1、血管的保鏢——洋蔥
2、心臟的保鏢 —— 蘋果。
3、肝臟的保鏢 —— 十字花科蔬菜（如西蘭花、花椰菜等）。
4、肺部的保鏢 —— 羅漢果。
5、腎臟的保鏢 —— 黑米。
6、眼睛的保鏢 —— 胡蘿卜。
7、大腦的保鏢 —— 深海魚油。
8、骨骼的保鏢 —— 奶酪。
9、腸胃的保鏢 —— 南瓜。
10、皮膚的保鏢 —— 草莓。
11、口腔的保鏢 —— 蜂膠。
12、耳朵的保鏢 —— 黑木耳。
13、脾臟的保鏢 —— 紅棗。
14、膽囊的保鏢 —— 山楂。
15、胰腺的保鏢 —— 苦瓜。
16、關節(jié)的保鏢 —— 姜黃。
17、免疫系統(tǒng)的保鏢 —— 蜂蜜。
18、神經系統(tǒng)的保鏢 —— 全麥食品。
19、生殖系統(tǒng)的保鏢 —— 牡蠣。
20、泌尿系統(tǒng)的保鏢 —— 玉米須。
21、呼吸系統(tǒng)的保鏢 —— 百合。
22、內分泌系統(tǒng)的保鏢 —— 海帶。
23、血液的保鏢 —— 紅莧菜。
24、肌肉的保鏢 —— 牛肉。
25、頭發(fā)的保鏢 —— 核桃