 昨天是端午節(jié)，婆婆、公公還有小叔一起吃了中飯過節(jié)。 在吃粽子時(shí)，看到粽子綠色的外衣，我突然有一個(gè)奇思妙想，女人五十歲以后應(yīng)該像粽子一樣活著呀！ 你看粽子的綠色，代表旺盛的生命力，它的餡有各種樣式，有肉餡，有紅豆餡還有純堿的粽子，證明它內(nèi)核的豐富，五十歲的女人經(jīng)歷人生的風(fēng)雨，內(nèi)核也是穩(wěn)定細(xì)膩的。 最后是粽子節(jié)給我們的寓意是安康，也是說退休以后平安健康就是福，這也是我們生活的主旨。 把這個(gè)想法與家人們一說，他們都呵呵了，說我的想象力蠻豐富。 退休兩年多的我，在生活中其實(shí)愈發(fā)覺得退休后的女人，在生活中少做這3件事，會(huì)越活越舒適。 第一是不在意他人的看法 不在意他人的看法，不是說對(duì)于他人的建議就要不理不睬。 而是有則改之無(wú)則加勉，如果我們凡事都害怕意見與別人不一致就屈從于他人，其實(shí)是缺乏自己生活的主體性的，每個(gè)人都應(yīng)有自己的思想與靈魂，而不應(yīng)該為滿足他人的需求而忽視自我的意愿。 我與先生孩子之前也是存在差異性的。 他們倆反對(duì)我做艾灸，覺得艾煙對(duì)人的身體有傷害，覺得這樣大熱天里做艾灸，不僅煙味難聞，而且感覺是找罪受，沒什么用。 但我有自己的體驗(yàn)呀，灸字的組成是上面一個(gè)久，下面一個(gè)火，意思是要溫火徐徐灸之。 我自己通過艾灸命門，腎腧穴，關(guān)元，神闕穴，足三里，血海，陽(yáng)陵穴確實(shí)讓大姨媽重新回歸，用艾灸調(diào)理身體是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。 人與人相處，有不同的意見想法很正常。 我們不必要過于被他人影響 ，要有一定的屏蔽力，適當(dāng)學(xué)著把他人的話當(dāng)耳旁風(fēng)，這樣才能讓自己活得更自在。 學(xué)會(huì)走自己的路，做自己的事，保持順其自然的生活態(tài)度，不求全求美，萬(wàn)事盡其力而為之就好。 日子過著終究是求一個(gè)心安與自在。 第二是少琢磨別人怎么想 你在生活中，是一個(gè)喜歡琢磨別人怎么想的人嗎？這其實(shí)是一種很累很耗心力的做法。 我們不是別人肚子里的蛔蟲，事事看人家臉色揣摩，人生活著還有什么樂呵勁呀。 朋友小寬以前是一個(gè)心思很細(xì)膩的人，可以說她有一些討好型人格，她參加了一個(gè)爆文寫作的小打卡活動(dòng)，看到老師在收集爆款公眾號(hào)時(shí)，沒有收集她的，心里有些不平，一方面又盡力完成打卡作業(yè)，期待能得到老師點(diǎn)評(píng)獲得精選。 見老師遲遲沒有點(diǎn)評(píng)她的作業(yè)又想七想八，這樣的不斷猜測(cè)，其實(shí)也蠻心累的。 《被討厭的勇氣》里說：對(duì)自己沒有自信，對(duì)一切都持悲觀態(tài)度，太過固執(zhí)，非常注重別人的看法，而且總是活在對(duì)別人的懷疑之中，這樣的人生又如何能擁有快樂？ 在意別人的視線、看著別人的臉色生活、為了滿足別人的期望而活著，這或許的確能夠成為一種人生路標(biāo)，但這卻是極其不自由的生活方式，不是嗎？ 其實(shí)日子是需要自己過的，該干嘛干嘛，吃嘛嘛香，少關(guān)注一點(diǎn)別人的看法，沒得到鼓勵(lì)與認(rèn)可也沒事，誰(shuí)的人生不是在體驗(yàn)中充實(shí)與發(fā)現(xiàn)自己呢？ 邁出了第一步也是一種成長(zhǎng)。人一定要記住，其實(shí)我們自己才是生活的主演。 第三是少關(guān)注他人的動(dòng)態(tài) 人如果把關(guān)注點(diǎn)放在他人身上，也會(huì)活得很累，這其實(shí)是一種變相的攀比與比較。 譬如看到別人朋友圈曬出去旅行了羨慕，羨慕自己沒有這樣好的生活；看到別人曬流量主收入了羨慕，急不可耐地多個(gè)自媒體平臺(tái)搞起，期待成功，把自己搞得很焦慮； 看到別人文章的閱讀量，轉(zhuǎn)發(fā)量比自己高，各種的不服氣等等。 其實(shí)并不是別人做啥，你就一定要做啥。并不是別人領(lǐng)先了，你就一定要超越別人，你有你自己的人生步驟與考量，花期不同，不必東施效顰。 這樣的比較，會(huì)讓你看不到自己已經(jīng)擁有的幸福與快樂，與他人比較終究是活在他人的世界里，人該學(xué)會(huì)按照自己的節(jié)奏去生活，該休息休息，學(xué)會(huì)抱抱自己安撫自己的心，與他人保持適度的距離與屏蔽，把自己活踏實(shí)了，幸福也來(lái)了。 第四是別擔(dān)心未來(lái)的不可知 人有時(shí)候的煩惱，源于想得太多，過于擔(dān)心未來(lái)會(huì)讓自己活得很焦慮。 擔(dān)心自己的身體會(huì)越來(lái)越差，擔(dān)心父母的身體，擔(dān)心他們陪伴自己的時(shí)日不多…… 各種形式的擔(dān)憂交織在一起，會(huì)讓自己陷入無(wú)盡的焦慮。 與其這樣，不如好好活在當(dāng)下，做好自己能做的事情，以一種平和淡定的心態(tài)過好每一天。 人活在世上一天，都是一種福氣，好好生活，好好攢錢，好好愛自己，吃自己想吃的食物，與自己喜愛的人與事待在一塊，有病了就去看，該怎么面對(duì)就怎么面對(duì)。 當(dāng)你行動(dòng)起來(lái)后，你的行動(dòng)就能打敗你的焦慮。 人生下半場(chǎng)，姐妹們，學(xué)會(huì)放下，按照自己的節(jié)奏，好好生活，順其自然吧，正如曾國(guó)藩所說：既往不戀，當(dāng)下不雜，未來(lái)不迎，好好活在當(dāng)下，人生才會(huì)更輕松。 |
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