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      ?一個(gè)人焦慮的根源:過度負(fù)責(zé)

       李洪軍律師 2025-06-15 發(fā)布于山東

      《論語》中講:“過猶不及”為人處世,亦是如此。過度負(fù)責(zé)只會(huì)讓事情變得更糟。人生最大的智慧,在于明白什么是自己該承擔(dān)的,什么是該放手的?;畹猛ㄍ傅娜?,懂得在付出與保留之間找到平衡,懂得"有所為有所不為"的取舍。與其耗盡心力追逐完美,過度負(fù)責(zé),不如靜心修養(yǎng)內(nèi)在心性。過度負(fù)責(zé),干涉打擾別人《菜根譚》有言:“福莫福于少事,禍莫禍于多心?!弊畲蟮母饽^于清閑少事,世上本無事,庸人自擾之。人卸下多余的負(fù)累,方能品出生活的真味。過度負(fù)責(zé),將不屬于自己的責(zé)任擔(dān)在肩上,既給自己添負(fù)擔(dān),又妨礙了別人。不做多余的事,才是對(duì)旁人最大的幫襯。春秋時(shí),衛(wèi)國宮廷有位姓寧的典樂官,素以"盡責(zé)" 聞名,卻因過度干涉惹出笑談。某年祭天大典將至,樂師們正按律排練《云門》古樂。寧官見年輕樂師調(diào)弦時(shí)指尖微顫,竟徑直推開對(duì)方:"此為太簇律,指尖需如落雪般輕壓徽位!" 說罷奪過琴瑟親自調(diào)試,琴弦竟被他按斷三根。舞師編排八佾舞時(shí),他又踩著舞步闖入隊(duì)列:"第四拍轉(zhuǎn)身應(yīng)如驚鴻照影,豈容這般滯重?" 拽著舞師胳膊反復(fù)演示,直到對(duì)方袖口綻線。祭祀前夜,他見庖人烹煮犧牲,竟嫌鼎鑊擺放方位偏了三寸,擼袖便要挪動(dòng)沸鼎,被司禮官厲聲喝止:"典樂當(dāng)守音律之責(zé),庖廚之事自有膳夫掌管!" 寧官面紅耳赤退下,卻在祭典時(shí)因過度操心樂舞細(xì)節(jié),竟在升歌環(huán)節(jié)錯(cuò)擊了編磬節(jié)奏,惹得諸侯使臣竊笑。時(shí)人遂傳:"寧官之過,在以典樂之身,行百工之事,反亂其本。"每個(gè)人真正需要的扶持,從來不是越俎代庖的干涉,而是恰到好處的托舉?!兜赖陆?jīng)》有言:“為者敗之,執(zhí)者失之。是以圣人無為,故無?。粺o執(zhí),故無失?!边@是說,強(qiáng)行干預(yù)反而會(huì)失敗,緊抓不放反而會(huì)失去。圣人順其自然,因而無敗。這世上最徹底的失敗,往往源于過分用力。每個(gè)人都有自己的節(jié)奏,過度干涉只會(huì)打亂他人的步伐。留一份尊重,給一份信任,比盲目的付出更有價(jià)值。無為不是懈怠,而是順應(yīng)天道的最高境界。太過用力,透支消耗自己《道德經(jīng)》:“物壯則老,謂之不道,不道早已?!笔挛镞^于強(qiáng)盛就會(huì)走向衰老,這不符合“道”,不合道者必早衰。不執(zhí)著于表面的用力,反而能得真正的長久??酥撇皇峭丝s,而是順應(yīng)天道的遠(yuǎn)見。東晉名士陶淵明任彭澤縣令時(shí),曾為公務(wù)廢寢忘食。一日友人來訪,見他形容憔悴,勸道:"為官一任,造福一方即可,何必事必躬親?"陶淵明嘆道:"吾豈不知,然見百姓疾苦,于心不忍。"友人反問:"若縣令累倒,百姓又當(dāng)如何?"這番話讓陶淵明醒悟,從此懂得量力而行。后來他辭官歸隱,反而留下了更多傳世佳作。古人云:"欲速則不達(dá),見小利則大事不成。"這世上最昂貴的代價(jià),就是用長遠(yuǎn)換眼前,錯(cuò)失大機(jī)緣。真正的智慧是明白:照顧好自己,才能更好地照顧他人。適度的保留不是自私,而是更長遠(yuǎn)的負(fù)責(zé)。成年人最好的距離:適度負(fù)責(zé),永不越界《中庸》有言:"君子素其位而行,不愿乎其外。"所謂福報(bào),源于安守本真的修為。一個(gè)人能安于當(dāng)下,盡己所能,不慕虛名,不貪非分,便是最好的修行。北宋慶歷年間,范仲淹與富弼同朝為官,共輔朝政。當(dāng)時(shí)富弼奉命督修黃河堤防,卻因經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致工程出現(xiàn)紕漏。朝會(huì)上,工部侍郎奏報(bào)堤防隱患,滿朝文武議論紛紛。范仲淹早看出問題所在,卻始終沉默不語。退朝后,富弼私下請(qǐng)教:"范公素來精通水利,今日為何不發(fā)一言?"范仲淹捋須答道:"各司其職是為臣之本。你既受命督修河防,自當(dāng)全權(quán)處置。我若越俎代庖,既壞了朝廷規(guī)矩,又損你威望。"富弼聞言肅然:"范公此言,令弼汗顏。但若工程有失...""此正欲與君言。"范仲淹從袖中取出一卷圖冊(cè),"這是我整理的治河舊例,君可自行參詳。若有疑問,隨時(shí)可來商討。"富弼接過圖冊(cè),感慨道:"范公既全我體面,又暗中相助,真乃君子之風(fēng)!"此后,富弼常攜酒拜訪范府,二人或論朝政,或談詩文,卻從不逾矩干涉對(duì)方職守。有次范仲淹主持新政,富弼雖持異議,仍在朝堂上直言:"范公所為,皆出公心。"這種既相互尊重又保持距離的相處之道,才是大智慧。《論語》有言:“君子思不出其位。”最好的關(guān)系是親密有間,最好的負(fù)責(zé)是適可而止。永不越界不是冷漠,而是對(duì)彼此最大的尊重。懂得"適度"二字,方能活得從容。▽《中庸》中講:“萬物并育而不相害,道并行而不相?!笔篱g萬物共同生長而不相互妨害,各種道路同時(shí)并行而不相互違背。人生的焦慮,往往源于模糊的邊界感。停止過度負(fù)責(zé),就是放下焦慮。所謂福報(bào),實(shí)為懂得“止”。當(dāng)一個(gè)人能放下執(zhí)念,順應(yīng)自然,反而能收獲意想不到的圓滿。點(diǎn)亮“愛心”,愿你我都能習(xí)得大智慧,既不失溫暖,又保持清醒,既有承擔(dān)的勇氣,又有放手的逍遙。

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