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      一個(gè)人長(zhǎng)期穩(wěn)定的心力與能量,究竟來自哪里?——我的10年自我探索之路

       骷髏館 2025-06-17 發(fā)布于河南
      10年前,24歲的我在《紐約時(shí)報(bào)》讀到一篇文章,叫做《年長(zhǎng)的大師們:80歲之后,這些老家伙們沒有退休,他們依然為王》(Old Masters: After 80, some people don’t retire. They reign.)
      這是一篇非常長(zhǎng)的深度報(bào)道,采訪了年齡在80歲上下的演員、作家、法官、馬拉松運(yùn)動(dòng)員、參議員、投資家、企業(yè)家…
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      文章試圖去探索的這些問題:

      • 雖然年事已高,為何他們對(duì)事業(yè)的熱愛始終不曾消退?

      • 雖然早已功成名就,為何他們?nèi)栽诓粩噙M(jìn)取、持續(xù)創(chuàng)造,而不是選擇停下來、安度晚年?

      這篇文章給我?guī)順O大的震撼,我開始反復(fù)追問自己:一個(gè)人持續(xù)創(chuàng)造、持續(xù)成長(zhǎng)的生命之源,究竟來自哪里?

      這個(gè)問題,像一條隱形的主線,貫穿了我之后整整十年的職業(yè)旅程。也正是在這份不斷追問中,我一次次重新想象“我渴望活成什么樣子?”。

      10年后,終于可以清晰地回答'生命之源“的問題——當(dāng)你真正看見內(nèi)心深處那個(gè)被你認(rèn)同的自己,也就是你的個(gè)人愿景時(shí),生命狀態(tài)才會(huì)真正開始轉(zhuǎn)變。

      花光所有積蓄,去尋找內(nèi)心真正的答案

      大學(xué)畢業(yè)后,作為一名計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生,憑借在實(shí)習(xí)期間作品的積累,我加入了國(guó)內(nèi)頭部財(cái)經(jīng)媒體的新媒體實(shí)驗(yàn)室團(tuán)隊(duì)。

      那時(shí)我還很年輕,卻有機(jī)會(huì)接觸到全球最前沿的企業(yè)家與思想者:企業(yè)家馮侖、駐華大使駱家輝、Facebook前首席運(yùn)營(yíng)官雪莉·桑德伯格……參與制作的視頻節(jié)目被蘋果Podcast評(píng)為2013年度最佳。

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      在很多人看來,這是一個(gè)不錯(cuò)的職業(yè)起點(diǎn)。但我心里始終清楚:眼前的成績(jī),究竟有多少是真正源自我的能力?又有多少,其實(shí)是因?yàn)檎驹诹似脚_(tái)和資源的肩膀上?

      如果脫離了平臺(tái),我是否仍有能力獨(dú)立創(chuàng)造?這個(gè)疑問,像一顆種子一樣,在我內(nèi)心慢慢發(fā)芽。

      于是,我選擇跳出那條看似穩(wěn)定安全的軌道,去面對(duì)真正屬于自己的創(chuàng)造能力邊界——?jiǎng)?chuàng)立了屬于自己的短視頻工作室。

      當(dāng)時(shí)還是2014年,短視頻遠(yuǎn)沒有今天這么普及,但我敏銳地感受到:視頻的未來一定在這里。我喊上了幾位前同事組建工作室,策劃了「90后年輕創(chuàng)業(yè)者系列」,用鏡頭記錄一代年輕人在理想與現(xiàn)實(shí)的之間,摸索出自己的創(chuàng)業(yè)之路。

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      短短 4 集,累計(jì)播放量突破了 150 萬。 但當(dāng)我憑借自己的努力達(dá)成這個(gè)數(shù)字時(shí),內(nèi)心卻沒有想象中那種強(qiáng)烈的成就感。

      好像完成了一個(gè)階段性目標(biāo),卻沒有迎來預(yù)期中的滿足感。取而代之的,是一種出乎意料的空洞感——就像拼盡全力攀上一座山,卻發(fā)現(xiàn)眼前并沒有我以為的風(fēng)景。

      那是我第一次陷入一種巨大的疑問:我過去一路走來的“考試模式”——不斷通過達(dá)成目標(biāo)、獲得認(rèn)可來證明自己的方式,真的是我人生想要的嗎?

