大家平時吃滋補的藥多嗎？有些中藥雖然滋補的效果很好，但如果用不對，反而會對肝臟造成傷害！

肝臟是解毒器官，咱們吃進去的各種食物、藥物，都會通過肝臟代謝解毒。如果吃進一些含有毒性成分或代謝負擔重的中藥，肝臟就會受累。

今天侯老師就來盤點一下容易傷肝的中藥，看看你是不是也在吃。

  

 何首烏 

不少朋友一上年紀就擔心白發(fā)增多，聽說何首烏能烏發(fā)，就開始天天泡水喝。何首烏確實有補肝腎、養(yǎng)發(fā)的作用，但它也是公認的“肝毒性中藥”。

臨床上，因服用何首烏導致肝損傷的病例并不少，長期服用生首烏，肝酶升高、黃疸、甚至急性肝衰竭都可能出現(xiàn)。所以，何首烏一定要在醫(yī)生指導下使用，切不可自己長期服用。

雷公藤有一定的祛風除濕、通經(jīng)活絡功效，尤其是一些風濕性疾病患者，喜歡用它泡酒喝。然而，這種藥材的肝毒性極高，稍不注意，肝細胞壞死、肝功能衰竭都有可能發(fā)生。

甘草是日常常見的中藥，很多中成藥里也有它的身影，像一些止咳藥、補氣藥里都有。甘草本身性平，適量服用問題不大，但長期大量服用，可能引起肝功能異常和水鈉潴留，還會誘發(fā)低鉀血癥，加重心肝負擔。

柴胡常用于疏肝解郁、退熱，但是，有研究表明，柴胡中的柴胡皂苷可能引起肝細胞損傷，尤其是長期大劑量使用，可能導致轉(zhuǎn)氨酶升高，誘發(fā)肝損。

馬兜鈴酸因其腎毒性和致癌性，早就被廣泛警惕。馬兜鈴科藥材如關木通、廣防己、青木香等，都含有馬兜鈴酸，容易引起藥物性肝損傷，甚至導致肝癌。

當不得已吃一些藥物時，侯老師建議你在日常飲食上，多吃護肝食物，如枸杞、黑豆、山藥，減少高脂高糖食物攝入。養(yǎng)成良好的作息習慣，保持情緒平穩(wěn)，避免肝氣郁結(jié)。

另外，侯老師再嘮叨幾句，中藥雖然能補，但也不能亂吃，尤其是對肝臟有毒性的藥物，咱們要有清醒的認識。有些偏方、土方打著，實際對身體反而是負擔。