越是關(guān)鍵時刻，越要穩(wěn)住心態(tài)。不要多想，不要亂想，不要瞎想，平常怎樣，現(xiàn)在就怎樣！

它只不過是一次比較重要的考試，并不能決定你的一生，想明白這一點，壓力就相對要少一點了。

高考兩字，拆開來看，是高興的心情，普通的考試，真不要把它想得太重要。

早上起來去考場的時候，一定要對自己說，今天我很開心，很快樂，今天我會一切順利！

好的心理暗示對自己也會起到好的作用，越是這種時刻，越要多暗示自己。

遇上難題的時候，要學會深呼吸，調(diào)整好氣息，心情就不會緊張了！

雖然面對高考，都會有壓力，但是一定要讓自己明白，不到最后一刻，一切都還有機會，現(xiàn)在談什么都為時過早。

高考只是檢驗你這3年所學的知識，它不是讓你焦慮的，更不是讓你緊張的，只是把以前學過的東西，再重新梳理出來。

考試有時也是考心態(tài)，越是心態(tài)好，越能夠發(fā)揮得好。相信自己只要努力了，一定會有所收獲，哪怕是在交卷鈴響前一分鐘，你都有努力的機會。

孩子們，全力以赴吧！讓你們努力，讓你們拼搏，不是讓你們背負沉重的壓力，而是讓你們有動力，有目標，讓自己的青春不虛度。

最后再次強調(diào)，別總想如果考不好怎么辦的這個煩人的問題。而是要集中注意力，將專注力放在自己有哪些易錯的題，還有哪不足。

當然如果還是很緊張，請再次調(diào)整呼吸，深呼吸三次，告訴自己緊張焦慮是正常的，很多人都會和我一樣，這樣一來，心情就會漸漸地平靜下來。

最后請帶著家人們的祝福輕裝上陣，往后的生活里，你再度回想曾經(jīng)的一切，你會告訴自己青春沒虛度，韶華沒辜負！