至今還不知道和氣術(shù)怎么做的朋友，可先學(xué)習(xí)宣賓老師以下講解——
和氣術(shù)操作方法 要點及注意事項 宣賓 操作方法： 寧心靜氣，除拇指外，其余四指并攏，壓在患處，慢慢呼吸, 如用大指壓，其余四指彎曲似虎爪也行。 硬塊結(jié)亦可用拇食中三指輕捏，不要用力，似觸非觸之力即可。 指壓聚氣，氣到血到。氣血皆到，自會有效，時間長短，因人、因結(jié)節(jié)而異，不必刻意追求。只需傻傻地做，靜待花開。 要點： 心理上寧心靜氣，靜下心來與身體做個交流對話。 如果總是走神，就關(guān)注自己的呼吸到按壓部位，好像那個部位在呼吸一樣。或眼觀指下。 注意： 1.通常單手操作，一個穴位、一個穴位或一個部位、一個部位的做。因為氣血有限，力專效宏，太過分散，欲速則不達(dá)。待經(jīng)絡(luò)疏通、氣血達(dá)到一定水平，方可考慮協(xié)同。 2.手要溫?zé)?，多為指腹或掌心輕搭穴位或患部，場地、時間不限，越專注效果越好，半小時以上最佳。 3.如有心煩意亂，難以繼續(xù)，則可疏通相關(guān)經(jīng)絡(luò)或穴位后再進(jìn)行，不可強求。
付智：昨天發(fā)燒燒到38.7度，做了下魚際和氣術(shù)和天天舒筋和氣術(shù)，降到了37.7度，昨晚睡一覺，今天早上起來沒事了，剛剛量了下體溫36.5度。
賀芳：我娃5歲，上周五晚上10點多發(fā)燒，以前我都是推天水河，刮四縫，娃容易積食，晚上太累了，為了省事，就第一次用了天天舒筋和氣術(shù)，沒想到不到早上燒都退了，后來也沒再反復(fù)，以前吃藥很容易反復(fù)，真的是太驚喜了，和氣術(shù)真的太強大了，孩子少受罪，家長還省力省錢，感謝宣賓老師的大愛分享，感恩遇見各位老師！ 第一次用，其實是抱著試試看的態(tài)度，想著又是一個不眠夜，孩子中間出汗給她換換衣服，沒想到一覺到天亮，早上起來孩子狀態(tài)就挺好的，和氣術(shù)真的強大！
南在南方：再一次見證舒筋和氣術(shù)退燒的魅力。昨晚發(fā)現(xiàn)姑娘發(fā)燒，舒筋和氣術(shù)不到十分鐘退燒，今天發(fā)燒有反復(fù)，剛回到家又發(fā)燒了，又給做的舒筋和氣術(shù)不到五分鐘又退燒了領(lǐng)悟初心（萬嘉裝飾）：哇哦，記住，是它是它就是它，退燒小英雄~舒筋和氣術(shù)！ 南在南方：是的哦，前兩天開始學(xué)習(xí)怎么做，沒想到這么快派上用場
愛羚：昨天發(fā)痧。全身乏力疲勞，肩膀特別累。做了兩次天天舒筋和氣術(shù)后，疲乏的感覺消失80%，而且肚子開始餓想吃東西了。感恩遇見！黃桃：向大家分享一下實踐成果。昨天傍晚老婆認(rèn)的妹子（在廣東打工）電話來說去接她住校讀初二的兒子回來看病。晚上9點多我接到人后了解情況，小家伙前幾天感冒，前天晚上頭痛幾次睡不著覺，現(xiàn)在頭暈。立即讓他在車上做天天舒筋和氣術(shù)。半小時后回到家，頭不暈了。交待他自己加按耳后高骨大筋，風(fēng)池。今天早上起來精神抖擻了。經(jīng)過這么一次神奇操作，小家伙對和氣術(shù)有了深刻體驗。會了和氣術(shù)，省了許多折騰。交待他在學(xué)校里堅持做魚際和氣術(shù)，以后還有許多妙用。
LJ：今天下午頭暈?zāi)X脹胃難受，試了好多辦法都不行，最后做了天天舒筋和氣術(shù)瞬間腦袋都清醒了胃也舒服了，神奇的和氣術(shù)！！感恩老師！自然而然：@LJ謝謝你分享，能幫助很多人 LJ：嗯嗯，大家難受的時候多試試群里的辦法，今天我是胃部和氣術(shù)也做了，黃金線也做了，拍打也弄，但都無濟于事，最后我想起來老師的天天舒筋和氣術(shù)可以安心除煩，散結(jié)，！還是很適合我的。
呵玉：分享一下：昨天半夜嗓子疼，咽口吐沫都疼，就起來做舒筋和氣術(shù)，兩個胳膊都做了，然后喝水躺下，早晨起來嗓子不疼了，吐了一口痰。但是有輕微的鼻涕，就拍百會穴2000下，現(xiàn)在基本上都利索了
羽影：今天看到公眾號文章分享：天天疏筋和氣術(shù)，解決了尿頻尿急問題。我做天天疏筋和氣術(shù)，解決了小便量少小便黃問題。你看，這個法寶很智能哈，身體需要什么就給你什么！
