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嘮嘮四逆散 四逆散啊，說白了就是個(gè)“解郁神器”，專門治那些手腳冰涼但心里燥得慌的人。方子就四味藥——柴胡、枳實(shí)、芍藥、甘草，看著簡單，用起來可有門道?，F(xiàn)在人壓力大、愛生悶氣，這方子簡直像給肝脾裝了個(gè)“疏通管道” 好多人一聽手腳冰涼就狂補(bǔ)陽氣，結(jié)果越補(bǔ)越上火。其實(shí)你可能是“氣堵住了”！就像冬天暖氣片不熱，不是鍋爐沒火，是水管子堵了。四逆散就是給你通管道的：柴胡像把鑰匙開肝郁的鎖，枳實(shí)像根棍子捅開肚子里的氣疙瘩，芍藥甘草一搭，緩急止痛還能防著枳實(shí)下手太狠 怎么判斷自己是不是氣郁？教你兩招：一看舌頭，兩邊鼓得像充氣輪胎；二摸脈，按下去像琴弦繃得緊。再想想平時(shí)是不是愛嘆氣、一生氣就胃疼拉肚子，中兩條基本沒跑了 另外如果還出現(xiàn)胃酸反流老打嗝的情況，可以四逆散搭配左金芄 如果一緊張就拉肚子，可以配上痛瀉要方，邊疏肝邊給腸道上“止瀉閥” 還有一些人群失眠到凌晨三點(diǎn)還在刷手機(jī)，就可以加上夏枯草和夜交藤，把亂竄的肝火按回被窩里 不過有兩類人要小心：陰虛火旺的人，舌頭紅得像草莓，別直接用，得把枳實(shí)換成佛手，再加點(diǎn)麥冬枸杞潤潤 最后說點(diǎn)實(shí)在的：現(xiàn)在人動不動就情緒特別低落，四逆散就像個(gè)心理疏導(dǎo)師，讓你肝氣順了，脾氣好了，渾身管子都通暢。但記住啊，藥能解郁，心還得自己寬——少熬夜、少較勁，比啥方子都管用！#中醫(yī)養(yǎng)生##健康科普##中醫(yī)#  |
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