夏日炎炎，看著寶寶被熱得小臉通紅、汗流浹背，家長(zhǎng)們心疼不已，想盡辦法給寶寶降溫。

但有些流傳甚廣的 “降溫神招”，不僅起不到效果，還可能給寶寶健康帶來(lái)危害。今天就來(lái)揭開(kāi)這些誤區(qū)，讓家長(zhǎng)們科學(xué)為寶寶防暑！

不少家長(zhǎng)認(rèn)為酒精揮發(fā)性強(qiáng)，用酒精給寶寶擦身能快速帶走熱量，達(dá)到降溫目的。于是，一發(fā)現(xiàn)寶寶有點(diǎn)發(fā)熱或者天氣炎熱，就用酒精浸濕毛巾，擦拭寶寶額頭、頸部、腋下等部位。然而，這種做法風(fēng)險(xiǎn)極大！

寶寶的皮膚嬌嫩，通透性好，酒精很容易通過(guò)皮膚被吸收進(jìn)入體內(nèi)。嬰幼兒肝臟尚未發(fā)育成熟，對(duì)酒精的代謝能力弱，吸收過(guò)多酒精可能導(dǎo)致酒精中毒，出現(xiàn)昏迷、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀。

此外，酒精擦拭皮膚時(shí)，還可能引起血管劇烈收縮，導(dǎo)致寶寶寒戰(zhàn)，反而加重身體負(fù)擔(dān)。

如果想通過(guò)擦拭幫助寶寶散熱，建議使用溫水。用 32 - 34℃的溫水浸濕柔軟的毛巾，擰至半干后，輕輕擦拭寶寶的頸部、腋窩、肘部、腹股溝等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，從而起到降溫作用，且安全性更高。

很多家長(zhǎng)覺(jué)得夏天給寶寶穿開(kāi)襠褲，寶寶的私密部位能充分暴露在外，空氣流通好，肯定更涼快。而且穿開(kāi)襠褲方便寶寶隨時(shí)大小便，不用頻繁穿脫褲子。但這種做法卻忽略了諸多健康隱患。

寶寶喜歡在地上爬、玩耍，穿開(kāi)襠褲時(shí)，私密部位直接與地面、家具等接觸，容易沾染細(xì)菌、灰塵，引發(fā)尿道炎、外陰炎等疾病。

此外，寶寶活動(dòng)時(shí)，私密部位缺乏保護(hù)，也容易受到意外碰撞、刮擦，造成傷害。

夏季給寶寶選擇衣物，應(yīng)遵循 “寬松、透氣、吸汗” 的原則。可以選擇純棉材質(zhì)的短袖連體衣、短褲套裝等。棉質(zhì)衣物柔軟舒適，吸濕性強(qiáng)，能及時(shí)吸收寶寶的汗水并快速蒸發(fā)，保持皮膚干爽。

同時(shí)，衣物寬松的版型也有利于空氣流通，幫助寶寶散熱。

為了讓寶寶快速?zèng)隹煜聛?lái)，有些家長(zhǎng)會(huì)將空調(diào)溫度調(diào)得很低，甚至直接讓寶寶對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口吹。雖然這樣寶寶當(dāng)下感覺(jué)涼爽，但卻讓寶寶陷入了 “空調(diào)病” 的風(fēng)險(xiǎn)之中。

寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，室內(nèi)外溫差過(guò)大（建議不超過(guò) 7℃），寶寶頻繁進(jìn)出房間時(shí)，很難快速適應(yīng)溫度變化，容易引發(fā)感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

而且，低溫環(huán)境還可能導(dǎo)致寶寶的胃腸道血管收縮，影響消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

正確使用空調(diào)，應(yīng)將溫度設(shè)置在 26 - 28℃，同時(shí)開(kāi)啟空調(diào)的除濕功能，保持室內(nèi)空氣干爽。避免讓寶寶直接對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口吹，可以使用擋風(fēng)板改變風(fēng)向。

每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng) 2 - 3 次，每次 20 - 30 分鐘，保證室內(nèi)空氣新鮮。

夏季給寶寶防暑降溫，千萬(wàn)不能盲目相信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的方法。避開(kāi)這些誤區(qū)，采用科學(xué)合理的措施，才能讓寶寶在炎炎夏日健康、舒適地成長(zhǎng)。

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