      這時(shí),大學(xué)實(shí)習(xí)期間的一位傳媒界指導(dǎo)老師,邀請(qǐng)我加入她新創(chuàng)立的公司。就這樣,我抱著試試的想法,加了這家專注兒童教育的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì),成為其核心創(chuàng)始成員。

      這是我人生中首次全身心投入到真正令我熱血沸騰的事業(yè)中,也是我第一次真切感受到“使命”這兩個(gè)字的能量與深意。

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      當(dāng)時(shí)我寫的文章

      在這里,從內(nèi)容策劃到品牌活動(dòng),做出了以第一個(gè)以孩子提問為主,我們用故事解答的方式,去做真正以孩子為中心的教育。

      有一次,我們做了一個(gè)兒童講故事的線下露營(yíng)項(xiàng)目。因?yàn)槭桥R時(shí)加入的大型活動(dòng),又正好被安排在了晚上 9 點(diǎn)——作為整場(chǎng)活動(dòng)的最后一個(gè)收尾環(huán)節(jié)。

      當(dāng)時(shí)很多細(xì)節(jié)都還沒最終確認(rèn),我們只能提前簡(jiǎn)單告知家長(zhǎng):“那天我們會(huì)出現(xiàn)”,但沒有具體時(shí)間。

      那天晚上,當(dāng)我們終于走上臺(tái)時(shí),遠(yuǎn)處的帳篷里突然傳來幾個(gè)小朋友的聲音:“你們終于來了!我等了一整天,你沒騙我!”

      孩子們的父母告訴我,他們特意從哈爾濱、上海、洛陽趕來,只為了讓孩子們聽我們講故事。那一刻,我?guī)缀鯚釡I盈眶。

      我第一次如此真實(shí)地感受到:原來,我們正在深深地參與、影響著別人的生命。

      Education 這個(gè)詞,源自拉丁文 educere,意思是“引出”——而其中 ducere,正是“引導(dǎo)出來”的含義。真正的教育,是把人內(nèi)在的潛力、天賦與覺知,引導(dǎo)出來,讓他們活出屬于自己的生命形態(tài)

      這段經(jīng)歷,也悄悄埋下了我人生最重要的一條主線:我想成為的,不只是一個(gè)“教育者”,而是一個(gè)——喚醒者。

      探索步伐越走越深,帶來更多經(jīng)驗(yàn)積累,也喚醒我內(nèi)心的反思自覺。我愈發(fā)清晰地意識(shí)到:僅有一腔熱忱和孜孜不倦的實(shí)踐,終難突破自我局限。

      我需要一個(gè)更系統(tǒng)性的認(rèn)知視角,將零散的實(shí)踐、偶得的洞察和切身認(rèn)知體驗(yàn)整合起來,才能在這條探索之路上走得更遠(yuǎn)、更深,觸及喚醒生命的本質(zhì)。

      于是,我做了一個(gè)很多人都不太理解的決定——

      開始申請(qǐng)學(xué)校,拿出所有積蓄,放棄那條正在穩(wěn)定上升的職業(yè)路徑,只身前往賓夕法尼亞大學(xué),攻讀認(rèn)知科學(xué)(Learning Sciences & Technologies) 碩士學(xué)位。

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      而在美國(guó)學(xué)習(xí)旅居的那2年半,是我人生最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),這段學(xué)習(xí)旅程,成為我人生系統(tǒng)性認(rèn)知的真正奠基期。

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      (全球知名的創(chuàng)新與跨界盛會(huì)SXSW)

      在系統(tǒng)學(xué)習(xí)了人類發(fā)展學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)與個(gè)人與事業(yè)探索模型的過程中,對(duì)我影響最深的,是MIT麻省理工學(xué)院媒體實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)始人 Seymour Papert 提出的建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論(Constructionism)。

