曾有報(bào)道，一位29歲男子由于長(zhǎng)期久坐打游戲，在某一天，他突然察覺(jué)到自己的左小腿部位出現(xiàn)了異常難忍的疼痛不適，而在就醫(yī)檢查后，醫(yī)生告知該男子患上了急性深靜脈血栓，由于血栓的位置較高、活性較強(qiáng)，所以只能進(jìn)行手術(shù)治療。

其實(shí)，生活中像這樣的案例并不在少數(shù)，而臨床上，血栓的發(fā)病幾率也呈現(xiàn)出了明顯的逐年遞增趨勢(shì)，那么，血栓，究竟是一類什么樣的疾病呢？作為一種比較常見(jiàn)的心腦血管疾病，血栓實(shí)際上就是身體內(nèi)的血液循環(huán)受到了不同程度的阻礙，并對(duì)身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)造成影響，甚至存在猝死隱患的一種疾病。

而一旦人體內(nèi)出現(xiàn)了血栓，就需要及早就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)的溶栓治療，而血栓患者除了需要積極配合醫(yī)生的治療外，在日常的護(hù)理方面，也不能掉以輕心，尤其是以下這3件事情，就最好不要再做了。

1.暴飲暴食

如果在日常生活中，總是攝入一些高熱量、高脂肪的食物，那么隨著時(shí)間的推移，患上血栓的幾率就會(huì)大大增加，而一旦患上血栓，就需要對(duì)自己的飲食加以控制，如果忽略了這一點(diǎn)，仍然堅(jiān)持不良的飲食習(xí)慣或是飲食結(jié)構(gòu)，并且總是暴飲暴食，那么患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加，不僅如此，猝死的幾率也會(huì)同步上升。

2.吸煙酗酒

在日常生活中，如果養(yǎng)成了抽煙飲酒的習(xí)慣，那么自身患上一系列心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。這主要是因?yàn)橄銦熤兴械囊恍┒竞Τ煞謺?huì)對(duì)心臟的正常功能造成影響，而大量飲酒，體內(nèi)的血壓水平也會(huì)同步上升，進(jìn)而對(duì)血管壁產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的刺激，久而久之，自然就會(huì)誘發(fā)一系列心血管疾病。

而對(duì)于本就患有血栓的人群來(lái)說(shuō)，在日常生活中，若不對(duì)飲酒加以節(jié)制，那么心肌受損的情況就會(huì)更為嚴(yán)重，甚至還可能會(huì)誘發(fā)心臟衰竭。

3.長(zhǎng)時(shí)間久坐

如果大家在日常生活中養(yǎng)成了長(zhǎng)期久坐，且不運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，那么下肢的血液流通就很容易受到不同程度的阻礙，久而久之，也會(huì)在血管內(nèi)部形成血栓。此外，大家還要知道的是，血栓的栓子在血管內(nèi)部是可以游動(dòng)的，而一旦其游動(dòng)到動(dòng)脈部位，就很容易誘發(fā)肺栓塞，嚴(yán)重情況下，還可能會(huì)使人在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生猝死。

據(jù)相關(guān)研究表明，人們?nèi)羰沁B續(xù)保持3小時(shí)以上的坐姿，就會(huì)極大提高血栓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，所以，如果不想被血栓盯上，就一定要積極的“動(dòng)起來(lái)”。