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今天給大家介紹一個輕松易行的小妙招，每天花 3 分鐘按摩聽會穴，關(guān)鍵是要持之以恒。按摩聽會穴，能有效疏通耳部經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)節(jié)耳部神經(jīng)功能，緩解因肝腎陰虛、肝火上擾等導(dǎo)致的耳鳴如蟬、聽力下降、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、失眠多夢、煩躁易怒、咽干口燥等癥狀。聽會穴位于耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。尋找該穴位時，微微張口，在耳屏間切跡前的凹陷中就能找到，按壓有明顯酸脹感。找到后，用食指指腹輕輕按揉，順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動按摩 1 到 1.5 分鐘，力度適中，避免過度用力。這樣可刺激聽會穴，促進耳部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血，緩解耳鳴。來看一位患者情況。李先生近三個月耳鳴，鳴聲尖銳如蟬鳴不息，安靜環(huán)境更明顯，伴有頭暈、視力模糊、腰膝酸軟、失眠等癥狀，情緒焦慮。經(jīng)檢查為神經(jīng)性耳鳴，多方治療不佳，遂來尋求中醫(yī)幫助。中醫(yī)四診信息如下：望診面色潮紅，舌苔薄黃少津，舌尖紅，眼底絡(luò)脈稍曲張；聞診聲音洪亮但言語焦慮；問診除上述癥狀外，飲食正常，大便偏干，小便黃赤；切診脈象弦細而數(shù)，提示肝腎陰虛，虛火上炎。綜合診斷為 “肝腎陰虛，虛火上擾耳竅” 型。治療上，治以滋補肝腎、降火通竅為主，兼寧心安神，開了耳鳴方：熟地黃，山茱萸，山藥，枸杞子，牡丹皮，澤瀉，茯苓，磁石（先煎），五味子，女貞子，旱蓮草，菊花，石菖蒲。方中熟地黃滋陰補腎為君；山茱萸等助君藥滋補肝腎為臣；牡丹皮等為佐藥，防滋膩、平肝潛陽、開竅醒神等；五味子等為佐使，寧心安神、健脾益腎、調(diào)和諸藥。全方共奏滋補肝腎、降火通竅、寧心安神之效。同時結(jié)合聽會穴按摩法，指導(dǎo)李先生每日自行按摩兩到三分鐘，輔助中藥內(nèi)服調(diào)理身體。兩個月后復(fù)診，李先生耳鳴聲明顯減弱，頭暈、失眠等癥狀改善。繼續(xù)鞏固治療，耳鳴基本消失，生活恢復(fù)正常。大家不妨試試這個方法，或許能幫你擺脫耳鳴困擾。 不渝地堅守一項核心準則：絕不讓患者多耗一分冤枉財，絕不開具任何無效藥物。 我希望通過我的方法，用專業(yè)的技能和耐心換來大家的安心。我始終堅持我的原則：用最小的代價，幫患者解決最大的問題！
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