      Papert 認(rèn)為:學(xué)習(xí)的本質(zhì),不是被動(dòng)吸收知識(shí),而是主動(dòng)建構(gòu)。人是在真實(shí)的動(dòng)手實(shí)踐、創(chuàng)造有意義的過程中,不斷思考、整合、內(nèi)化,并最終在這個(gè)創(chuàng)造與反思的循環(huán)中,真正成為自己。

      每個(gè)人都需要找到屬于自己的人生“項(xiàng)目”——人生作品/事業(yè),在現(xiàn)實(shí)世界的實(shí)踐中,邊做邊學(xué),邊發(fā)現(xiàn)自己,邊整合自己,最終塑造出自我。

      在這個(gè)過程中,我不斷把成人發(fā)展學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、建構(gòu)主義等多領(lǐng)域體系,結(jié)合我在之前真實(shí)訪談中看到的真實(shí)生命故事,反復(fù)交叉驗(yàn)證,最終提煉出我自己的核心方法論——愿景覺醒系統(tǒng)

      1. 找到個(gè)人愿景(知 To Know:認(rèn)識(shí)自己 & 呈現(xiàn)自己)

      2. 覺察潛意識(shí)信念(行 To Do:實(shí)踐自己)

      3. 打造人生美好作品(成 To Be:成為自己)

      并將這套系統(tǒng)實(shí)踐在我自己身上。

      在商業(yè)實(shí)戰(zhàn)中,打造我的美好作品


      回國(guó)之后,我加入了一家教育科技公司,在接下來的5年半時(shí)間里,從產(chǎn)品經(jīng)理一路成長(zhǎng)為業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人,進(jìn)入公司總辦管理層,全面統(tǒng)籌產(chǎn)品規(guī)劃、增長(zhǎng)策略、商業(yè)化模型與跨職能團(tuán)隊(duì)管理。

      在正式入職的第一天,我就給自己寫下了一份5年的愿景:

      • 打造至少一款有口碑、能令自己真正引以為傲的產(chǎn)品;

      • 主導(dǎo)并創(chuàng)造出一個(gè)被用戶喜歡、由我親手推動(dòng)落地的創(chuàng)新功能;

      • 將產(chǎn)品做到所在細(xì)分賽道的行Top業(yè)領(lǐng)先滲透率;

      • 在實(shí)踐中吃透至少一種商業(yè)模式,同時(shí)系統(tǒng)性研究完整的商業(yè)模式版圖,為未來打下商業(yè)思維底層框架

      五年時(shí)間里,這份愿景一一兌現(xiàn)。在這段歷練中,我:

      • 打造的產(chǎn)品多次被蘋果推薦,出海項(xiàng)目登上 Product Hunt 日榜第一;

      • 帶領(lǐng)多個(gè)產(chǎn)品實(shí)現(xiàn)千萬級(jí)營(yíng)收、完成10倍以上的增長(zhǎng);

      • 管理過30+人的完整跨職能團(tuán)隊(duì);

      • 全程參與并見證了一家初創(chuàng)公司從零搭建愿景、使命、價(jià)值觀、組織文化,到快速擴(kuò)張團(tuán)隊(duì)的全過程。

      但真正讓我打磨出今天所用的「愿景系統(tǒng)能力」的,并不只是產(chǎn)品與商業(yè)本身,而是在這幾年里對(duì)「人」的反復(fù)觀察與管理實(shí)踐。

      在組建團(tuán)隊(duì)、識(shí)人育人的過程中,我面試過幾百人,帶出多個(gè)核心骨干成長(zhǎng)。久而久之,對(duì)「人的潛力」有了越來越多的理解:

      什么樣的人,真正擁有長(zhǎng)期自我進(jìn)化的能力,能感受到ta對(duì)自我身份的認(rèn)同和篤定;

