1、專(zhuān)注當(dāng)下的時(shí)刻，體驗(yàn)到真我回歸。最好的補(bǔ)是空氣、陽(yáng)光和最好的療愈是自然。多走出房間，真正地融入大自然的懷抱，接受它的靈氣和洗禮，整個(gè)身心都會(huì)神清氣爽，就會(huì)源源不斷的能量加持你、推動(dòng)你、療愈你。

2、頂級(jí)的能量都是從無(wú)形的能量用功。借助冥想、靜坐等，感受寧?kù)o深層的恢復(fù)與放松，覺(jué)知當(dāng)下，喜悅平和、心神合一。

3、專(zhuān)注自己，保持身體覺(jué)知，獨(dú)立守初、獨(dú)立守神。一切都無(wú)所謂，心不力、不動(dòng)心。內(nèi)心寧?kù)o，下一刻一定是艷陽(yáng)高照。

4、不判斷任何外境。當(dāng)你的批判消失，那些看不順眼的都會(huì)全部消失。少用腦，少思慮，不分別，沒(méi)有二元對(duì)立。處于萬(wàn)物合一的狀態(tài)

5、圣人畏因，凡人畏果。覺(jué)察每個(gè)念頭，要讓自己的每個(gè)念頭都合道，正心正念?！捌鹦膭?dòng)念皆是因，當(dāng)下所受皆是果?！?/p>

6、你內(nèi)在的震動(dòng)頻率和內(nèi)在能量，決定你遇到的一切，內(nèi)心的力量，凝聚外部的現(xiàn)實(shí)。榮格曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“你生命中出現(xiàn)的一切人，都是你內(nèi)在的投射?！?/p>

7、真正的高手不是去解決問(wèn)題，而是升高維度讓問(wèn)題自動(dòng)消失。就會(huì)找到真我，成為光，成為愛(ài)，找到本自具足的真相。