在做職業(yè)輔導(dǎo)和咨詢之前，我完全不知道：

每年高考之后的志愿填報(bào)，以及職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)，早已經(jīng)成了一個(gè)非常熱鬧的賽道。

父母之愛子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)。

能夠從職業(yè)規(guī)劃的角度來看待高考志愿填報(bào)，這思維已經(jīng)比稀里糊涂選個(gè)學(xué)校和專業(yè)，又或者不能浪費(fèi)一分的想法填志愿，進(jìn)階了好多。

平時(shí)主要做職場人和大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃，自然深知職業(yè)規(guī)劃的難點(diǎn)所在。

正因如此，我也不得不潑點(diǎn)冷水降降溫：

這樣匆匆忙忙的規(guī)劃，不能指望它有多大作用。

甚至很可能在匆忙之下，得出一個(gè)完全錯(cuò)誤的結(jié)論，據(jù)此選專業(yè)、選學(xué)校、選城市，最后發(fā)現(xiàn)走的反而是一條彎路。

這也是昨天我為什么會說，張雪峰在非常精明地移花接木：

把輿論引導(dǎo)到有人想方設(shè)法“搞”他，讓他可能做最后一次直播，實(shí)際上最后很可能是有家長和學(xué)生出來痛訴被坑，在網(wǎng)絡(luò)上形成反噬而不得不退出。

張雪峰稱或告別直播：動(dòng)了太多人蛋糕？真相沒這么簡單，懂的都懂

來自電視劇《德雷爾一家》

職業(yè)規(guī)劃最重要的是什么？

是對自己的充分了解和認(rèn)知：

• 我們的底層動(dòng)力來源是什么？

• 我們的優(yōu)勢和天賦是什么？

• 我們的核心價(jià)值觀是什么？

• 我們的性格傾向是什么？

• 我們的職業(yè)興趣又是什么？等等。

在職業(yè)規(guī)劃實(shí)踐中，很多職業(yè)規(guī)劃師會給你做一系列的測評，出一些煞有介事的報(bào)告，看起來很專業(yè)很能唬人。

但實(shí)際上，真正認(rèn)識自己，是一件非常難的事。

不然，你以為先哲的“認(rèn)識你自己”，是隨便說說的？

來自電視劇《萬物生靈》

一個(gè)懂行的職業(yè)生涯規(guī)劃師，自然知道，對自己的充分認(rèn)知，也是職業(yè)規(guī)劃中的核心難點(diǎn)所在。

真正最有效的自我認(rèn)知，是需要自己長期有意識地自我覺察。

所以，我給高考后想做職業(yè)規(guī)劃然后填報(bào)志愿的家長和同學(xué)的最落地建議：

如果一定要做職業(yè)規(guī)劃，做一個(gè)簡單的就行。

通過常規(guī)的諸如霍蘭德職業(yè)興趣測試、MBTI、優(yōu)勢測評等大致了解一下個(gè)人的優(yōu)勢和興趣所在，然后有一個(gè)大方向；

再在大方向的基礎(chǔ)上，選擇一個(gè)容錯(cuò)率相對高一點(diǎn)的專業(yè)就可以了。

職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)，要放在填報(bào)志愿之后、大學(xué)畢業(yè)之前的這3年、或者4年、5年的時(shí)間內(nèi)。

而在這段時(shí)間里的重中之重，就是對自我的探索和認(rèn)知。

來自紀(jì)錄片《成為巴菲特》

具體可以從哪些方面入手呢？

第一，可以通過回顧自己的“高峰體驗(yàn)”，挖掘自己的核心能力和熱情來源。

一天或一周結(jié)束時(shí)，回顧這段時(shí)間：

哪些時(shí)候讓我感到特別興奮、有成就感并充滿能量？回顧全部經(jīng)歷，不局限于學(xué)習(xí)，社團(tuán)活動(dòng)、兼職、實(shí)習(xí)、甚至是跟室友的一次閑聊都可以；

當(dāng)時(shí)我在做什么？回顧自己具體的活動(dòng)內(nèi)容；

我具體運(yùn)用了哪些技能或展現(xiàn)了哪些特質(zhì)？是表達(dá)能力、說服能力、統(tǒng)籌規(guī)劃能力、創(chuàng)意還是其它？

為什么這件事讓我感覺這么好？是解決了難題的滿足感，幫助了別人的快樂，展現(xiàn)了自己創(chuàng)意和智力的自豪感，還是其它？

堅(jiān)持做這樣的回顧，積累到一定時(shí)間之后，就會發(fā)現(xiàn)，某一個(gè)主題會反復(fù)出現(xiàn)，比如展現(xiàn)了自己創(chuàng)意和智力的自豪感、幫助了別人的快樂，等等。

這個(gè)主題就可以幫助我們找到自己的核心優(yōu)勢和潛在有熱情的領(lǐng)域。

來自電視劇《德雷爾一家》

第二，記“能量日志”，發(fā)現(xiàn)讓自己充滿能量的事情，以及消耗自己的事情。

這個(gè)方法，跟前面的方法有相似之處，都是通過回顧和覺察來認(rèn)知自我。

具體做法是，每天結(jié)束時(shí)，記下：

• 今天讓我有能量、投入且享受的1到3件事及原因；

• 今天讓我感覺消耗、疲憊、抗拒的1到3件事及原因；

• 今天我做得特別出色的事情（哪怕很小）；

• 今天運(yùn)用了哪些技能、特質(zhì)，感覺如何？

經(jīng)過一段較長時(shí)間的積累，同樣能夠識別出自己的優(yōu)勢、擅長所在。

同時(shí)，還能識別出自己的劣勢和不擅長所在，這些是之后職業(yè)生涯規(guī)劃最應(yīng)該規(guī)避掉的。

來自電視劇《德雷爾一家》

第三，尋求他人的反饋。

在具體的項(xiàng)目、事件和情境中，尋求對我們有一定了解和觀察的人的具體反饋。

比如，參與一個(gè)社團(tuán)活動(dòng)，在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，可以請帶領(lǐng)自己做事的學(xué)長學(xué)姐給自己反饋：

“你覺得我在這次活動(dòng)中體現(xiàn)出的優(yōu)勢和擅長在什么地方？”

實(shí)習(xí)時(shí)，請自己的帶教老師反饋：

“你覺得我在哪些方面的能力和特質(zhì)比較突出，在完成哪些任務(wù)方面表現(xiàn)得更加得心應(yīng)手？”

來自電視劇《三十而已》

第四，一旦發(fā)現(xiàn)自己可能的優(yōu)勢，要盡量找到實(shí)踐機(jī)會去驗(yàn)證。

比如，如果發(fā)現(xiàn)自己可能有說服方面的優(yōu)勢和才能，就可以去尋找銷售、辯論等方面的實(shí)踐機(jī)會；

發(fā)現(xiàn)自己有統(tǒng)籌規(guī)劃等方面的優(yōu)勢和才能，可以去尋找活動(dòng)組織和策劃、班干部、學(xué)生會干部等方面的實(shí)踐機(jī)會。