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?用茯苓20克加上杏仁20克 以及蓮子15克 淮山藥25克 百合10克 芡實10克 葛根粉25克 這7種白色食材一起研磨成粉 老一輩把它稱為杏仁7白飲 在古代更是有一碗七白飲勝過萬兩金的美譽 每天早上開水沖上兩勺 也可以兌到湯里面一起來喝 香味濃郁 營養(yǎng)豐富 非常適合老人小孩喝一口下去啊 暖暖亦由內(nèi)而外的散發(fā) 整個身體都仿佛被陽光包圍了 所以立冬 過后 有條件的家庭可以記錄下方法制作起來了 幫咱們?nèi)ヒ蝗ミ@量 壓一壓這濕抬一抬這勁兒 這老一輩傳承下來的智慧結(jié)晶 。 |
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