? 方法一：使用 pmset（推薦，系統(tǒng)級）?? 步驟一：打開終端在 Finder 中打開 “應(yīng)用程序” → “實用工具” → 打開 終端（Terminal）。
?? 步驟二：查看當(dāng)前的定時關(guān)機計劃（可選）sudo pmset -g sched ?? 步驟三：設(shè)置定時關(guān)機時間假設(shè)你想在 晚上11:30（23:30） 自動關(guān)機： sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:30:00 解釋：
shutdown：指定關(guān)機任務(wù)
MTWRFSU：每周每天執(zhí)行（Monday 到 Sunday）
23:30:00：關(guān)機時間為晚上 11:30
你也可以只設(shè)定某幾天，例如周一到周五： sudo pmset repeat shutdown MTWRF 23:30:00 系統(tǒng)會要求你輸入密碼（管理員權(quán)限）。
? 方法二：一次性定時關(guān)機（使用 sudo shutdown）如果你只想臨時一次性定時關(guān)機，比如讓電腦在 30 分鐘后自動關(guān)機： ?? 關(guān)機命令：sudo shutdown -h +30 +30 表示 30 分鐘后關(guān)機
-h 表示 halt（關(guān)機）
或者定在某一具體時間，例如晚上 23:30： sudo shutdown -h 23:30
? 可選：取消定時關(guān)機方法一：取消 pmset 的定時關(guān)機計劃sudo pmset repeat cancel 方法二：取消 shutdown 計劃sudo killall shutdown
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