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      【原】軒的早餐之高中103
      
                    
                    
                    
                    
      
                         靜jasmine1
                        
                        
                        2025-06-13
                        
                             發(fā)布于北京
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        

              三月五號星期三早餐分享：涼拌木耳、炒牛肉拌意面
      1、水燒開放入撕成小條的杏鮑菇焯熟后撈出、再放入豆芽焯水撈出，再放入泡好的木耳煮熟過水
      2、意面煮熟備用
      3、牛肉絲放入少許醬油、蛋清、胡椒粉抓勻腌制15分鐘
      4、熱鍋涼油燒熱后放入牛肉絲煸炒均勻變色后放入醬油翻炒均勻，放入焯好的豆芽和杏鮑菇翻炒，放黑胡椒粉和少許鹽翻炒均勻出鍋
      5、煮熟的木耳過完涼水用油醋汁拌一下
           
           陪伴是最長情的告白！
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
                
                
                
                

                
        
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                    獻(xiàn)花（0）
                            
                
        
                
                
                
        
                    
        
                        
                        
                    
        
                
        

            
        

            
        

            
        
                
                
                
        
                
        
                    
        
                        
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