腎精對于人體來說有多重要，我經常跟大家舉例子，腎精就像是咱們體內的“石油”一樣，精能化氣，精能生血，可以說是我們全身動力的一個來源。

那么腎精不足的人，有什么表現(xiàn)呢？首先腰為腎之府，腎精虧虛的人，腰府失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)腰酸腿軟的情況；另外呢，腎是先天之本，主生殖，腎精不足的人，還容易出現(xiàn)功能的下降、欲望減退等問題；腎還主骨生髓，所以腎精虧虛還會有頭暈、記憶力下降、骨質疏松等問題的出現(xiàn)。所以說腎精虧虛了，你就得及時的去補充，不然各種問題都跟著來了。

想要補腎精啊，就得知道為什么會出現(xiàn)腎精虧虛，其實無非就是兩方面，一個是生成不足，一個是丟失太多。所以說啊，兩方面入手，一邊補，一邊堵漏。

今天給大家說的這個兩味的生精方，其實就是這個原理，這個方子叫做水陸二仙丹，一聽這個名字，是不是就覺得是個很厲害的藥。方中一個芡實，是長在水里的，一個金櫻子，是長在地上的，這就是“水、陸 ”的由來，二仙丹呢，形容的就是這兩味藥的效果了。

芡實呢，它就負責補，有補腎填精的作用，還能補脾胃、益中氣，不僅補先天，還能補后天。從兩方面入手，去填補腎精。

那金櫻子，就負責收了，這是個酸味藥，酸主收澀，所以金櫻子呢，有澀精止遺的功效，防止腎精的無故流失，起到“堵漏”的作用.

所以這簡單的兩味藥，一收一補，就把你的腎精啊，給補起來了。

但是要提醒大家，涉及用藥還是要謹慎，如果有需要，一定要在醫(yī)生的指導下用藥！