2025大吉

NEW YEAR

真正的功夫修煉，不僅需要外在的努力，更需要內(nèi)在的領(lǐng)悟。只有將“求”與“悟”結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到功夫的至臻境界。無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，在勤奮努力的同時(shí)，更要注重內(nèi)心的覺(jué)醒和領(lǐng)悟！

關(guān)注武宗

學(xué)

天下武功

功派夫 日日勤修煉·鐵杵磨成針

以武學(xué)打開世界·智者不匹夫 武者無(wú)懦夫 

二郎門的起源于明末清初，其歷史脈絡(luò)與少林派淵源深厚。據(jù)傳，明末少林寺弟子魏一光、孔一明因戰(zhàn)亂離寺隱居，潛心鉆研少林武術(shù)并融合民間技擊精華，最終在山東鄆城一帶創(chuàng)立了二郎門。鄆城作為武術(shù)文化重鎮(zhèn)，不僅是水滸故事的發(fā)源地，更因陳連田等傳承人的推廣，使得二郎門在清代逐漸擴(kuò)散至河南、河北、山東等地，形成“門徒遍布數(shù)省”的傳承網(wǎng)絡(luò)。至清代乾隆年間，滄州圣佛寺的崔笠拜師“飛腳王”后，將二郎門技藝帶回滄縣開設(shè)武館，確立了北方京滄地區(qū)的傳承主線。這一支脈通過(guò)王春明等弟子延續(xù)至今，成為滄州武術(shù)的重要流派。

二郎門的武技以二人對(duì)練為核心，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)性與攻防一體。其拳術(shù)分為長(zhǎng)拳與短拳兩大類別：長(zhǎng)拳架式舒展，動(dòng)作大開大合，以“通天炮”“二龍出水”等招式體現(xiàn)明勁的剛猛；短拳則注重低架穩(wěn)扎，以“分筋錯(cuò)骨”“頂打切折”等技法展現(xiàn)短促迅猛的暗勁。器械技法同樣豐富，包含二郎大刀、梨花槍、三節(jié)棍等長(zhǎng)短兵刃，其中“燕飛三棵劍”等獨(dú)門器械以勾、撩、刺為主，配合“單刀進(jìn)槍”“三節(jié)棍進(jìn)槍”等對(duì)練套路，形成“套外無(wú)招，套內(nèi)無(wú)空式”的嚴(yán)密體系。實(shí)戰(zhàn)招法講究“一招分多招，一手化多手”，例如彈、踢、踹、掃等基礎(chǔ)招法可隨戰(zhàn)況演變?yōu)椤坝枇Α钡闹茢巢呗裕w現(xiàn)了“后發(fā)先至”的戰(zhàn)術(shù)思想。

獨(dú)特技法中，《八步錦》雖與同名養(yǎng)生功法名稱相似，但在二郎門體系中特指“八步連環(huán)如意步”，強(qiáng)調(diào)步法變換與身形六變（意氣、虛實(shí)、方位、身形、勁力、打法），通過(guò)環(huán)形無(wú)端的連貫移動(dòng)實(shí)現(xiàn)攻守轉(zhuǎn)換?！度^》源自少林擒拿精髓，包含“佛頂摸珠”“單掌開碑”等三十六式解脫技法，專攻反關(guān)節(jié)控制與要害打擊，在近身纏斗中具有“出奇制勝”之效?！队茋}腿》則以腿部擺動(dòng)為核心，通過(guò)前、旁、后方向的連續(xù)悠踢動(dòng)作，結(jié)合轉(zhuǎn)體增強(qiáng)攻擊范圍與爆發(fā)力，在戲曲與舞蹈訓(xùn)練中亦被借鑒為腿部柔韌性的提升手段。

功法修煉上，二郎門注重內(nèi)外兼修?；A(chǔ)訓(xùn)練包含溜腿架、站樁、橫縱叉等，旨在強(qiáng)化肢體柔韌性與核心力量；高階功法如《二郎門易筋經(jīng)》通過(guò)“陰陽(yáng)云手”與“五弓齊張”的配合，追求“百日功成，渾身似鐵”的硬功境界。輕功與硬氣功的訓(xùn)練更凸顯其武術(shù)體系的完整性，例如“手指功”通過(guò)特定樁法鍛煉指力，“燕翅镋”等器械演練則要求“手眼身法步”的高度協(xié)調(diào)。

接下來(lái)，為讀者詳細(xì)介紹一組后發(fā)制人的傳統(tǒng)實(shí)用招法。

一、抓臂鎖喉

1. 雙方對(duì)峙之時(shí)，當(dāng)對(duì)手邁出右腳，以右掌（或右拳）向我方胸部發(fā)動(dòng)攻擊，我方應(yīng)迅速含胸?fù)鼙常龀鲎笄皞?cè)身步，巧妙避開對(duì)方掌（拳）鋒芒。與此同時(shí)，左手迅猛抓握住對(duì)手肘部，拇指與中指發(fā)力對(duì)掐其肘關(guān)節(jié)，右手則穩(wěn)穩(wěn)抓住其手腕（見(jiàn)圖1）。

