有人說：

“人的相貌，七年一變化；人的氣色，七天一變化；人的神韻，七分鐘一變化。

所以你想要變得好看，首先要學(xué)會控制自己的情緒?！?/span>

其實，看一個人漂不漂亮，其實看的是那一刻的心情。內(nèi)心安定、開心、知足時，臉上會自然流露出一種無以言表的舒展與溫柔，讓人看著就覺得舒服。這才是真正的好看。

美并不只是外表的修飾，而是發(fā)自內(nèi)心的平和與滿足，使整個人散發(fā)出一種不自覺的魅力。這種美，無需刻意，自然動人。

俗話說，三十歲之前相貌是父母給的，三十歲之后相貌是自己修行的。心態(tài)的好壞影響一個人的面相,美麗的相貌、亮麗的氣色、自然的神韻，都是好情緒的饋贈。

相由心生，其實并不是玄學(xué)。一個心懷坦蕩、活得通透的人，時間會在他的眉眼之間畫出從容的韻味；而那些心事重重、愁眉不展的人，歲月就會在他們的臉上留下陰郁的痕跡，縱使再完美的五官也會因為暗淡的神韻失去吸引力。

外貌是內(nèi)心的投影，七年一變，變的其實是心境和氣質(zhì)。

我們活在這個時代，常常被提醒“要保持年輕、保持美麗”，于是人們花費時間、金錢，去追求外在的容貌，去整容、保養(yǎng)、化妝，但卻忽略了，真正的美是一種內(nèi)在的自信與心境的呈現(xiàn)。美麗可以通過技巧短暫獲得，但那種由內(nèi)而外的安然自在，卻無法偽裝。

想要變得好看，先要學(xué)會掌控情緒。這并不是說要壓抑自己，而是要學(xué)會與生活和解，學(xué)會接納自己。

遇到不順心的事，不必急著發(fā)火，遇到委屈的時候，也不必急著抱怨。我們常常把自己置于一種強烈的情緒波動之中，被生活牽著鼻子走，過度消耗自己的心力。

真正的智慧，是學(xué)會“內(nèi)觀”，在每個情緒的起伏中去找到一份冷靜和從容。

美不僅僅是好看的面孔，而是那種舉手投足之間透出的從容，發(fā)自內(nèi)心的舒展。

正如古人說的“心寬體胖”，一個內(nèi)心柔軟、包容的人，表情總是溫柔的，眼神是清亮的，這種由內(nèi)而外的美，才是最讓人難忘的。

無論身處繁雜人世，還是面對紛擾情緒，若能做到“心寬氣和”，便是最好的養(yǎng)顏良方。

回歸簡單的生活吧。

早睡早起、吃得健康，多走走，讀幾本好書，和相處愉快的人在一起聊聊人生，遇事不急不躁，心里懷一份淡然。也許你會發(fā)現(xiàn)，臉上的笑容多了，氣色也好了，眼神也透亮了。

美，從來不是一種表面的修飾，而是內(nèi)心的安定，是一種歲月沉淀下來的氣度。

所以，別急著追求那立竿見影的“美麗”，不妨先把心情調(diào)好，把日子過好，把自己放在一種舒服的狀態(tài)中。

到頭來，長相只是浮云，而真正的美，是歲月與心境共同打造的獨特韻味。