《石室秘錄》中記載：“癲狂之病，多因痰氣郁結(jié)，蒙蔽心竅”。

精神分裂癥看似是思維與認(rèn)知的紊亂，實(shí)則根源在于痰濁內(nèi)阻、清陽不升。長期情志不暢、飲食失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，痰濁內(nèi)生，上擾心神，進(jìn)而引發(fā)幻覺、妄想、行為異常，就像迷霧籠罩了心智的燈塔。

如何驅(qū)散陰霾，重喚清醒？關(guān)鍵在于“化痰開竅，調(diào)和臟腑”！

這味”天然通竅劑“—薏米

有一種被低估的“通竅糧”—— 薏米，堪稱精神分裂癥的食療良藥！它味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，既能利水滲濕、健脾化痰，又能輕清上浮、開竅醒神，尤其適合痰濁內(nèi)盛、神志不清的患者。

《本草綱目》記載薏米 “健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)勝濕”，現(xiàn)代研究也表明，薏米含有的薏苡仁酯、多糖等成分，具有抗炎、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用。

薏米遠(yuǎn)志安神粥

食材：薏米 、遠(yuǎn)志 、粳米、紅棗
做法：

1.遠(yuǎn)志加水煎取藥汁，過濾備用；

2.薏米提前浸泡 2 小時(shí)，與粳米、紅棗同煮，倒入藥汁；

3.小火熬煮至薏米軟爛，早晚食用。

方中薏米化痰祛濕，遠(yuǎn)志祛痰開竅、寧心安神，紅棗補(bǔ)脾養(yǎng)血，粳米調(diào)和胃氣。全方共奏健脾化痰、開竅醒神之功，對(duì)精神分裂癥患者的思維混亂、情志淡漠有顯著改善效果。

薏米足浴法：從足底疏通心神

除了內(nèi)服，薏米還能外用調(diào)理。取薏米 、石菖蒲 ，加適量水煮 15 分鐘，倒入足浴盆，水溫 40℃左右浸泡 20 分鐘。

足底分布著多條經(jīng)絡(luò)，通過溫?zé)崴幰捍碳ぃ梢禎嵯滦?，緩解痰蒙心竅導(dǎo)致的幻覺、妄想。

門診案例：從“混沌世界” 到 “回歸現(xiàn)實(shí)”

22 歲的小陳，確診精神分裂癥 3 年，常出現(xiàn)幻聽（總感覺有人辱罵自己）、妄想（堅(jiān)信被監(jiān)控），行為孤僻，拒絕與人交流，每日依賴抗精神病藥物維持。觀其舌胖大、苔白厚膩，脈滑，辨證為痰濁蒙蔽心神。

我為他開出以薏米為主的方劑：薏米、石菖蒲、膽南星、茯苓、郁金、遠(yuǎn)志、炙甘草，并囑咐每日食用薏米遠(yuǎn)志安神粥，睡前用薏米足浴。

復(fù)診情況：

二診:幻聽減少了，現(xiàn)在一周也就偶爾出現(xiàn)個(gè)一兩次。以前問他話，要么不吭聲，要么答非所問，現(xiàn)在能順著話題簡單聊上幾句了，雖然話還不多，但總算愿意搭腔了

三診：思維逐漸清晰，西藥劑量成功減半。以前說話前言不搭后語，現(xiàn)在聊天思路清楚多了。精神頭明顯好了不少，眼神也不像以前那么呆滯，偶爾還能開個(gè)小玩笑呢！繼續(xù)鞏固治療。

一年后隨訪，未見復(fù)發(fā)。