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薏米治濕熱很多，它祛濕是慢慢的，不是開(kāi)閘放水那種，而是像洋蔥一樣，一層一層往下剝，雖然祛濕就比較干凈，因?yàn)檫@水濕在身，不是幾劑藥就能解決的，不然也不叫“千寒易去，一濕難除”呢 濕不可怕，人要喝水喝湯，有濕也是正常，但濕不威脅身體健康，你去除濕又為了什么？難道單除濕就能把濕氣除干凈嗎？濕是水變的，水濕不能完全氣化，就會(huì)出現(xiàn)濕氣重，就好像煤氣燃燒不干凈，就會(huì)發(fā)臭是一樣的道理 那水濕氣化，離不開(kāi)陽(yáng)氣的蒸騰，陽(yáng)氣就好比火，火不夠，水自然不能變成水蒸氣，這是燒過(guò)火的人，都能理解的問(wèn)題，那么當(dāng)你陽(yáng)氣不足時(shí)，是不是濕氣就產(chǎn)生了？所以不是單純祛濕就能解決的 但當(dāng)一個(gè)人濕氣重時(shí)，人就會(huì)手腳沉重，頭暈乏力，煮點(diǎn)四神湯（茯苓，薏米或芡實(shí)，山藥，蓮子）吃，吃后果然人沒(méi)有那么乏力，也不老是長(zhǎng)濕疹了，說(shuō)明見(jiàn)效，既然是見(jiàn)效了，再吃幾次就好了，但很多人認(rèn)為，要鞏固一下，徹底把水濕除凈，結(jié)果肚子脹，胃也不舒服，其實(shí)就是薏米太涼了 好，既然是薏米太涼，就炒了后再吃，結(jié)果還是涼，只是稍微好了一些，所以有脾胃虛寒，胃寒怕冷者，用薏米祛濕要注意了，如果你愛(ài)吃四神湯，比如廣東人愛(ài)煲湯，那么可以將薏米換成芡實(shí)，就沒(méi)事了 芡實(shí)（蘇東坡的最?lèi)?ài)），芡實(shí)就是欠食嘛，也就是不夠吃，所以人吃了肚子會(huì)餓，它也有健脾祛濕，同時(shí)也有益腎固澀的作用，但價(jià)格比薏米貴些，如果能在四神湯上加入陳皮，黨參，這樣就是四君子湯的食療版了，如果心血不足加桂圓，或者加點(diǎn)黃精，那么一碗健脾祛濕，補(bǔ)氣益腎的湯就做好了 比如，有位小妹來(lái)找我看肚子脹，不想吃飯，說(shuō)就是這兩個(gè)月來(lái)才這樣的，我問(wèn)她平時(shí)飲食怎樣，家里有沒(méi)有煲湯喝茶的習(xí)慣，結(jié)果她就說(shuō)，是她家婆看了養(yǎng)生的節(jié)目，三天兩頭的就喝祛濕湯，里面就是四神湯，而且薏米放比較多（手機(jī)拿圖片給我看） 我看了后說(shuō)：你的胃寒，不能再吃這個(gè)，即使薏米炒過(guò)也偏寒涼，你可以把薏米還是芡實(shí)試下。然后她就說(shuō)（好像有點(diǎn)委屈）：我都不愛(ài)喝這個(gè)湯，她老是說(shuō)這湯好，喝了濕氣沒(méi)那么重，身體才舒服一些，臉色也好看一些，結(jié)果這兩個(gè)月下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)臉都黃了，胃也老是不舒服，既然不能喝，我下次就不喝好了 結(jié)果一個(gè)月后，她來(lái)找我調(diào)理別的問(wèn)題，因?yàn)槲译娔X有記錄，我就問(wèn)她：現(xiàn)在胃好些了嗎？結(jié)果她說(shuō)：“喝了你開(kāi)的藥，和不喝那個(gè)湯后，就沒(méi)有肚子脹的問(wèn)題了，我上次回去，把你的話也跟我家婆說(shuō)了，她也真聽(tīng)話，把薏米換成芡實(shí)，還加了桂圓，黨參進(jìn)去，還別說(shuō)，這樣搭配湯好喝多了?！?br> 我說(shuō)：“這就難怪了，上次臉都是黃了，這次都是紅彤彤的，人都漂亮多了?！苯Y(jié)果她不好意思地笑開(kāi)了…… 方中講到中藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用  |
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來(lái)自： 名曲的圖書(shū) > 《祛濕》
