春吃芽，夏吃葉，秋吃果，冬吃根

跳舞的魚兒 2025-01-02 發(fā)布于美國(guó)

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這是老祖宗口口相傳保留下來(lái)的飲食文化，
從養(yǎng)生的角度來(lái)看也有一定的道理，
體現(xiàn)了順應(yīng)四時(shí)而食的理念。
??現(xiàn)在正是冬藏的季節(jié)，
給大家推薦6種適合冬天吃的“根菜”。
?山藥?芋頭 ?蓮藕 ?蘿卜 ?土豆 ?紅薯 ??老祖宗的智慧。

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