案例解析：

其實(shí)，揪手背的底層邏輯，就是手背的全息對(duì)應(yīng)，如圖：

既然對(duì)應(yīng)這么清楚了，那么，捏手背上的任何部位，都相當(dāng)于按摩我們的后背了，從整條脊柱，到肩胛骨、肋骨、盆骨、尾椎骨等，那些我們平時(shí)夠不著的地方，使不上勁的地方，都可以通過揪手背來實(shí)現(xiàn)。

那么，揪手背反饋的各種效果，看似神奇，實(shí)則必然。就像有人拍手心，只要持續(xù)到足夠的時(shí)間和量，就可以調(diào)理五臟六腑，很多疑難雜癥都可以調(diào)理好。因?yàn)槭中娜?duì)應(yīng)的，就是我們的五臟六腑?。?/span>

案例一：從揪手背的淤堵反應(yīng)，可以看到身體隱藏的問題；

案例二：老年斑揪了幾天變淡了，凸起的青筋平了；本來握拳不緊的，也好轉(zhuǎn)了；

案例三：肩胛骨縫的痛點(diǎn)消失了；好幾年的肩胛骨酸脹，消失了；

案例四：頑固性失眠，好轉(zhuǎn)了；還改善了夜尿頻的問題；

案例五：從揪手背擴(kuò)展到揪頭皮，緩解了頭痛，群友們的腦洞真大！

案例六：揪腳背，腿腳冰涼立馬熱乎了；

手背可以揪，腳背當(dāng)然也可以揪啦，一樣可以發(fā)現(xiàn)淤堵，整體調(diào)理哦！請(qǐng)欣賞群友反饋的效果圖：

坐車啊、開會(huì)啊、散步啊，所有的碎片化時(shí)間，都可以用來做這個(gè)功課，以后大家的手是沒法閑著了，和氣術(shù)、揪手背，拍拍打打，想做啥就做啥

具體怎么揪？怎么捏？真的沒有那么講究，橫著、豎著、斜著都行，把皮捏起來，象捏脊那樣往前推進(jìn)。如果說按照骨骼方向捏比較順的話，那就沿著指縫間的骨縫，由手腕向手指方向捏，是比較順溜的。

案例一：

波羅波羅蜜：

捏手背捏出淤青，右手左手都是同樣位置有淤青，右邊更嚴(yán)重，不知道這是個(gè)啥穴位，對(duì)應(yīng)背部哪個(gè)部位？哪位同學(xué)懂啊？

米勒：

@波羅波羅蜜 看圖

手少陽三焦經(jīng)中渚穴

波羅波羅蜜：

@米勒 謝謝

還真是，我曾經(jīng)有比較嚴(yán)重的腰痛和中耳炎，怪不得這里瘀堵這么厲害

同學(xué)里面有高人

戴麗靜：

@波羅波羅蜜 你平時(shí)要多疏通手足少陽經(jīng)了，三焦和膽都有淤堵

波羅波羅蜜：

謝謝老師提醒，一直睡眠不好，所以膽經(jīng)三焦比較堵

沿著少陽經(jīng)拍打按摩嗎?

戴麗靜：

是的，三焦經(jīng)找到痛點(diǎn)更要揉開，膽經(jīng)敲就行

波羅波羅蜜：

謝老師指點(diǎn)

案例二：

余婷：

我們今天來看揪手背，根據(jù)全息療法，局部按摩相當(dāng)于整體，每天坐車揪一揪，調(diào)理身體。

黃秀清：

早幾天教68歲鄰居姐姐揪手背，今早出門看見她青筋全部消失了，連連感嘆中醫(yī)外治法的神奇，她說怎么看也不像老人家的手手了。

余婷：

點(diǎn)評(píng)：局部也是全息，捏捏手背，也能對(duì)整個(gè)身體有很好的調(diào)理作用。

冉冉：

謝謝分享

今天揪了兩手，兩手都是合谷穴處青了，應(yīng)該大腸經(jīng)需疏通了

山上小草：

我的手背也有青筋暴起，捏了幾天手背，青筋沒有那么快消失，倒是手背光滑了許多，手背上的斑也淡多了。舉一反三，捏捏臉也可以有同樣的收獲吧!試試!

安：

我手背上有斑點(diǎn)好幾年了，尤其是右手比較多，所以在群里看到有揪手背的視頻時(shí)就開始做了，第一天揪比較疼。第二天還沒揪就發(fā)現(xiàn)兩個(gè)手背上相同的位置各有三花生米大小紫紅色的點(diǎn)，揪起來比第一天還疼。紅點(diǎn)第三天早上自己就消了，后面斷斷續(xù)續(xù)揪到今天，想起來就揪，有時(shí)太忙了也忘記揪了。今天看起來斑點(diǎn)還是淡了。

花香：

揪手背也很神奇，我的右手手背和第三四節(jié)手指握拳時(shí)握不緊，有點(diǎn)脹疼，看了咱群里發(fā)的揪手背，我學(xué)著揪了揪，揪了三遍，再握拳，不舒服的感覺沒有啦，真是立竿見影，真神！相信再堅(jiān)持揪，估計(jì)能好!