【要點(diǎn)】出手務(wù)必突然且有力，精準(zhǔn)抓牢，不給對(duì)手掙脫機(jī)會(huì)。

2. 成功抓住對(duì)方右臂后，猛地向右下方抻拉，使對(duì)方勁力消散，頸部放松，頭部后仰。趁此時(shí)機(jī)，我方迅速邁出右腳至對(duì)手右腿外側(cè)，同時(shí)右手掌心朝前，精準(zhǔn)掐鎖其喉部，一舉制服對(duì)手（見(jiàn)圖2）。

【要點(diǎn)】右手鎖喉動(dòng)作要快如閃電，部位精準(zhǔn)無(wú)誤，左手拿肘緊密配合發(fā)力。

二、托肘偏蹬式

1. 敵我對(duì)峙之際，對(duì)方邁出右腳，以右掌（拳）朝我方面部襲來(lái)。我方需迅速將重心后坐，形成左虛步，輕松避開攻擊來(lái)勢(shì)。同時(shí)，左手順勢(shì)從前往后掐拉對(duì)方肘部（見(jiàn)圖3）。

【要點(diǎn)】巧妙借助對(duì)方的慣性力量，牽拉其手臂，迫使對(duì)方身體前傾，失去平衡。

2. 待對(duì)方攻擊落空，我方迅速抬起右腳，向左轉(zhuǎn)身，全力猛蹬對(duì)方脅部（見(jiàn)圖4）。

【要點(diǎn)】以左腳為軸轉(zhuǎn)身，充分借助轉(zhuǎn)身之力，增強(qiáng)右腳蹬擊的威力。

三、掐肘背摔式

1. 敵我對(duì)峙，對(duì)方邁出右腳，用右掌（拳）攻擊我方上身。我方即刻形成左虛步，敏捷閃過(guò)其攻擊。同時(shí)，左手從前往后順勢(shì)握住卡住對(duì)方肘部，拇指與中指用力對(duì)掐其“曲池”穴（見(jiàn)圖5）。

2. 趁對(duì)方右臂因疼痛出現(xiàn)瞬間破綻，我方邁出右腳插入其左腳后方，用胯抵住其臀部。同時(shí)，右臂從對(duì)方右腋下穿過(guò)，手掌搬住其左肩，將其右臂抬至自己右肩，左手推按其右膀（見(jiàn)圖6）。

【要點(diǎn)】雙臂協(xié)同發(fā)力，牢牢牽制住對(duì)方右臂，為后續(xù)動(dòng)作創(chuàng)造條件。

3. 動(dòng)作一氣呵成，我方迅速左轉(zhuǎn)頭、前俯身，兩臂與胯同時(shí)發(fā)力，將對(duì)手背摔至地（見(jiàn)圖7）。

【要點(diǎn)】整個(gè)動(dòng)作連貫短促，發(fā)力順暢，一招制敵。

四、抓臂折將式

1. 敵我對(duì)峙，對(duì)方邁出右腳，出右掌（拳）攻擊我方上盤。我方立刻以左前側(cè)身步避開攻擊，同時(shí)左手抓握其右肘，拇指與中指對(duì)掐關(guān)節(jié)處，右手抓住其手腕（見(jiàn)圖8）。

2. 借對(duì)方后拉臂之勢(shì)，我方左腳跨步插入其兩腳之間，同時(shí)左臂抄抱至對(duì)方左腿外側(cè)，隨后兩腿蹬勁，用上半身將對(duì)方拱倒（見(jiàn)圖9）。

【要點(diǎn)】在對(duì)方倒地前，右手要緊抓其右腕，與左手配合發(fā)力，掰其右臂，確保將對(duì)方摔倒。

五、破腿進(jìn)腳

1. 若對(duì)方用腿攻擊我方下盤，我方迅速形成側(cè)半蹲步，巧妙避開攻擊。同時(shí)，左掌向外撥開對(duì)方小腿（見(jiàn)圖10）。

【要點(diǎn)】撤步下蹲，收縮身體，充分積蓄力量，為后續(xù)反擊做準(zhǔn)備。

2. 待對(duì)方腿擊落空，我方迅速跳步至對(duì)方身體右側(cè)，接著用左腳擺踢其后背或頭部，同時(shí)屈右臂上舉護(hù)住面部（見(jiàn)圖11）。

【要點(diǎn)】防守及時(shí)準(zhǔn)確，跳步距離恰到好處，腳踢時(shí)保持身體平衡，確保攻擊有效。

六、調(diào)角擊掌

1. 當(dāng)對(duì)方邁出右步，用右掌（拳）攻擊我方胸部，我方側(cè)身邁出右步，快速躲閃至對(duì)方身前。同時(shí)，右掌向外拍擊其右上臂，使其攻擊落空（見(jiàn)圖12）。

