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武林有“陰功”一門，為不傳之秘，俗稱陰手功，其中一指禪、紅砂手、抓魂手最為陰毒，可以隔空打人，透膚致命，全用陰柔之勁，凌空點擊，外無傷痕，殺人無形，著者必死，姑又稱“死手”。往昔武者泥守戒規(guī)，不肯輕易將陰手功傳人，必視其徒平日本性如何，才定傳授與否。認(rèn)定可傳之人，必申戒約，并要求他發(fā)誓履行承諾。 一指禪預(yù)備功有以下方法:一是點石。凡堅硬之物皆可，一般皆用左手其一指（用食指具多），向堅陰之物頻頻點擊，不必規(guī)定點擊數(shù)目，練功時間，空閑時候即可。練功期間可斷續(xù)休息，待指力恢復(fù)。力度開始較輕，以后逐步加重，至能把堅木擊成深洞為度。二是臥虎。即兩手用大中食三指作伏臥撐，初不負(fù)重，后在背上壓石板，至百斤為度，每日早晚各一次，次數(shù)視練者力量如何而定。三是插沙。在練過點石、臥虎，指力充足基礎(chǔ)上再行。四是拈豆。在插沙功夫后，取圓黃豆三顆，用大中食三指拈住，在指面上輪流旋轉(zhuǎn)，使血液得以流通無阻。上述各種預(yù)備功夫練習(xí)時間最速一年，最遲一年半必能有成。  在預(yù)備功練成熟后，可進(jìn)一步練習(xí)正式陰手功，也要循序漸進(jìn)。 其一，點錘。用鐵制成的大稱錘，實心，上小下大，頂端有一孔，可穿繩索，另一端掛樹（或木架)上。練習(xí)時運其力于指頂，向錘點去，待錘蕩回用一指迎而定住，略收回手指再點擊鐵錘，如此循環(huán)。逐步加大力度，練成粘勁。進(jìn)一步練習(xí)由實入虛，使手指不及錘數(shù)寸就能點動和定住懸錘。待達(dá)五尺之外就能點動鐵錘，則點錘功已成，足以致人死傷。 其二，刺日月。早晨，用手指刺向旭日，取其純陽之氣，夜晚用手指刺向月亮，取其純陰之氣。刺的次數(shù)逐漸增加，以300次為限。大約須一年左右此功可成，即可結(jié)束。 其三，滅燭。練習(xí)時在室內(nèi)關(guān)緊門窗，不透風(fēng)狀態(tài)。在桌子點燃蠟燭，距離三尺之外，用手指遙點。初僅使?fàn)T火搖動，逐步做到應(yīng)手而滅。然后再遠(yuǎn)離三尺，練至滅燭。如此越來越遠(yuǎn)，直至三丈之外，用巨燭點燃也能滅則功成。 其四，刺井。用練功一指刺井下，每度300次，初則水波蕩漾，功成后使水向上濺出數(shù)尺，此功完成。 其五，透勁。是指將陰柔之功練得精深無比，不僅能及遠(yuǎn)不衰，且即使中間有阻隔之物，也可透之而過，傷人致命，這是一指禪功夫的最高境界。方法先用紙罩燃燭，立于三丈之外，用指點擊滅之。再改用布罩燃燭，用指點滅。繼用玻璃罩燃燭，用指點滅。則功大成。要達(dá)到此功，非十五年功夫不可。  |
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