楊先生今年64歲，是個(gè)養(yǎng)生迷，平常十分崇尚自然療法。前段時(shí)間他感冒了，第一時(shí)間不是想著去醫(yī)院看病，而是去了門口的養(yǎng)生館拔罐，后背上拔出了一個(gè)個(gè)的黑紫色印子，他說這是排出毒素的表現(xiàn)！自己感冒就是因?yàn)轶w內(nèi)毒素太多所致。

拔完罐后，他出了一身的汗，感覺身上十分黏膩，回去就洗了個(gè)澡。第二天感冒反而加重了許多，這讓他不禁懷疑，難道自己崇尚的自然療法不對嗎？怎么拔完罐后反而病情嚴(yán)重了。

一、拔上一罐，病去一半！拔火罐真能治??？

“拔上一罐，病去一半”是一種民間俗話，雖然有些夸張，但確實(shí)在一定程度上反映了拔罐療法在中醫(yī)傳統(tǒng)中的地位和作用。拔罐作為一種中醫(yī)物理療法，確實(shí)被廣泛應(yīng)用于治療多種疾病和癥狀。

德國洪堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員曾進(jìn)行過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，研究稱拔火罐可幫助改善關(guān)節(jié)疼痛，還能促進(jìn)疾病的恢復(fù)速度。

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸康復(fù)科主任周國平教授表示，拔罐對于肌肉酸痛的癥狀可起到不錯(cuò)的緩解作用。尤其是運(yùn)動(dòng)勞損所致的酸痛，多余廢物淤積、毛細(xì)血管受損相關(guān)，通過拔罐可促進(jìn)局部的氣血循環(huán)，幫助緩解身體的不適。

人體上有12條經(jīng)絡(luò)，只有保持經(jīng)絡(luò)通暢才能讓身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦經(jīng)絡(luò)堵塞會(huì)誘發(fā)一系列的問題出現(xiàn)。而拔火罐可將體表的溫?zé)醾鬟f給經(jīng)絡(luò)，對疏通經(jīng)絡(luò)有好處。

還有朋友好奇，拔火罐能不能去火，從某種程度上來說是可以的。中醫(yī)認(rèn)為火邪可分為實(shí)火和虛火，拔罐是通過負(fù)壓吸附在皮膚表面，可以行氣活血讓體內(nèi)的熱邪得到宣泄。因?qū)嵒鹚碌难屎砟[痛、口舌生瘡可起到不錯(cuò)的緩解作用，且拔罐可以促進(jìn)身體內(nèi)環(huán)境平衡，也可以減輕內(nèi)火旺盛的癥狀。

但需要提醒的是，拔罐最多只能起到輔助的作用，其效果并不絕對。如對于虛火旺盛的患者，拔罐起到的緩解作用就十分有限。

我們不能過度推崇拔罐治療疾病，想要利用拔罐來緩解身體的疼痛等癥狀，需要先明確誘因。如果是因?yàn)檠趽p、肌肉緊張等誘發(fā)的身體疼痛，拔罐就起不到緩解作用。

二、拔出的瘀血是體內(nèi)的毒素？

拔火罐的原理是利用罐內(nèi)產(chǎn)生的空氣生成真空狀態(tài)吸附在皮膚表面，讓皮膚表面產(chǎn)生負(fù)壓被吸入罐內(nèi)，從而讓毛細(xì)血管破裂出血。皮膚表面上的淤血其實(shí)是血管快速被動(dòng)擴(kuò)張導(dǎo)致血管內(nèi)血液聚集，并不是所謂的毒素。

身體清除毒素主要依賴于肝腎，拔火罐對于肝腎的功能沒有直接影響。至于罐印顏色深淺與毒素多少就更沒有關(guān)系了，顏色的深淺與留罐時(shí)間長短、皮膚脆弱程度、醫(yī)生操作熟練度以及局部是否有受寒、勞累、經(jīng)絡(luò)不通暢等因素相關(guān)。

還有些人在拔罐后皮膚上會(huì)起水泡，這是不是說明體內(nèi)濕氣太重？

當(dāng)然不是，這其實(shí)是皮膚燙傷了，在醫(yī)學(xué)上可以判定為二度燒傷。拔罐時(shí)一定不要盲目追求熱效應(yīng)，過程中出現(xiàn)皮膚過熱、疼痛癥狀要及時(shí)終止拔罐，也可以適當(dāng)涂抹燙傷膏。

三、拔火罐必須了解的3件事

在拔火罐時(shí)，一定要注意這幾件事，否則會(huì)起到適得其反的作用，甚至給健康帶來一些其他的副作用。

1、不是所有人都可以拔火罐

拔火罐雖好卻不適合所有人，對于有心臟病、血液病、皮膚病、傳染病、過于瘦弱的人來說，都不建議拔罐。

2、拔完罐千萬不要立馬洗澡

拔罐后一定要做好保暖工作，尤其要注意不能馬上洗澡。因?yàn)榘喂拊趲ё唧w內(nèi)濕氣、促進(jìn)氣血運(yùn)行的同時(shí)也會(huì)讓毛孔張開，馬上洗澡會(huì)讓寒氣入侵，得不償失。

3、拔罐需要選擇合適部位

一般建議拔罐的位置選擇在后背，頭部是不建議進(jìn)行拔罐的，因頭部有許多重要的組織和血管，盲目拔罐容易影響機(jī)體健康。

拔罐在使用得當(dāng)?shù)那闆r下，可以帶來不錯(cuò)的養(yǎng)生作用，但不建議將其作為治病的方法，身體罹患疾病時(shí)還是要去醫(yī)院進(jìn)行治療。

參考資料：

[1] 《神秘“東方力量”再現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)！原來中醫(yī)拔罐有這么多好處》. 生命時(shí)報(bào) 2021年08月04日

[2] 《拔火罐后，為啥會(huì)起水泡？是因?yàn)闈駳馓貑幔俊? 家庭醫(yī)生 2022年08月06日

[3] 《“熱”知識(shí)：夏天拔罐，效果反而更好》. 生命時(shí)報(bào) 2024年05月20日