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【入睡難是膽郁，容易醒是膽虛，做夢多是膽火】 1、膽郁——入睡難 中醫(yī)認為：膽主升發(fā)，當出現(xiàn)升發(fā)失常，肝膽氣機則會郁結，從而出現(xiàn)睡眠障礙，在床上翻來覆去 睡不著，同時還會伴隨著脅肋脹滿，急躁易怒，容易嘆氣。. 這時候就需要疏肝利膽，安神化痰，可以參考溫膽湯+柴胡、白芍。 2、膽虛——容易醒 中醫(yī)認為：心主神明，膽主決斷。當出現(xiàn)了心膽氣虛則會導致心神失養(yǎng)，心神不能收持膽氣，就會 出現(xiàn)半夜容易驚醒，平時膽子比較小，容易受到驚嚇。 這時候就需要溫膽益氣，寧心安神，可以參考溫膽湯+五味子、遠志、熟地黃、人參、酸棗仁。 3、膽火——做夢多 中醫(yī)認為：膽腑郁熱，循行向上，就會擾亂心神。當出現(xiàn)了膽腑郁熱就會出現(xiàn)夜間做夢多，就跟放 電影一樣一個夢接一個夢似的。平時還會出現(xiàn)頭暈，胸悶氣短，惡心嘔吐，不想吃飯，厭油膩等問 題。 這個時候就需要清熱化痰，和中安神，可以參考溫膽湯+黃連.  |
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