      什么樣的人,雖然履歷光鮮,卻在成長(zhǎng)過程中反復(fù)內(nèi)耗、卡頓,難以自燃、發(fā)光;

      有些人簡(jiǎn)歷漂亮、能力也不差,卻始終執(zhí)著于證明自我、糾纏于短期表現(xiàn)與外在認(rèn)可感,一遇到外在評(píng)價(jià)便陷入內(nèi)心失序;

      而另一些人,或許當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)有限,但一旦看清了自己的愿景,便能快速形成長(zhǎng)期復(fù)利式的心力循環(huán),越走越穩(wěn),越走越清晰。

      這讓我深刻地看到:決定一個(gè)人未來上限的,從來都不是當(dāng)下的能力,而是——是否擁有清晰的內(nèi)在愿景,以及與之匹配的信念系統(tǒng)。

      管理團(tuán)隊(duì),其實(shí)就是對(duì)「內(nèi)在愿景」的識(shí)別與激活。

      很多時(shí)候,我甚至?xí)槟切┖?jiǎn)歷光鮮、名校出身的年輕人,以及看似履歷優(yōu)秀的中年人感到遺憾。因?yàn)槲夷芮逦乜吹剿麄儍?nèi)心的那種枯竭——

      不是因?yàn)樗麄儾粔騼?yōu)秀,而是因?yàn)樗麄儼烟鄷r(shí)間消耗在別人的游戲規(guī)則里,習(xí)慣性地去證明自己、迎合標(biāo)準(zhǔn),卻始終找不到屬于自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

      他們很難意識(shí)到:真正激活內(nèi)在能量的源頭,從來不在外在認(rèn)可里,而在于——能否真正看見、認(rèn)同并跟隨自己的人生愿景。
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      離職前跟團(tuán)隊(duì)道別
      下一個(gè)10年,我的人生使命

      在多個(gè)項(xiàng)目完成商業(yè)化后,我接受了一家互聯(lián)網(wǎng)大廠的 offer,年包百萬。看似“打怪升級(jí)”,我走到了別人眼中的人生高點(diǎn)。

      但真正走進(jìn)去后,我卻感受到前所未有的困頓。

      每天工作十幾個(gè)小時(shí),完成一個(gè)又一個(gè)指標(biāo),內(nèi)心卻越來越空虛。當(dāng)連續(xù)很多天加班到凌晨之后,我開始在深夜一次次反復(fù)追問自己:

      “十年后,我還想繼續(xù)做這件事嗎?”

       “這是我愿意用很多年去投入的方向嗎?”

       “五年后,當(dāng)我回頭看今天的自己,我會(huì)后悔嗎?” 

      “如果這是我的孩子,我會(huì)建議ta 走同樣的路嗎?

      所有的答案,都是——否定的。

      那一刻我徹底明白了:我真正渴望的,從來都不是更大的平臺(tái)、更高的年薪或更體面的標(biāo)簽。

      而是持續(xù)構(gòu)建一套屬于我自己的系統(tǒng)——圍繞“人如何成為自己,創(chuàng)造屬于自己的人生事業(yè)”這一核心議題,去創(chuàng)造內(nèi)容、工具與陪伴服務(wù),幫助更多人找到愿景,活出源源不斷的心力循環(huán)。

      而我真正的人生使命是:我將一生致力于理解人的思維,幫助人們實(shí)現(xiàn)深刻而持久的心靈一思維發(fā)展——認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)世界,創(chuàng)造自己。

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      (被我貼在墻上的使命)

      于是,我開始用這些年我親身走過、反復(fù)驗(yàn)證、持續(xù)打磨出的系統(tǒng)性方法,去陪伴更多像曾經(jīng)的我一樣——履歷不差、能力不低,卻依然在內(nèi)心深處反復(fù)卡頓與迷茫的人。

      我希望帶給他們的,不只是短期的激勵(lì)或表面的方向感,而是真正陪伴他們:

      • 看見內(nèi)在愿景

      • 重建信念系統(tǒng)

      • 做出屬于自己的美好人生作品/事業(yè)

