前言：

劉儒松：

拍打的醫(yī)理與次序：

首先不要抱著得了什么病，拍拍相應(yīng)部位就好了的想法。拍打拉筋只是激發(fā)人體的正氣，激發(fā)人體的自愈系統(tǒng)，促進氣血循環(huán)，促進毒素的清除，改善被拍的部位和相關(guān)部位的供血，打通經(jīng)絡(luò)。

凡病皆為復(fù)合病。哪怕常見的感冒、發(fā)燒、咳嗽也是復(fù)合病。因為這跟免疫系統(tǒng)相關(guān)，而免疫系統(tǒng)跟心、腎、脾、肝、肺統(tǒng)統(tǒng)相關(guān)，即五臟六腑都有病。既然是復(fù)合病，就不應(yīng)只治已知的病癥，更應(yīng)關(guān)注隱藏的病根。所以強調(diào)忘記病名，全面提升自愈力，讓自愈力發(fā)揮作用，因為只有自愈力才能把已知、未知的相關(guān)疾病統(tǒng)統(tǒng)治好。整體治療的效果一定超越局部治療。因為一榮俱榮，一損俱損。

中醫(yī)是把人體是看做一個整體的，萬病皆由經(jīng)絡(luò)不通造成，拍打拉筋就是通過疏通經(jīng)絡(luò)而治病。并不是這個病拍哪里，那個病拍哪里，這樣就陷入了“頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳”的怪圈。

凡夫先生談拍打的原則:

先打開最重要的通路，比如通用部位(或末梢、八虛)，然後依順序拍打全身。

通常是按照這樣的序拍：

1.通用部位（肘、腕、膝、踝關(guān)節(jié)一圈）

2.手腳全部

3.軀干(含頭部)，力道要斟酌

4.對癥部位加強拍

這是局部加強的鍛錬法，另外還要再配合全身性的法，如拉筋、襌跑、平甩…

如果身體比較虛弱或者容易失眠，還可以考慮加上吹風(fēng)機的輔助。

手腳四肢是人體最末端神經(jīng)組織，這里必須拍通拍透，人體病氣濕氣濁氣往往從指縫里排出。

XX病拍哪里？這是很多初學(xué)者最容易發(fā)問的問題。回答很簡單：忘記病名，拍通用部位。

這是秘訣，絕非搪塞之詞。

通用部位拍通了，其它部位迎刃而解，人體經(jīng)絡(luò)是個整體關(guān)聯(lián)的大系統(tǒng)，牽一發(fā)而動全身，通用部位好比交通要道，要道疏通了，支流通暢也就不難了。

初學(xué)者切忌東拍拍西拍拍，在身體上開了好多“窗口”，卻不得要領(lǐng)，結(jié)果排氣口沒疏通，濁氣卻在體內(nèi)亂竄，造成氣沖病灶現(xiàn)象，自己又無法認知和處理，反而適得其反。

尤其是體弱者，一次拍一個位置，盡量拍透，身體的防疫部隊發(fā)現(xiàn)有一處需要修復(fù)，會全力增援盡快修復(fù)，而且不傷氣血。如果本身體弱，又治病心切，一次拍打很多部位，開設(shè)多個窗口，身體防疫部隊多處派兵，難以招架，氣血耗損，難免帶來不良后果。

劉儒松：

老年人拍打的正確打開方式：

第一、如果是老年人年事已高，氣血比較虧虛，身體上有各種各樣的問題，既有慢性病，又有各種身體疼痛的問題，還有許多潛在的健康問題。拍打的時候，首先要拍打的部位是時窩到手腕之間的區(qū)域。

拍打這一個區(qū)域，主要目的就是要快速改善老年人的心肺功能。當(dāng)他們有更加強大的心肺功能，就可以避免心梗和中風(fēng)等突發(fā)問題的出現(xiàn)。而且提升了心肺功能以后，能有效促進氣血在身體內(nèi)的循環(huán)，對疼痛的忍耐程度會提升很多，再結(jié)合拍打的方法，就能夠快速清理掉身體內(nèi)的堵塞，解決相應(yīng)的各種健康問題。

第二、老年人氣血不足，要控制好拍打的強度和拍打量。要充分掌握拍透的技巧，不要一個部位拍打過長時間，以免引起這些部位的腫脹。最好能夠準備姜棗湯，拍打完以后補充一些姜棗湯。拍打以后要盡量讓老人有充分的休息時間，不能急于求成，在比較短的時間內(nèi)拍打太多的部位。

第三、有些老人原來有潛伏的病灶，因為身體的氣血不足，這些病灶不會有明顯的感受。拍打以后，氣血得到了激活，潛在的病灶可能也會受到?jīng)_擊，帶來一些身體的不適。這是一種正常的現(xiàn)象，是把潛在的健康問題化解的過程中所出現(xiàn)的現(xiàn)象。不需要擔(dān)心，一般一兩天就會緩解，甚至消失，不要誤認為是由于拍打造成的問題或者傷害。

第四、拍打后，對于老人原來的藥物，不要急于調(diào)整。要充分觀察老人身體的變化以后，在不影響老人吃喝拉撒睡的前提下，才能逐步調(diào)整。

第五、為了讓老人家更快接受拍打調(diào)理，可以先從老人目前身體上的關(guān)節(jié)疼痛問題入手，因為拍痧法對于調(diào)節(jié)疼痛問題的效果是立竿見影的。當(dāng)我們能夠幫老人很快解決一些長期困擾他的疼痛問題后，他自然就能夠很快接受這個方法，拍打更多的部位，解決其他的問題。

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