龍鳳強身湯是于海燕代夫家傳的于氏第一藥膳。于代夫的太奶奶靠這第一藥繕，每周喝2~3次龍鳳強身湯，活到了106歲高齡。

對于老年人常見的慢性疾病，高血壓、糖尿病、心臟病、肺病、腎病等所導(dǎo)致的體虛乏力，脾胃功能下降，食欲不振，消化不好，身體的疲勞和虛弱，甚至是因慢病長期服用多種藥物有很好治療作用。

國醫(yī)大師路志正曾明確提出：要防止重病、大病，五指毛桃一定不能忽略。

龍鳳強生湯的功效：安心寧神、恢復(fù)元氣、強健體魄、回力強身、提高免疫力，讓身體變的有力量。

龍鳳強身湯，可行血通脈，強健筋骨，補血益氣。

連續(xù)服用2~3天，腿沉、乏力、冒虛汗等癥狀均可緩解。

連續(xù)服用7~10天困倦感、疲憊感全部消除。面色紅潤，精神抖擻，精氣神得到全部展現(xiàn)。

《龍鳳強身湯》

材料：雞一只（最好的農(nóng)家雞），豬瘦肉200g，五指毛桃50g  黃芪30g 大棗去核8枚，枸杞10g 生姜3片。

做法：

第一步，五指毛桃，黃芪，大棗，枸杞洗凈后，浸泡15分鐘，因為五指毛桃和黃芪都是植物的根入藥，這樣能有效的去掉表面的灰塵和泥沙。

第二步，我們要把雞和豬瘦肉焯一下水。水開以后把雞和瘦肉放到鍋里，時間不用太長，2分鐘就可以了。撈出以后，用清水洗凈，這樣可以了。

第三步，清水煮沸，放入所有材料，然后我們就可以蓋上蓋子，慢慢等它燒開，燒開以后就改小火煲上一個半小時到兩個小時，只需要等到出鍋的時候，根據(jù)自己的口味，加上適量的鹽，就可以了。