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      職場中,不要和同事走得太近,小心被坑

       檸檬心理課堂 2025-04-03 發(fā)布于江蘇

       生活中的實用心理《5分鐘心理學》

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      檸檬心理丨作者

      Pexels、Pixabay丨圖源

      首先,得強調(diào)一下,這里說的“不要走得太近”,并不是讓你在職場上當個“獨狼”,也不是讓你對同事冷冰冰的。

      職場中的人際關(guān)系,就像一杯水,太滿了會溢出來,太少了又會渴死。

      找到那個“剛剛好”的距離,才是關(guān)鍵。

      所以處理同事關(guān)系,你需要掌握好以下幾點:

      1

      同事≠朋友,別搞混了!

      很多人在職場上容易犯的一個錯誤,就是把同事當成朋友。

      你可能會說:“哎,我和小王特別聊得來,天天一起吃飯,下班還能約個奶茶,怎么就不能當朋友了?”

      你要先弄清楚同事和朋友的本質(zhì):

      同事關(guān)系的本質(zhì)是利益關(guān)系,你們是因為工作才聚在一起的。

      而朋友的本質(zhì)是情感鏈接,你們是因為共同的興趣、價值觀才走到一起的。這兩者在本質(zhì)上有明顯的區(qū)別。

      很多人在職場上掏心掏肺,結(jié)果呢?

      可能因為一次工作競爭,或者一次升職機會,對方就“翻臉不認人”了。

      你可能會覺得特別受傷:

      “哎,我對他那么好,他怎么能這樣?”

      其實,不是對方變了,而是你一開始就把角色搞混了。

      職場中,你可以對同事友善,但千萬別把所有的信任都寄托在這種關(guān)系上。過度信任,可能會讓你受傷。

      2

      走得太近,容易暴露弱點

      心理學上有一個概念,叫“自我暴露”,就是:

      你在與別人交往的過程中,逐漸暴露自己的真實想法、情緒和弱點。

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      但過度暴露,尤其是在職場中,可能會讓你處于被動。

      比如:

      你和同事吐槽領(lǐng)導,或者抱怨公司制度,結(jié)果這些話被你的同事“不小心”傳到了領(lǐng)導耳朵里。你想想,這是不是給自己挖坑了?

      職場是一個需要自我保護的地方,你可以和同事分享一些無關(guān)緊要的日常,但涉及工作敏感話題、個人隱私,或者對公司的不滿,一定要謹慎。

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      職場上,少說多聽,永遠是最安全的策略。

      3

      走得太近,容易產(chǎn)生“情感綁架”

      你有沒有遇到過這種情況:

      你和某個同事關(guān)系特別好,結(jié)果他總是找你幫忙,甚至讓你替他完成他的工作。你不好意思拒絕,結(jié)果自己累得半死,對方還覺得理所當然。

      這就是典型的“情感綁架”。

      因為你和他走得太近,對方會覺得:“我們關(guān)系這么好,你幫我一下怎么了?”

      而你呢,又因為害怕破壞關(guān)系,只能硬著頭皮答應。

      職場中,界限感非常重要。

      無論是工作職責,還是個人時間,都需要明確的界限。

      和同事走得太近,很容易模糊這種界限,最后讓自己陷入兩難的局面。

      4

      走得太近,容易卷入是非

      職場中,是非和八卦是不可避免的。

      如果你和某個同事走得太近,你很容易被卷入他的“是非圈”。

      比如:

      他和別人有矛盾,你因為和他關(guān)系好,可能會在你不知道的情況下被迫站隊了;

      他工作上犯了錯誤,你可能會因為和他走得近,被連累受罰。

      心理學上有一個概念,叫社會網(wǎng)絡(luò)效應。

      它指的是:

      你的人際關(guān)系會影響你的行為和形象。

      如果你和某個同事走得太近,你的一舉一動都會被認為是和他綁在一起的,無形中你就失去了你的獨立形象。

      其實職場中,你的核心競爭力是你的專業(yè)能力,而不是你和同事的關(guān)系有多好。

      與其花太多時間在維護同事關(guān)系上,不如多提升自己的技能,讓自己在職場中更有底氣。

      如果你在職場中遇到一些你解決不了的問題,可以跟我們的咨詢師聊聊哦。

      記住:職場上,和同事保持“剛剛好”的距離,是保護自己,也是尊重別人。

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