最近，我有個很深的感悟，那就是，當你做事的時候，只要你不去期待結(jié)果，也不去跟別人作比較，只是沉浸其中好好做事，那你就不會焦慮！

這里的事情，我指的是任何事！

我發(fā)現(xiàn)，很多時候，絆住我們的內(nèi)心的不是什么外部環(huán)境，真正絆住我們的是我們內(nèi)心對結(jié)果的強烈執(zhí)著！

就像我年前開始做一件事，我一開始真的激情滿滿，后來，我慢慢就轉(zhuǎn)移了注意力，我開始羨慕別人，覺得別人特別優(yōu)秀，就這樣，當我內(nèi)心有了比較后，我就覺得自己不行！

慢慢地，我一邊進行，我一邊就開始變得越來越在意結(jié)果，結(jié)果就是因為我特別想像別人那樣有好的結(jié)果，我反而沒得到什么好的結(jié)果，我還失去了一些東西，還越來越焦慮了！

還有，我發(fā)現(xiàn)，當我越在意與她人的關(guān)系時，我就會活得特別小心翼翼，結(jié)果關(guān)系沒搞好，我是越來越焦慮，內(nèi)耗，我發(fā)現(xiàn)我還失去了最自然最本質(zhì)的我自己，老實說，這樣的結(jié)果我是真不喜歡！

所以，當我歷經(jīng)了無數(shù)次的折磨后，我突然就明白了過來，原來我一直被困在自己心中那個完美結(jié)果的牢籠中出不來，一直帶著腳鏈手鏈艱難行走著！

所以，我這才醒悟過來，我是偏離了初心！走偏了！

于是，我就慢慢調(diào)整了過來，我做事的時候不再執(zhí)著于去追求做任何事必須要有個好的結(jié)果后，我才慢慢恢復(fù)了精氣神！

我發(fā)現(xiàn)這一變化真的挺大的，因為我發(fā)自內(nèi)心感覺到自己很開心，我不再苦悶，擔憂焦慮什么，一切，和諧極了！

所以，我希望大家別跟我一樣，別太功利性了，別那么執(zhí)著，放松點是最好的！

當然，不執(zhí)著于結(jié)果，我不是說讓你去躺平擺爛，而是讓你好好專注當下，全情投入，專注其中的過程，而不是在意結(jié)果！

因為你一旦貪心好的結(jié)果，那你一定會慢慢偏移正軌的，這不是好的現(xiàn)象，是在害你自己，你要栽跟頭，走下坡路的！

把事情做好，唯一的秘訣就是好好埋頭去做，除此之外，真的沒有其他出路，我驗證過，希望大家別再犯錯了！

一旦你去把注意力放在結(jié)果上，太執(zhí)著于結(jié)果，那只會讓你漸行漸遠的！

真正的努力和成長，都是扎扎實實的！

只有你放下心中的執(zhí)著，把注意力放在當下你正在做的事情上，即使外界再怎么混亂動蕩不安，那也不會影響到你，因為你心里沒有執(zhí)念，自然，你就不會內(nèi)耗了！

所以，積極行動吧，把注意力拉回到自己正在做的事情上，只有這樣，你我才能破焦慮內(nèi)耗的局！

正如有段話所說：

“99.99%的焦慮都來自于虛度時間和沒有好好做事！唯一的解決辦法就是行動起來，認真做完事情，戰(zhàn)勝焦慮，戰(zhàn)勝那些心里空空蕩蕩的時刻。”

放手去做，在行動中不斷扎根向下，獲取經(jīng)驗教訓(xùn)，你想要的，都會離你越來越近！

最后，你會發(fā)現(xiàn)，所謂的結(jié)果都只是順帶的附屬品罷了！