高血糖與糖尿病是現(xiàn)代中老年人常見的代謝病況之一，隨著病況的深入發(fā)展，身體各處的神經(jīng)病變也將成為糖尿病頻現(xiàn)的并發(fā)癥狀，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肢體麻木、疼痛和感覺異常等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

因此，在調(diào)理血糖的同時(shí)，患者還需要了解有關(guān)神經(jīng)病變的基礎(chǔ)知識，認(rèn)識其發(fā)展階段并掌握有效的防治方法，若能做到提前明晰與應(yīng)對，或能幫您防患于未然。

一、神經(jīng)病變的發(fā)展階段

1.初期階段

在患病早期，患者可能會出現(xiàn)輕微的感覺異常，如手腳發(fā)麻、刺痛或灼熱感。這些癥狀通常較輕微，易被忽視。從身體變化來看，患者此階段神經(jīng)纖維的損傷較輕，會使得神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，故而可能出現(xiàn)反應(yīng)略微遲鈍，對外界觸碰不甚敏感的表現(xiàn)，請注意判斷。

2.中期階段

隨著病情的發(fā)展，患者的癥狀會逐漸加重。此時(shí)可能出現(xiàn)持續(xù)的疼痛，在夜間更加明顯，將會直接影響睡眠質(zhì)量。部分患者可能會出現(xiàn)肌肉無力或萎縮，日常活動受阻。

這一階段，病人神經(jīng)纖維的損傷進(jìn)一步加重，神經(jīng)傳導(dǎo)速度顯著減慢，神經(jīng)組織開始出現(xiàn)退行性改變。

3.晚期階段

在晚期，患者的感覺異常會進(jìn)一步加重，疼痛感可能會減輕或消失，但這并不意味著病情好轉(zhuǎn)，而是由于神經(jīng)纖維的嚴(yán)重?fù)p傷導(dǎo)致感覺喪失。部分患者可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的肢體麻木，導(dǎo)致潰瘍、感染和壞疽。

同時(shí)，病患神經(jīng)纖維損傷將達(dá)到不可逆的程度，神經(jīng)組織的退行性改變明顯，神經(jīng)傳導(dǎo)功能喪失大半。

二、如何防治神經(jīng)病變

1.血糖控制

穩(wěn)定血糖、抑制高糖體征是應(yīng)對并發(fā)癥的基礎(chǔ)。通過飲食控制、藥物治療和適當(dāng)運(yùn)動來維持血糖水平的穩(wěn)定，避免血糖波動過大，同時(shí)，還應(yīng)定期監(jiān)測血糖水平，遵循醫(yī)生的治療方案，保持健康的生活方式。

日常選擇低糖、低脂、高纖維的飲食，避免過量攝入糖類和高脂肪食物，遵循飲食計(jì)劃，定期進(jìn)行營養(yǎng)評估，確保營養(yǎng)均衡，方能讓血糖盡可能平穩(wěn)。

2.適度運(yùn)動

閑暇之余進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，如散步、游泳和騎自行車，有助于提高血糖代謝率，改善血液循環(huán)，每天進(jìn)行30分鐘左右的適度運(yùn)動，遵循個體化的運(yùn)動方案即可。

但要注意，已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)病變風(fēng)險(xiǎn)的人們，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，以防止加重神經(jīng)損傷。

3.藥物治療

血糖過高的人群，應(yīng)按照處方建議，使用降糖藥物控制血糖。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗氧化劑、神經(jīng)保護(hù)劑和止痛藥物，緩解癥狀，改善神經(jīng)狀況。同時(shí)還要注意定期復(fù)診，監(jiān)測藥物療效和副作用，以便及時(shí)作出調(diào)整。

4.神經(jīng)康復(fù)治療

有條件的朋友也可采取聯(lián)合治療手段，通過物理治療、針灸和按摩等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能。另外，還可使用神經(jīng)刺激儀器，如經(jīng)皮電刺激等，緩解疼痛，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

當(dāng)然，此類方式需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行神經(jīng)康復(fù)，避免盲目治療，反而傷身。