案例三：

山上小草：

看了今天的分享，我也是捏手背的受益者。剛剛開始捏手背幾天，手背的皮膚光滑多了，更受益的是斑點(diǎn)淡了許多。這兩天發(fā)現(xiàn)右邊肩胛骨縫疼痛，有個(gè)小疙瘩，影響了手臂的活動(dòng)，搜索公眾號(hào)查到要揉按昆侖穴，昆侖穴比肩胛骨縫的小疙瘩還疼，上午按的，下午就不怎么疼了，小疙瘩還在。捏了手背后，這個(gè)疼痛的小疙瘩消失了，哈哈!自病自醫(yī)的快樂!感謝寶藏公眾號(hào)，感謝有溫暖的群!

和：

反饋：之前打坐后不到十分鐘背肩胛酸脹，3.12開始按了三天，今天打坐20分鐘，肩胛幾乎沒啥酸痛了……贊

今天30分鐘，幾乎也沒啥感覺了，酸脹了好幾年了，幾天解決了......

李艷：

昨天下午起后背右邊肩胛骨里面脹痛，自己又按不到也刮不到。今天早起左右手手背各捏了五六十次，尤其是第二和第三指背，發(fā)現(xiàn)肩胛骨里面不脹了，效果真是立桿見影多虧了前天晚上看了捏手背的視頻

何淑芳：

我這幾天扭手背感覺后背舒服了好多

案例四：

朱胤泓：

這兩年我也是愛凌晨?jī)?、三點(diǎn)醒，可能是更年期，前段時(shí)間按了小腿黃金線好很多，最近一周沒按，改成捏手背，一天2、3次，一次3遍，晚上也睡得很好了，這個(gè)點(diǎn)兒沒再醒了!

前5天，捏完手背后，倆手背斑斑點(diǎn)點(diǎn)的淤青，現(xiàn)在好多了，捏著也不怎么疼了

夢(mèng)想：

沒想到捏手背還有治失眠的功效。

我也一直做按壓黃金線，之前小腿脹痛的現(xiàn)象完全好了，按一兩次就好多了，效果特別明顯，然后就一直堅(jiān)持按，但失眠還是沒有改善。現(xiàn)在也加捏捏手背試試

朱胤泓：

@夢(mèng)想 如果失眠，可以做金魚擺尾，效果非常好的

再加上捏手背，對(duì)身體會(huì)更加好

夢(mèng)想：

好的，謝謝，我試試

我現(xiàn)在在吃交泰丸，效果也不明顯，我再試試金魚擺尾

朱胤泓：

我剛做了美容四穴+泌尿五穴，捏手背左右各三遍和小腿黃金線

去年有段時(shí)間，我就是失眠，太折磨了，就試試“金剛跪”，當(dāng)時(shí)就困了!那一下就管用了！

蘭：

我來反饋下，我以前晚上起夜兩三次，睡眠不好，進(jìn)群后按小腿黃金線，一晚上還是要至少起夜一次，四點(diǎn)多醒。最近看到大家揪手背的案例，也開始認(rèn)真揪了一個(gè)星期左右，這兩天晚上12點(diǎn)去過洗手間后，都是早上六七點(diǎn)才醒來去廁所。太神奇了!

案例五：

木蘭：

我分享一下：前幾天因?yàn)楦苫畛龊谷缓笥执盗孙L(fēng)受涼了，當(dāng)天晚上就整個(gè)頭痛，耳后高骨大筋一通刮，頭頂一通刮，好像好了一點(diǎn)還是痛，忽然想起來群里分享的用捏手背的方法捏頭皮，抓住頭發(fā)一下一下，然后沒幾分鐘就不痛了，第二天醒來什么事也沒有了，你也可以試一下

如意：

捏頭皮，有什么規(guī)律嗎?比如從額頭開始往后腦勺？

木蘭：

@如意 沒有規(guī)律，把皮捏起就好了

如意：

@木蘭 效果挺好的，指肚捏不起來的地方就用指甲捏

案例六：

運(yùn)起福來：

揪手背，手臂都淤青了。各位老師，還可以繼續(xù)揪嗎

喜樂：

是不是揪的挺舒服的？

我的腳腿特別怕冷，今天我就在想，揪手背效果那么好，是不是揪腳背也挺好的，馬上行動(dòng)起來，揪完腳腿都熱乎了!

運(yùn)起福來：

揪的時(shí)候非常的痛，揪完了就很舒服，兩個(gè)手都淤青

部分聊天截圖：