【要點(diǎn)】閃身上步要精準(zhǔn)把握對(duì)方出手至七成的時(shí)機(jī)，時(shí)機(jī)恰當(dāng)才能事半功倍。

2. 趁對(duì)方右臂受力產(chǎn)生慣性、帶動(dòng)其轉(zhuǎn)身之時(shí)，我方起身形成右弓步，左掌向前猛力擊打?qū)Ψ叫夭浚ㄒ?jiàn)圖13）。

【要點(diǎn)】整個(gè)動(dòng)作緊湊連貫，發(fā)力強(qiáng)勁，一氣呵成。

七、捋臂踢膝

1. 對(duì)方邁出右腳，用右掌（拳）攻擊我方腹部。我方含胸?fù)鼙承纬勺笄皞?cè)身步，避開攻擊。同時(shí)，左手抓握對(duì)方肘部，拇指與中指對(duì)掐關(guān)節(jié)處，右手抓住其手腕，將對(duì)方右臂捋?。ㄒ?jiàn)圖14）。

2. 趁對(duì)方后拉右臂之機(jī)，我方跟進(jìn)腳步靠近對(duì)方，用右腳掌蹬踢對(duì)方右膝關(guān)節(jié)（見(jiàn)圖15）。

【要點(diǎn)】起身進(jìn)腿時(shí)，兩手用力拉其手臂，上下配合，增強(qiáng)攻擊威力。

八、抓腿調(diào)摔

1. 對(duì)方用腿法攻擊我方左前腿，我方迅速向右側(cè)跨步避開其來(lái)腿。同時(shí)，用左掌順著其右小腿向外撥開，使其踢空（見(jiàn)圖16）。

2. 我方起身邁出右腳至對(duì)方左腳前方，同時(shí)右手從對(duì)方右肩上穿過(guò)摟住其脖頸（見(jiàn)圖17）。

【要點(diǎn)】起身上步的同時(shí)，左手翻腕高抬對(duì)方右腿，迫使對(duì)方彎腰低頭，為后續(xù)摔法創(chuàng)造有利條件。

3. 兩臂一左抬、一右摟同時(shí)發(fā)力，身體向右轉(zhuǎn)將對(duì)方摔倒（見(jiàn)圖18）。

【要點(diǎn)】整個(gè)動(dòng)作緊湊連貫，發(fā)力協(xié)調(diào)，干凈利落地將對(duì)方摔倒。

九、托肘擊脅

1. 對(duì)方邁出右腳，用右掌（拳）攻擊我方面部。我方含胸?fù)鼙承纬捎覀?cè)虛步，消解其攻擊。同時(shí)，用左掌往右上方向抄托其肘部，使其攻擊落空（見(jiàn)圖19）。

【要點(diǎn)】抄托幅度適中，以成功破解對(duì)方掌擊為目的，避免動(dòng)作過(guò)大暴露破綻。

2. 我方起身形成左弓步，同時(shí)左手向右旋轉(zhuǎn)推，迫使對(duì)方左轉(zhuǎn)身，接著用右掌擊其背部（見(jiàn)圖20）。

【要點(diǎn)】動(dòng)作干凈利落，迅速敏捷，不給對(duì)方反應(yīng)時(shí)間。

十、閃腿還腳

1. 對(duì)方用右腳踹我方下盤，我方收腹提背跳步向后閃躲（見(jiàn)圖21）。

【要點(diǎn)】跳閃動(dòng)作及時(shí)，控制好距離，既避開攻擊又為反擊創(chuàng)造空間。

2. 待對(duì)方踹空，腳即將落地瞬間，我方墊步至對(duì)方右側(cè)，接著以左擺踢擊對(duì)方后背，同時(shí)屈右臂護(hù)住面部（見(jiàn)圖22）。

【要點(diǎn)】躲閃及時(shí)，反擊迅速，出其不意，讓對(duì)方防不勝防。

十一、擊上背摔

1. 對(duì)方邁出右步，出右掌（拳）攻擊我方胸部。我方側(cè)身閃避避開攻擊，同時(shí)用左手抓握其肘關(guān)節(jié)，拇指與中指對(duì)掐關(guān)節(jié)處，右手抓住其手腕（見(jiàn)圖23）。

2. 我方邁出右腿至對(duì)方右腿后方，別住其腿腳。同時(shí)，左手倒手抓住其右腕向上舉，右掌擊其面部（見(jiàn)圖24）。

【要點(diǎn)】上步迅速，兩手動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，一左舉一右擊，精準(zhǔn)打擊。

3. 當(dāng)對(duì)方面部受擊，頭向后仰時(shí)，我方低身從其左臂下穿過(guò)，使腰胯與對(duì)方臀部相貼。左手始終拉牢其手腕，右手抄抱其左腿將對(duì)方背起，向左轉(zhuǎn)身摔倒對(duì)方（見(jiàn)圖25）。

【要點(diǎn)】左手抓牢不放松，背起對(duì)方瞬間轉(zhuǎn)身動(dòng)作果斷有力，確保摔倒對(duì)方。