發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： XUZZ > 《失眠》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
老人睡覺的630密碼
老人睡覺的630密碼。專家認為，人到老年，睡得多身體好的說法并不絕對，睡眠不足6小時和超過8小時一樣不好。老年人應(yīng)保證晚上6小時睡眠，中午30分鐘左右午休，最長不超過1小時。睡得過多，可能導致反應(yīng)...
一個失眠調(diào)理者的作息時間表，活得像個老人，不過我睡得越來越好
一個失眠調(diào)理者的作息時間表，活得像個老人，不過我睡得越來越好 來源：公眾號-喵覺主（goodnight10PM）雖然看起來像老年的的作息時間，...
你能像要飯的那樣睡得舒心嗎？
你能像要飯的那樣睡得舒心嗎？那天來了一個要飯的老人，叔叔的家人格外照顧他，給了他一個白面饅頭、一塊炸好的魚，另外還給他倒了一茶碗酒。吃喝完倒頭就睡，他睡得真香。我的母親問我：“你能像要飯...
90歲老人40年睡得好，傳授一個心得，我試了很不錯
90歲老人40年睡得好，傳授一個心得，我試了很不錯。
長壽老人常按的1個助眠穴，靜心安神睡得快，一覺睡到自然醒！
老人保健養(yǎng)生大全19
老人保健養(yǎng)生大全19教你六招健腦益智防衰老 2011-09-02 12:34:36 看電視就打瞌睡小心老年癡呆 2011-09-02 12:32:01 老年人如何緩解老花眼 2011-09-02 12:30:29 老人睡得多不等于睡得好 2011-09-02 12:2...
90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，好睡眠全靠這一招
90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，好睡眠全靠這一招。
90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，我的好睡眠全靠這個竅門
90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，我的好睡眠全靠這個竅門。
90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，我的好睡眠全靠這一招
90歲老人40年睡得好，傳授1個睡眠方法，我的好睡眠全靠這一招。
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
