現(xiàn)在，跟著小編一起用雙手感受下自己的腹部。摸上去，它是軟還是硬？是松還是緊？是薄還是厚？是暖還是寒？有沒有硬塊，或者條索？手指觸碰的時(shí)候，會(huì)隱隱作痛嗎？有水聲嗎？

它還好嗎？你有沒有想過腹部的這些情況和上面的那些疾病緊密相關(guān)。

再去摸摸你關(guān)心的家人，爸爸、媽媽，或者另一半和孩子，他們的腹部還好嗎？

腹部，居于人體之中央，對(duì)我們每個(gè)人的健康意義非凡。它是脾胃中土所在之地，也是人體氣血樞紐之所在。

從人體器官上來看，腹部?jī)?nèi)含多種臟腑，有脾胃、肝膽、胰腺、腎、膀胱、大小腸、盲腸、膀胱、子宮附件或前列腺等。

從經(jīng)絡(luò)上看，“手之三陰，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走胸?！?/span>

根據(jù)十二經(jīng)脈這種分布規(guī)律，陰經(jīng)與陰經(jīng)交接在腹部。陰屬寒，寒則凝，腹部正是陰經(jīng)聚會(huì)的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。

而沖脈、任脈、督脈均起于小腹之內(nèi)胞宮之下，形成“一源三岐”的人體生命點(diǎn)。因此，腹部可以稱得上是人體經(jīng)脈氣血正常運(yùn)行的源頭和氣血升降之樞紐。

從西醫(yī)角度來看，消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖、泌尿系統(tǒng)都和腹部關(guān)系重大。

所以，很多常見病、慢性病都可以在腹部找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn)，找到其對(duì)應(yīng)的蛛絲馬跡。

當(dāng)我們的慢性病遷延不愈，但其他治療效果又不佳的時(shí)候，您可以試試給自己揉腹。

當(dāng)您的親人困擾于慢性病苦于治療的時(shí)候，您可以給他們?nèi)喔?，因?yàn)槿喔挂嫣幎喽唷?/span>

堅(jiān)持揉腹，腹內(nèi)各臟腑和運(yùn)行經(jīng)絡(luò)里所蘊(yùn)藏的痰濕、瘀毒、濁水、寒凝、滯氣，會(huì)被陸續(xù)排出體外，有病可能會(huì)“手到病除”。無病則會(huì)刺激身體經(jīng)絡(luò)臟腑，改善氣血不足，瘀堵和循環(huán)不暢等問題，做到強(qiáng)身健體。

圣潔揉腹手法包含自我揉腹功法和給他人揉腹功法兩部分，它源自同有三和核心學(xué)術(shù)體系之一的“圣潔脊柱全息手法”，具備“簡(jiǎn)、效、便、達(dá)”等特點(diǎn)。

圣潔脊柱全息手法脫胎于每個(gè)人與生俱來的自愈本能，經(jīng)高圣潔老師多年研發(fā)，現(xiàn)已成為一套理法清晰、綠色安全、操作便捷的調(diào)理方法。該法作用于人體的皮肉筋脈，疏通經(jīng)筋經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血陰陽，使「骨正筋柔，氣血以流」。

三和圣潔揉腹手法在臨床中已得到廣泛應(yīng)用，在調(diào)理胃痛、月經(jīng)不調(diào)、糖尿病、高血壓、兒童食欲不振等慢性疾病上彰顯療效。

自我揉腹功法源自于道家功法，早年高圣潔老師和李世音老人一起學(xué)習(xí)時(shí)，李世音老人把這套功法分享給高老師。該功法以心帶手，手隨心轉(zhuǎn)，疏通三大淋巴代謝通道（頸部淋巴、腋窩淋巴以及腹股溝淋巴），明晰意氣力的關(guān)系，讓自己身體更加通暢。

給他人揉腹功法根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行路線和腹部調(diào)理重點(diǎn)，使用揉、按、拿、拔等專業(yè)手法，結(jié)合手下觸診結(jié)果，按腹部經(jīng)絡(luò)循行調(diào)理、揉臍、四肢處理和最后收功起動(dòng)陽氣等。

手法過程由淺到深、由輕到重，注重手下感覺，注重手法滲透和韻律，注重心到意到，注重調(diào)理的層次感。

其中，自我揉腹功法是揉腹手法的核心內(nèi)容，對(duì)于提升自我感知力有很大的幫助，當(dāng)學(xué)員們手下的“感”更清晰后，再做給他人揉腹時(shí)會(huì)有事半功倍的效果。

揉腹屬于外治方法，但心法和手法同樣重要。只有心手合一，手隨心動(dòng)，才能做到形似神似，掌握住手法的靈魂所在。

因此，課程會(huì)詳細(xì)講解揉腹心法如何運(yùn)用、在心和神的基礎(chǔ)上領(lǐng)會(huì)力和氣的運(yùn)用，在感和意的基礎(chǔ)上加大實(shí)操訓(xùn)練。

課程體系完整清晰，囊括腹部中西醫(yī)生理認(rèn)識(shí)、揉腹心法、原理、全套手法實(shí)操展示、具體治療案例分享、分組帶教和答疑解惑等多個(gè)環(huán)節(jié)，幫助學(xué)員系統(tǒng)深入地學(xué)習(xí)。