大家好，我是護士:橘子姐姐！

這幾日朱媛媛去世的消息如一道驚雷，驚醒很多人，這么好的年紀，就這樣走了，令人痛惜！

那個在《家有九鳳》里，笑容像向日葵般燦爛的“五鳳”，那個總能將市井小人物刻畫得入木三分的實力派演員，怎么就突然敗給了癌癥？

她才 51 歲啊！一時間，朋友圈滿是悼念的蠟燭，可我卻陷入沉思：要是能早一點，哪怕再早一點……

 在醫(yī)院工作這么久，見多了生離死別，無論貧窮與富貴，唯獨在生命面前，人人平等！

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最貴的“包治百病”，是體檢報告上的“未見異?！?/span>

朱媛媛最后一次公開露面，還在為新戲健身塑形，誰能料到，就在她舉啞鈴時，癌細胞已悄然擴散？這不禁讓我想起前兩年猝死的演員李崇霄，同樣是那種看上去特別健康的人。

 每年一次的健康體檢很關鍵，提早干預某些疾病。

叔本華曾說：“人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物?！蔽覀兛偸钦f著“等忙完這陣就去體檢”，但癌癥可不會等你完成項目。

北京協(xié)和醫(yī)院腫瘤科的張主任就講過一個扎心案例：有個白領連續(xù)三年體檢都選“基礎套餐”，結果查出胃癌時已到晚期——他當初省下的 2000 塊體檢費，最后卻變成了 20 萬的治療費。

省體檢錢的人，都是在給醫(yī)院攢首付！

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你以為的養(yǎng)生，可能正在謀殺你

朱媛媛生前常稱自己是“佛系養(yǎng)生”，但劇組同事爆料她經常喝冰美式。這又讓我聯(lián)想到前段時間熱搜#某知名明星每天 6 杯冰美式#，評論區(qū)竟有人跟風效仿所謂的“明星同款養(yǎng)生”。

《黃帝內經》早就點明：“形寒飲冷則傷肺”，現(xiàn)代醫(yī)學也證實，長期喝冷飲會致使腸胃功能紊亂。

更可怕的是那些“朋克養(yǎng)生”行為：熬最深的夜，敷最貴的面膜；吃麻辣火鍋，再配涼茶降火；在健身房拍完照，就獎勵自己一杯奶茶……

所有命運饋贈的放縱，早已在體檢單上標好價格！

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比癌癥更可怕的，是我們對身體的傲慢

翻看朱媛媛的微博，我發(fā)現(xiàn)她最后半年總在凌晨發(fā)收工照片。這幾乎成了娛樂圈的常態(tài)：楊冪曾連續(xù)工作 32 小時，張藝興在機場暈倒被送醫(yī)……其實我們普通人又何嘗不是如此呢？

作家馮唐有句話特別扎心：“中年人的身體就像用了 20 年的老車，你不可能加 92 號汽油還指望它飆出法拉利的速度。”

你熬的每個夜，都是癌細胞的開機密碼！

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活著不是闖關游戲，沒有復活甲可用

看著朱媛媛女兒發(fā)的悼念視頻，《滾蛋吧腫瘤君》里的畫面在我腦海浮現(xiàn)?，F(xiàn)實遠比電影殘酷，熊頓在書里寫道：“我多想把銀行卡密碼換成'我要活下去’。”

張文宏醫(yī)生說過：“預防癌癥最好的藥方，是超市 幾 塊一斤的西蘭花，是小區(qū)免費的健身器材，是手機里 23：00 的睡覺鬧鐘?！?/p>

其實健康也簡單：好好吃飯、按時睡覺、定期體檢、保持開心。就像村上春樹說的：“身體是靈魂的神殿，不管里面供奉的是什么，都需要保持神殿的清潔美好?！?/p>

寫在最后

關掉手機前，我做了三件事：預約了拖了半年的胃腸鏡，刪掉了購物車里的熬夜神器，在日歷上標出媽媽的體檢日期。

朱媛媛的離開不該只是熱搜上的一日悲情，愿每個看到這里的人，今晚都能早睡一小時。畢竟我們想要的人生彩蛋，不該是體檢報告上的異常指標。

你上次體檢是什么時候？來評論區(qū)立個 flag 吧，讓 10 萬網友監(jiān)督你！那些說“等有空就去”的，別忘了朱媛媛朋友圈寫的是：“如果早知道……”