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      一盤涼拌菜讓她全身“換血”保命!這三類食物是中毒的“重災(zāi)區(qū)”

       xxjjsdt 2025-06-17 發(fā)布于江蘇
      夏天熱得人冒汗,這時候來幾道涼拌小菜,那可太爽啦!拌木耳、拌涼皮……酸酸辣辣、清清爽爽,一口下去暑氣全消,饞勁兒也滿足了。
      但有人卻因為吃了一道常見涼菜,病情危重、陷入昏迷!到底是什么菜這么毒?
      圖片

      健康時報資料圖 任璇攝


      一盤涼拌木耳

      讓她全身“換血”保命

      近日,浙江68歲的王女士(化名)被一道家常涼菜“撂倒”,出現(xiàn)了嚴(yán)重的急性肝衰竭、代謝性酸中毒,病情不容樂觀。
      據(jù)浙大一院公眾號發(fā)文介紹,6月2日早上,王女士拿起泡發(fā)好的白木耳,略微焯水撈起,加入調(diào)料,涼拌給自己下白粥吃,很快就吃了一小碟涼拌白木耳。
      當(dāng)天中午,她開始肚子疼,上吐下瀉十多次。第二天開始全身酸痛無力,甚至連起床、行走都非常困難,被家人送至醫(yī)院。
      醫(yī)生檢查后,發(fā)現(xiàn)她的肝功能指標(biāo)超過正常值的數(shù)十倍,雖然進(jìn)行了護(hù)肝、糾酸、補(bǔ)液等治療,病情仍持續(xù)惡化,陷入昏迷并出現(xiàn)肝衰竭。
      浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院急診科主任陸遠(yuǎn)強(qiáng)從其家人口中得知,王女士吃的涼拌白木耳,是前一天煮稀飯剩下的,足足泡發(fā)了一整夜。
      因此,高度懷疑王女士是因吃了隔夜的白木耳,導(dǎo)致“米酵菌酸”中毒,立即對其進(jìn)行血漿置換,并對癥進(jìn)行臟器功能支持治療。
      “目前,米酵菌酸中毒沒有特效的解藥,只能通過血液透析,來稀釋體內(nèi)毒素,同時進(jìn)行對癥支持治療。但如果毒素攝入量過大,基本上是九死一生?!标戇h(yuǎn)強(qiáng)說。
      經(jīng)過近一周時間的搶救,王女士才成功脫險、轉(zhuǎn)危為安。
      圖片

      健康時報資料圖 張弛攝


      米酵菌酸毒性非常兇猛

      1毫克即可致命!

      好端端地吃一盤涼拌木耳怎么就中毒了?白木耳是無辜的,它本身不會產(chǎn)生毒素。正常泡發(fā)木耳也不會有毒。真正能毒倒人的木耳須具備以下要素:
      1. 高溫天;
      2. 泡發(fā)時間過長,或泡發(fā)后放置時間過長。
      在上述條件下,很容易滋生“椰毒假單胞菌”。雖然這種細(xì)菌并不致命,但它的代謝物“米酵菌酸”,其毒性非常兇猛,甚至危及生命!
      而且米酵菌酸具有耐高溫、難溶于水的特性,高溫烹飪也無法去除,所以即使認(rèn)真清洗、煮熟已經(jīng)“變質(zhì)”的木耳,毒素也沒辦法完全去掉,依舊會引起中毒。
      中毒后,潛伏期通常為0.5-12小時,也可能長達(dá)3天,其主要的靶器官是肝臟、大腦和腎臟,只要1毫克即可致命。因為沒有解毒的特效藥,臨床上只能采取對癥支持治療,所以中毒后的死亡率極高。
      我國食源性疾病監(jiān)測結(jié)果表明,米酵菌酸中毒導(dǎo)致的死亡,是我國微生物性食源性疾病事件的首要死亡原因,中毒死亡率超過40%。
      米酵菌酸毒素引起的中毒,主要表現(xiàn)為上腹部不適、惡心、嘔吐、輕微腹瀉、頭暈、全身無力。
      如果發(fā)生疑似中毒,應(yīng)立即停止食用可疑食品,盡快催吐,排出胃內(nèi)容物,以減少毒素的吸收和對機(jī)體的損傷,并及時送醫(yī)院救治,對癥治療。
      圖片

      健康時報資料圖 任璇攝


      三類食物是

      米酵菌酸中毒的“重災(zāi)區(qū)”

      1. 發(fā)酵的谷類制品
      如我國北方的臭碴子、酸湯子、格格豆等,南方的糯米湯圓(放置過久后)、吊粑漿等。
      2. 濕粉類等淀粉類制品
      如河粉、米線、腸粉、瀨粉、粿條、米粉、粉絲、涼皮等。
      3. 泡發(fā)木耳、銀耳
      木耳、銀耳等菌類引起中毒的主要原因,為原材料受到土壤中病菌污染和在室溫下泡發(fā)時間過長。

      生活中

      如何避免米酵菌酸中毒?

      1. 不自制發(fā)酵米面
      不要自己發(fā)酵米面類等食品。不自制發(fā)酵淀粉類、玉米面、椰漿或椰奶等。
      2. 木耳要即泡即食
      銀耳、木耳即泡即食,不食用浸泡過夜的黑木耳。
      自己泡發(fā)木耳、銀耳,一般冷水泡1-2個小時就可以加工食用,最好不超過4小時,用熱水泡的話時間還要更短。如果產(chǎn)生黏液,表面黏糊糊的、聞起來臭臭的,最好扔掉。
      3. 從正規(guī)渠道采購
      從正規(guī)渠道采購米皮、涼皮、河粉等食品,且在購買當(dāng)天食用。
      盡量不吃流動攤檔的鮮濕粉類或濕粉條類食品,例如炒粉、湯粉、涼皮等,因為這些攤販的食品原料和加工衛(wèi)生條件難有保證。
      4. 購買新鮮的食材
      購買新鮮的食物,盡量選擇小包裝,不囤積食物。
      不買不新鮮的鮮濕粉類或濕粉條類食品,尤其是購買散裝銷售的濕粉類產(chǎn)品,要注意包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、儲存條件等信息,低溫儲存,并在當(dāng)天吃完。
      5. 存儲要陰涼通風(fēng)
      選擇陰涼通風(fēng)環(huán)境儲存食物,避免陽光直射。注意防潮、防霉變。發(fā)霉食物及時丟棄,不可沖洗或去除霉變部分后繼續(xù)食用。
      夏季天氣炎熱,不僅要預(yù)防米酵菌酸引起的食物中毒,也要注意食物變質(zhì)帶來的危害。食品安全無小事,別因為“吃一次沒事”的想法后悔終身!

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