今天介紹的方子比紅豆薏米祛濕更專(zhuān)業(yè)。不是說(shuō)紅豆薏米不好，只是這個(gè)方子知曉者少卻功效非凡，是醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中記載的澤瀉湯，僅澤瀉和白術(shù)兩味藥。

用這方子時(shí)，澤瀉劑量至少比白術(shù)多一倍。別小看它們，白術(shù)是健脾高手，而澤瀉是祛濕 “掃地僧”。因澤瀉不是藥食同源，介紹它的人少，多是專(zhuān)業(yè)人士使用。

此方子原理簡(jiǎn)單，針對(duì)脾胃虛弱、濕氣重之人，濕氣停于腸胃，致清陽(yáng)不升、濁陰上冒，引發(fā)頭目眩暈、水腫。白術(shù)健脾，能搜刮腸胃濕氣并輸送給膀胱，澤瀉則增強(qiáng)膀胱瀉濁祛濕能力，通過(guò)小便排濕。

這方子對(duì)頭暈療效顯著。很多人頭暈吃昂貴天麻卻無(wú)效，天麻對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的頭暈頭脹、高血壓有用，但對(duì)濕氣重尤其是膀胱經(jīng)祛濕不利導(dǎo)致的頭暈無(wú)效，這種頭暈病機(jī)較隱蔽，用澤瀉能很快緩解，因?yàn)樗転a出膀胱經(jīng)上逆的濕氣、濁氣，對(duì)高血脂也有效。

這類(lèi)患者常有腎虛，舌苔根部厚膩，尺脈弱、腎陽(yáng)不足，易小便不利、水腫，濕氣影響大便致稀爛，嚴(yán)重時(shí)腰部寒濕冷痛。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，澤瀉有利尿、調(diào)節(jié)血脂、抗腎結(jié)石、降血壓、抗脂肪肝、抗動(dòng)脈粥樣化、抗腎炎等作用。在大鼠利尿試驗(yàn)中，冬季產(chǎn)澤瀉利尿效力大，生澤瀉、酒炙、麩炒澤瀉都有利尿作用，鹽澤瀉無(wú)此作用。不過(guò)，澤瀉是否有肝毒性在醫(yī)學(xué)界有爭(zhēng)議，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱(chēng)其為上品，可久服輕身。大家要根據(jù)自身情況決定，若有效可考慮常服，無(wú)效則停服。