剡城小溪：再分享一個關(guān)于舒筋和氣術(shù)的。一個月前，右邊腕筋扭傷了，試了好幾種方法都只是暫時緩解，提拿重物時偶爾就冷不丁的脹痛一下，感覺挺煩人的，因為不小心時它就會冷不丁的給我來一下。那天我看群里分享捋天河水1分鐘，然后舒筋和氣術(shù)20分鐘。然后我是看都不看仔細(xì)就做了。因為右手受傷，我就左手捋右手，這個捋了大概60下，然后和氣術(shù)開始。結(jié)果還沒做和氣術(shù)兩分鐘，就被一個電話打斷干活去了。出門后遇到一學(xué)生在停車處騎電瓶車被其它亂停放車輛攔著，他又擋住我走的路，然后我?guī)退饋砼擦讼?，?dāng)時忘記了又用了受傷的右手了。抬完我才想起這手受傷的不該提。不過后來發(fā)現(xiàn)怎么提重物都沒事了，到今天都沒在脹痛過。應(yīng)該是好了。后來我也做了一次，當(dāng)時都有事中斷了。今天在翻記錄才發(fā)現(xiàn)舒筋和氣術(shù)是做左手的
月夜風(fēng)笛13375631314：昨天做艾灸過量了，開始灸得舒服，后來就覺得燥，喝了點熱水還是燥，于是就坐在床上，雙涌泉穴貼上苯酚凝膠開始做天天舒筋和氣術(shù)，10分鐘后感覺腳有些發(fā)麻，燥感逐漸消退，入睡，一夜安睡顏丹：說說我昨晚做的膻中和氣術(shù)。我一般做和氣術(shù)都是以咽喉和氣術(shù)為主，其他的為輔，我一邊做咽喉和氣術(shù)，另一只手放在膻中，媽呀，幾分鐘后膻中像冰融化的感覺，這個穴位周圍都在冒寒氣，好涼，我這身體是有多寒 為了驗證我是不是幻覺，我又做中脘和氣術(shù)，中脘一點也不涼 大家也可以試試，膻中是管上焦很重要的穴位 我平時中脘附近和小腹都冰涼，沒覺得膻中那里會冷，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不是不涼，是寒入心了 蕙質(zhì)蘭心：老師講拍膻中穴的其中一個作用就是排寒，排深處的老寒，和氣術(shù)也一樣達(dá)到了效果 @小丹 宣賓：和氣術(shù)是實證的方法，當(dāng)年做膻中穴和氣術(shù)時，排痰濕寒比較厲害，這是實證的結(jié)果。不是憑空想象的。 正氣內(nèi)存：老師你是怎么發(fā)現(xiàn)這個好方法的？ 顏丹：老師分享的都是好方法，只是我血氣很差，只能以和氣術(shù)為主，強度大的排毒刮痧我受不了，但是和氣術(shù)也很好，四兩撥干斤！ 宣賓：天道酬勤。個中滋味一言難盡。
庭：@太溪一義工 親愛的義工，我昨晚睡覺的時候做了膻中和氣術(shù)，半夜發(fā)現(xiàn)早博神奇的好了，感恩@太溪一義工 我前面有嘗試拍打膻中和左邊腋窩，沒什么效果，就是和氣術(shù)好的我昨天早博還挺嚴(yán)重的，一整天心臟都在咯噔咯噔的，有時候每分鐘都要咯噔幾次
靈竹：@李曉芳一一群管，昨晚我作膻中和氣術(shù)，明顯感覺左膝蓋抽動，近二天心臟不大悶了，謝謝！
Sunny：分享一下，早上敲膽經(jīng)十幾二十分鐘可以促進(jìn)大便成型，長時間按揉膻中穴有奇效，我自己的體會是可以讓心包經(jīng)心經(jīng)更通暢，我昨晚睡得不好睡得晚我就干脆沒睡了，我就把右手手指放膻中穴，做了四個小時，中間有特別肚子里面一會就神奇的體驗，咕嚕咕嚕，感覺是在排心包積水2腳底開始發(fā)熱，小腿的存在感變強，越變越輕松平時晚上容易手臂麻木，但是昨晚醒了居然感覺手臂意外輕松，就感覺說整個手臂都輕了一半，看了陳玉琴老師的講座，是說膻中要壓很久很久，嘗試了確實有奇效，感覺這也是老師說的和氣術(shù)
敬媛：和氣術(shù)真的挺神奇的，我晨起胃就有點不適，可能昨晚溜百病有些著涼，午餐前由于在外面吹到冷風(fēng)了，胃部不適有點兒加重，可是又有些餓了，硬著頭皮吃了午餐，然后感覺胸口膻中穴的左邊脹得難受，于是將右手大拇指隔著衣服在膻中穴的位置也就捂了五分鐘，就打出了一個嗝，人立刻舒服了許多。
斑衣蝶兒 親測：心悸的人睡覺時做膻中和氣術(shù)很快入睡，而且身體暖暖的感覺，可提升陽氣。肝氣郁結(jié)或者肝血不足等失眠者，做肝部和氣術(shù)很快入睡。所以我認(rèn)為失眠者，身體哪種病癥最嚴(yán)重，做這個部位的和氣術(shù)入睡最快。
曉娣：我二胎孕晚期腳腫的厲害，第一天用膻中和氣術(shù)靜心做了40分鐘，第二天竟然一點都不腫了，真的是太神奇了，感謝老師的無私分享！心臟功能弱了就會腿腫，故膻中和氣術(shù)有效。相關(guān)內(nèi)容，可點擊： 宣賓：和氣術(shù)心法、原理及希望（附網(wǎng)友體會） 天天疏筋和氣術(shù)：宣賓老師最新論述與網(wǎng)友體驗 自病自醫(yī)：不做夢與只做美夢  聲明：本公眾號不推薦任何醫(yī)生，所有調(diào)病方法、方子和觀點僅供有緣者參考，如果調(diào)治過程中出現(xiàn)偏差，概不負(fù)責(zé)。
|
宣賓：天天疏筋和氣術(shù)（附操作視頻）
