為什么年輕人也要應(yīng)對(duì)中年危機(jī)？

你好！我是精讀君，今天我們要探討的概念，是「中年危機(jī)」。

中年危機(jī)指的是：在中年期間出現(xiàn)的健康、事業(yè)、家庭等危機(jī)的總稱。

有一種觀察是，人的幸福感像是一條U型曲線，年輕時(shí)相對(duì)樂觀，老年時(shí)相對(duì)平和，幸福感相對(duì)有保障，而中年時(shí)期幸福感則處在低谷。

為什么中年危機(jī)，在中年時(shí)期特別突顯？原因至少有以下兩個(gè)方面：

從生理壓力來看，體力、精力開始下降，年輕時(shí)熬通宵，第二天還能接著上班，而年過四十，即便有心卻是無力。

就好像我們?cè)谂懿脚芰艘话耄仡^看，我們有相當(dāng)?shù)某删透?；停下來，感到氣喘吁吁；往前看，看到不少岔路口?/span>

這種心理狀態(tài)，在我們?nèi)松總€(gè)年齡段都會(huì)出現(xiàn)。更重要的是，隨著社會(huì)演化加速，就某個(gè)特定活動(dòng)而言，從上半場到中場再到下半場，時(shí)長大為縮短。

例如，以往一個(gè)產(chǎn)品可以長銷數(shù)十年，現(xiàn)在可能只有一年光景，就被新產(chǎn)品所替代。以往一個(gè)崗位從大學(xué)畢業(yè)開始，可以做到退休，現(xiàn)在一輩子要換多個(gè)崗位。

也就是說，我們會(huì)越來越快地進(jìn)入一個(gè)個(gè)中場，于是就很容易產(chǎn)生類似中年危機(jī)的心理狀態(tài)。

這也是年輕人認(rèn)知中年危機(jī)的意義所在，未雨綢繆，當(dāng)真正的中年危機(jī)到來之時(shí)，能夠更為主動(dòng)從容，而不是以犧牲生活質(zhì)量為代價(jià)。