，所以我們先要穩(wěn)固城防，補(bǔ)足氣血虧空，薯蕷丸是怎么做的呢？

方中用當(dāng)歸，川芎，白芍，生地黃，還有阿膠來補(bǔ)血，前面四味藥剛好就是著名的補(bǔ)血方四物湯，然后阿膠，更不用說，滋陰補(bǔ)虛補(bǔ)血圣品。

補(bǔ)血了自然要補(bǔ)氣，氣足了血才能活，才能用得恰到好處，張仲景老師用了黨參、白術(shù)、茯苓、甘草來補(bǔ)氣，這四味藥，就是后來大名鼎鼎的補(bǔ)氣鼻祖方四君子湯。

外援來了，氣血補(bǔ)充足了，就可以阻敵于城外，接下來就要壯大自己，如何壯大呢？所以第二步就是健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)免疫力。

脾胃是后天之本，氣血生化之源，也是人體免疫力的大本營，醫(yī)圣張仲景治療任何疾病的方劑，都安排了調(diào)理脾胃這一環(huán)。

薯蕷就是山藥，所以薯蕷丸就是張仲景以山藥核心藥材組建的補(bǔ)虛方，山藥絕對是補(bǔ)脾第一名，《本草》講：“山藥能健脾補(bǔ)虛，益精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷......”它就像一個穩(wěn)重大方的中年人，不急不慢不溫不火，慢慢的療愈你的脾胃，補(bǔ)足你的虧虛。

脾胃也是此方的重點(diǎn)，所以補(bǔ)脾肯定不只靠山藥一個人來單打獨(dú)斗，方中還有100顆大棗補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有茯苓祛濕健脾，還有甘草補(bǔ)中益氣，麥冬滋陰健脾，白術(shù)燥濕健脾，最后還有干姜，溫中散寒，來溫暖脾胃。

氣血足了，脾胃強(qiáng)了，免疫力大增，所以第三步就要發(fā)起反攻，驅(qū)趕外邪了。

驅(qū)趕外邪，薯蕷丸也是用了重典，桂枝，柴胡，防風(fēng)，白蘞，大豆黃卷，神曲，還有桔梗加杏仁。

防風(fēng)，白蘞是祛風(fēng)藥，它們就相當(dāng)于孫悟空，給唐僧劃的防魔圈，金鐘罩，有了這一層保護(hù)，妖魔鬼怪，風(fēng)寒濕毒等外邪絕對不敢靠近，桂枝是解表劑，能發(fā)汗解肌，溫通經(jīng)脈，助陽化氣，平?jīng)_降氣，柴胡也是解表，同時疏肝理氣，它們兩個能把皮膚甚至肌肉里的寒邪驅(qū)趕出去，神曲主消食導(dǎo)滯，大豆卷祛濕熱之邪；

最后桔梗、杏仁主升降，桔梗配合柴胡主升，白蘞合杏仁主降，一升一降，調(diào)達(dá)上下，宣通內(nèi)外，和暢氣機(jī)，氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)開了有什么好處呢？

一個是有助于氣血的運(yùn)行，一個是有助于驅(qū)除外邪，從而確保這場對抗虛勞的戰(zhàn)爭能取得最終的勝利。

薯蕷丸絕對是前無古人，后無來者的十全大補(bǔ)方。看著藥多，但是每一味都必不可少，千古名方四物湯，四君子湯都能融入其中，你是不是也和我一樣看到這個藥方，心中充滿贊嘆，真乃神來之筆，不愧為千古名方。

虛不受補(bǔ)的人，可以放心的用這個方子。

有些人虛的不得了，但是一用滋補(bǔ)品就上火，補(bǔ)不進(jìn)去怎么辦？如果你是這種情況，可以大膽放心的用薯蕷丸，薯蕷丸是張仲景老師的經(jīng)方中，唯一一個不用疏通身體就可以吃的補(bǔ)養(yǎng)藥。

因?yàn)檫@個方子以平補(bǔ)為主，而且非常重視脾胃的調(diào)理，所以能補(bǔ)得進(jìn)，能補(bǔ)出好的效果，虛不受補(bǔ)的人，用薯蕷丸，往往能收獲意想不到的驚喜！

如果身體素質(zhì)非常差，動不動就生病，三天兩頭感冒，一定要用薯蕷丸。

這類體質(zhì)差的人，多半脾腎虧虛，五臟六腑皆虛，這樣的人吃薯蕷丸特別對癥，身體特別虛的人，或患重病，身體虛弱，不思飲食的人可以一日吃3顆，慢慢能恢復(fù)胃口和體力，而且吃薯蕷丸還比較耐餓。

如果你是中年人，是白領(lǐng)，常年處于亞健康狀態(tài)，屬于疲勞綜合征，最好每年服用一段時間薯蕷丸。

一天到晚都感覺累，身體沉重，渾身沒勁，感覺怎么休息都無法完全緩過來，去醫(yī)院檢查又沒有器質(zhì)性的問題，那你不妨試試醫(yī)圣張仲景的薯蕷丸，給身體來一個脫胎換骨的改變吧。

身體極度虛弱的人，尤其是癌癥化療患者，薯蕷丸是最佳的強(qiáng)壯正氣藥。

薯蕷丸不光治病，還特別能夠給身體加油鼓勁，對于那些身體虛弱的人，極度虛弱的人，大病初愈的人，尤其是癌癥化療患友，此時最需要的就是強(qiáng)壯正氣，用薯蕷丸最合適，它能強(qiáng)壯正氣，正氣內(nèi)存，邪不可干。

最后，給這個了不起的補(bǔ)藥之王來個大總結(jié)吧！一切虛勞，一切亞健康，一切疲勞綜合征，請大膽的用它，再具體一點(diǎn)，包括但不局限于：

慢性虛損疾病，氣血兩虛，睡眠差，乏力，頭暈，皮膚干燥，面色萎黃；脾胃虛弱，食欲不振不消化，大便稀溏，腹脹腹瀉，精神不振，面黃肌瘦；腎虛，神疲乏力、精神不振、腰膝酸軟、失眠多夢、女子閉經(jīng)；

久病虛弱，倦怠無力、周身疼痛、不耐風(fēng)寒、不耐勞作、小便量多；遺精或白帶量多、身熱感、貧血、消瘦等等。

張仲景老師的“補(bǔ)藥之王”薯蕷丸 ，送給全天下為家庭，為事業(yè)，辛勤打拼的可敬之人！