      因?yàn)槲疑钪?/span>當(dāng)你看清了愿景,很多曾經(jīng)困擾你的方向焦慮、內(nèi)耗迷茫、心力枯竭,都會(huì)在新時(shí)代下自動(dòng)消解。

      愿景,不是目標(biāo)清單,不是職業(yè)選擇,不是外界的標(biāo)準(zhǔn)。

      它是——你在這個(gè)世界上,想以怎樣的方式存在。

      它關(guān)乎你內(nèi)心最深處的那三個(gè)問題:

      • 我之所以做這件事(工作 / 創(chuàng)業(yè) / 項(xiàng)目),背后最根本的“為什么”是什么?

      • 我渴望通過它,真正創(chuàng)造出怎樣的改變?在人生里,留下怎樣的印記?

      • 當(dāng)我用這一生去實(shí)踐它,能帶給我那份最深層、最持續(xù)的意義感與滿足感,究竟是什么?

      有人問我:“放棄大廠期權(quán),你后悔嗎?” 我的答案,其實(shí)早已寫在學(xué)員的轉(zhuǎn)變里。

      從穿搭博主到“美學(xué)引導(dǎo)者”

      她在穿搭領(lǐng)域摸索了很多年,從拍 vlog 到追流量熱點(diǎn),做內(nèi)容的能力越來越嫻熟,收入也早已突破百萬。

      但越往后,她逐漸陷入了創(chuàng)作者典型的內(nèi)在困境:

      一方面,她清楚:算法決定著曝光,流量決定著收入,每一個(gè)選題似乎都要去“配合”平臺(tái)的偏好,做得越久,反而越來越像在為算法打工;

      另一方面,她內(nèi)心的聲音卻越來越清晰:

      • “我不想為了迎合流量去模仿爆款,不符合我的價(jià)值觀。”

      • “每天追著數(shù)據(jù)跑,這些內(nèi)容,到底對(duì)我有什么意義?”

      • “我愿意把未來 5 年、10 年都投入在這樣的內(nèi)容里嗎?”

      這種「越做越迷失方向」的內(nèi)耗感,直到在和我的愿景梳理的深度對(duì)話中,她終于第一次清晰地說出了埋藏在內(nèi)心深處已久的那句話:“成為一個(gè)美學(xué)引導(dǎo)者——感受美、創(chuàng)造美、傳遞美”。

      當(dāng)她把愿景錨定下來,整個(gè)人的內(nèi)在秩序徹底激活了。過去那些看似零散的內(nèi)容制作、攝影表達(dá)、美學(xué)、心理學(xué)積累,像一顆顆散落的珍珠,終于被系統(tǒng)性地串聯(lián)成完整清晰的生命主線。

      她的世界真正被打開了——

      • 以前不敢觸碰的深度選題,如今反而成為她獨(dú)特的表達(dá)角度,越做越有內(nèi)在力量;

      • 以前從沒想過可以與個(gè)人生命經(jīng)驗(yàn)連接的內(nèi)容,現(xiàn)在卻能在每一個(gè)生活細(xì)節(jié)里生出新的靈感;

      • 她開始在萬事萬物中看見自己——過去學(xué)過的美學(xué)知識(shí)、看過的展覽、甚至一次旅行、一段閱讀,都會(huì)自然轉(zhuǎn)化為她獨(dú)特視角下的表達(dá)素材。

      從那之后,她不再為算法的起伏焦慮,不再在流量與變現(xiàn)之間反復(fù)拉扯,而是每天都在做真正屬于自己的表達(dá)。

      真正找到了愿景之后,她反而形成了獨(dú)有的差異化競(jìng)爭(zhēng)力——不需要追逐熱點(diǎn)、不用復(fù)制爆款、不用在同行里內(nèi)卷,而是建立起了自己清晰、穩(wěn)定、持續(xù)、具備長(zhǎng)期復(fù)利效應(yīng)的內(nèi)容節(jié)奏。

      內(nèi)心無比篤定,行動(dòng)有了真正長(zhǎng)期穩(wěn)定的節(jié)奏感。她知道自己在為什么而創(chuàng)造,而這種穩(wěn)定與通透,才是真正的長(zhǎng)期心力循環(huán)

      ——而這,正是我這份選擇背后的答案。

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      左右滑動(dòng)看其他學(xué)員反饋

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      其實(shí),我們每個(gè)人都在找的,不是“做什么”,而是:

      • 我愿意在這世上,以什么樣的方式存在?

