端午假期有幸去了一趟云南屏邊的苗醫(yī)博物館，那里不僅風景美、文化濃，還讓我收獲了天大的驚喜！一個用來調(diào)理血糖的苗醫(yī)方。

藥方清清楚楚寫在展板上，沒有任何遮掩?；貋砗?，我反復研究了它的配伍邏輯，說實話，越看越驚艷！

今天，就把這個寶藏方子無保留地分享給大家，希望對你或家人有所幫助。

苗醫(yī)降糖調(diào)理方：懷山藥50克、生地50克、玉竹15克、石斛25克、知母20克、炮附子5克、肉桂5克。

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為什么說這個方子驚艷？

剛看到這個方子的時候，我以為苗醫(yī)會用一些生猛的草藥，結(jié)果細看才發(fā)現(xiàn)，這方子根本不“冷門”，幾乎每味藥都可以在正規(guī)中藥房買到，關(guān)鍵是它的思路非常正統(tǒng)，處處體現(xiàn)出中醫(yī)根基。

這個調(diào)糖方，著力點有三個：調(diào)脾胃、滋陰液、扶陽氣，可以說是從根上去解決糖尿病的問題。

01

調(diào)脾胃，才是調(diào)糖的起點

中醫(yī)認為，糖尿病的本質(zhì)，不是“糖多”，而是糖用不好。也就是說，糖沒有被身體合理消化、分配、利用，而是堆在了不該堆的地方。

這個問題的核心，就是脾胃出了問題。

懷山藥就是調(diào)脾胃的“明星選手”。別看它是淀粉類，其實山藥含有一種叫黏液蛋白的成分，能延緩糖吸收、穩(wěn)定血糖，是國家認可的藥食同源代表。

這個方子中用的是干山藥煮水喝，不吃渣，因為山藥的藥性都溶在水里了。

特別提醒：市面上的很多山藥是菜山藥，外表光滑、顏色雪白，多用硫磺處理過，對身體反而不好。真正好的山藥顏色是黃白色，表皮有褶皺紋路，煮出來的水微甜帶點酸，譬如溫縣的鐵棍山藥。

02

滋陰液，解決“消渴”根源

糖尿病中醫(yī)稱之為消渴癥，表現(xiàn)就是吃得多、喝得多、尿得多，體重卻往下掉。這其實是陰液虧虛、身體內(nèi)火太盛導致的。所以，方子里用上了四味滋陰佳品。

• 石斛：九大仙草之一，對付胃陰虛引起的口干口渴效果一流；

• 玉竹：甘甜多汁，可以潤肺陰，緩解口干舌燥；

• 生地黃：補肝腎、滋陰涼血；

• 知母：清虛熱，潤肺生津。

這幾味藥聯(lián)合使用，從五臟六腑著手，把燥降下去，把陰補回來，讓身體逐漸恢復平衡。

02

扶陽氣，“燃燒糖分”的發(fā)動機

很多人以為糖尿病只能清熱、降火，其實錯了，后期的糖友常常是“陰陽兩虛”，一邊口干舌燥，一邊手腳發(fā)涼、氣力不濟。

這時候，光補陰不行，還需要一把火，只有這個火燃起來了，陰才會把氣化成身體的津液，不然的話陰再多都不會被身體利用。

炮附子和肉桂，就是補陽的兩味“火種”。

• 炮附子：大補元陽，回陽救逆；

• 肉桂：溫中散寒、助火生土，幫助脾胃恢復運化力。

這就像燒水，陰液就像鍋里的水，沒有火，水永遠不會沸騰，身體就不能有效運轉(zhuǎn)。只有陰陽協(xié)調(diào)，糖分才能在體內(nèi)流動起來。

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怎么喝？

一天一劑，煮水代茶飲；連用21天，觀察身體反應。

建議在有經(jīng)驗的中醫(yī)師指導下服用，尤其是有并發(fā)癥正在服藥的朋友。

寫在最后：

這個降糖方子，是真正值得一試的調(diào)理法門。

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