養(yǎng)肺很重要，肺是人體的第一道防護(hù)線，感冒受邪傷害的是肺，新冠傷害的也是肺。

了解中醫(yī)的肺：

你的肺氣就是你抵抗邪氣的根本：

看看你的肺還足嗎？

經(jīng)常生?。磕愕醚a(bǔ)氣

參考黃芪+巧搭配——上補(bǔ)肺氣，中補(bǔ)脾氣，下補(bǔ)腎氣。

黃芪是補(bǔ)氣說過很多了，這個(gè)黃芪和黨參：黨參補(bǔ)氣，能夠入肺經(jīng)，二者搭配，直接補(bǔ)益肺氣。

黃芪加白術(shù)：白術(shù)入脾經(jīng)胃經(jīng)，能健脾益氣。脾土是生肺金的，健脾也相當(dāng)于補(bǔ)肺。

黃芪和覆盆子：覆盆子能補(bǔ)益腎氣，腎氣也重要，氣的根就是在腎。

吃養(yǎng)肺

養(yǎng)肺要適當(dāng)多吃一些白色食物。

動(dòng)養(yǎng)肺：

??注意事項(xiàng)：

可以刮肺經(jīng)：