      • 我想創(chuàng)造一個(gè)什么樣的,成為怎樣的自己?

      所以,放棄大廠期權(quán)值不值得?

      當(dāng)我每天看著這些學(xué)員在愿景里被點(diǎn)亮,曾經(jīng)模糊的未來逐漸生出清晰的秩序,當(dāng)他們終于找到那條可以走一輩子的路,我知道:這就是我選擇的意義。

      這些瞬間讓我真正明白:愿景,從不是少數(shù)人的特權(quán),而是每個(gè)人內(nèi)心本就存在的種子只不過,有時(shí)候它被世俗標(biāo)準(zhǔn)、外在期待、過往經(jīng)驗(yàn)的塵埃覆蓋住了,需要有人陪你,一點(diǎn)點(diǎn)把它重新?lián)荛_,看見它的光。

      你的人生,不必被當(dāng)下的短期所定義,不用困在辦公室政治、短期KPI、外部評(píng)價(jià)與別人的游戲規(guī)則里。

      你要清晰地知道:你的生命范圍,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的辦公室、這份工作、這些職位標(biāo)簽。

      當(dāng)你看到自己的愿景,人生就不再只是一條線性的職業(yè)路徑,而是:一塊可以被不斷創(chuàng)造、不斷生長(zhǎng)的生命作品。

      你不需要依附于某個(gè)平臺(tái)、某個(gè)老板、某種光環(huán),才有存在感與價(jià)值感。而是——在任何時(shí)間、任何空間、任何階段,你都可以自主實(shí)踐、持續(xù)擴(kuò)展、去創(chuàng)造屬于你自己的愿景版圖。

      讓每一個(gè)靈魂都能聽見自己的召喚,讓每一個(gè)召喚,都能被真實(shí)活出來,成為照亮世界的光?!@就是我的愿景。

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      如果你此刻正在經(jīng)歷這樣的狀態(tài):

      • 曾經(jīng)在職場(chǎng)中充滿干勁,也取得過不少亮眼的成績(jī),但現(xiàn)在卻漸漸失去了當(dāng)初的沖勁與興奮感;

      • 雖然依然身處職場(chǎng),卻已不再因?yàn)椤案睒I(yè)解壓”或“防裁員”而焦慮,而是更在意如何實(shí)現(xiàn)內(nèi)在價(jià)值、積累長(zhǎng)期復(fù)利,去做真正值得投入一生的事;

      • 不想再像溫水煮青蛙一樣,明知當(dāng)下消耗,卻始終遲遲沒有勇氣轉(zhuǎn)變;

      • 正處于職業(yè)覺醒的轉(zhuǎn)折期,渴望開啟一份有理想、有靈魂的個(gè)人事業(yè),拿回自己人生的主動(dòng)權(quán);

      • 內(nèi)心清楚自己想要成為的樣子,也感覺正在走在正確的路上,但現(xiàn)實(shí)中的自己與那個(gè)理想狀態(tài)之間,始終像隔著一層看不見的薄霧;

      • 理性上知道自己已經(jīng)有了不少值得肯定的成果,可感性上始終缺乏那份真正沉淀下來的滿足感、豐盈感與篤定感。

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      我會(huì)用我這些年走過、驗(yàn)證、打磨出的完整方法,帶你一起,找回那顆能支持你走很遠(yuǎn)的內(nèi)在愿景種子。或許,你正在尋找的,不是更多的努力,而是:找到那個(gè)屬于你的愿景錨點(diǎn),激活你的內(nèi)在潛能。

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