(1）乘坐公共交通工具時(shí)避開上下班高峰，等車停穩(wěn)后再上下車，不搭乘單車，電動(dòng)車等兩輪交通工具。

     (2）最好不要騎單車或電動(dòng)車，如果騎，應(yīng)遵守交通規(guī)則，不騎快車，過馬路時(shí)下車推行。

  （3）雨天和夜間減少出行；避免去人多擁擠的地方，走路時(shí)思想集中，留心地上雜物。

    (4）任何時(shí)候都要避免快站快蹲，應(yīng)慢蹲慢起，以防引起頭暈跌倒。

     (5）從亮處突然走到暗處或者從暗處突然走到亮處也要慢，等兩分鐘眼睛適應(yīng)后再走動(dòng)。

     (6）行走時(shí)如出現(xiàn)頭暈和胸悶等癥狀，要立即停下腳步，可抱住路邊的樹木或到路邊安全的地方休息一會(huì)，等待癥狀好轉(zhuǎn)再行走，如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)周圍人幫忙就醫(yī)或撥打120 電話求助。