枸杞具有獨(dú)特的藥用功效，主要集中在滋補(bǔ)肝腎和益精明目?jī)蓚€(gè)方面。從中醫(yī)理論來講，肝腎之間關(guān)系密切，肝藏血，腎藏精，精血相互滋生。當(dāng)肝腎陰虛時(shí)，容易出現(xiàn)腰膝酸軟、眩暈耳鳴、遺精滑精等癥狀，而枸杞味甘性平，歸肝、腎經(jīng)，能夠滋腎精、益精血、補(bǔ)肝血，從而有效緩解這些癥狀。

對(duì)于長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、視力下降等問題，枸杞同樣具有良好的改善作用。

這得益于其富含的胡蘿卜素、維生素A及其他抗氧化成分，這些成分能夠緩解眼疲勞，提高視力，對(duì)目昏不明、視力減退有輔助治療效果。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中，枸杞的藥用價(jià)值也得到了進(jìn)一步證實(shí)。

研究發(fā)現(xiàn)，枸杞中含有枸杞多糖，這是一種具有多種生物活性的成分，能夠增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖、血脂，還具有抗氧化、抗衰老等作用。枸杞中的甜菜堿可以促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂和膽固醇，預(yù)防心血管疾??；阿托品具有抑制神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的作用，可緩解平滑肌痙攣、抑制腺體分泌、散瞳等。

枸杞的適宜人群

肝腎陰虛者：這類人群常常表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒍Q、失眠多夢(mèng)等癥狀。枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎之陰，為肝腎陰虛者提供有效的調(diào)理。例如，一些中老年人由于年齡增長(zhǎng)，肝腎逐漸虧虛，適當(dāng)食用枸杞可以改善身體狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。

長(zhǎng)期用眼者：在當(dāng)今數(shù)字化時(shí)代，很多人長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，容易出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、視力下降等問題。枸杞富含的營養(yǎng)成分能夠保護(hù)眼睛，緩解視疲勞，預(yù)防眼部疾病，非常適合長(zhǎng)期用眼的上班族、學(xué)生等人群。

免疫力低下者：枸杞多糖能夠促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的活性，提高機(jī)體的非特異性免疫力。對(duì)于免疫力低下，容易感冒、生病的人來說，適量食用枸杞可以增強(qiáng)身體的抵抗力，減少患病的幾率。

枸杞的禁忌人群

脾虛便溏者：脾虛便溏意味著脾胃功能虛弱，消化能力差，且大便稀溏不成形。枸杞屬于一種補(bǔ)益藥，質(zhì)地滋潤。脾虛便溏的患者服用后，由于脾胃無法及時(shí)消化、吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，可能會(huì)加重脾臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適癥狀加劇。

外邪實(shí)熱者：外邪實(shí)熱的人，體內(nèi)有火邪，常表現(xiàn)為發(fā)熱、大便干結(jié)、咽喉腫痛等癥狀。此時(shí)食用枸杞，其溫?zé)岬奶匦詴?huì)加重體內(nèi)的火邪，不利于疾病的恢復(fù)，甚至可能使病情惡化。比如，在感冒發(fā)燒、患有急性炎癥時(shí)，應(yīng)避免食用枸杞。

對(duì)枸杞子過敏者：有些人對(duì)枸杞中的某些成分過敏，食用后機(jī)體會(huì)出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、皮疹，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)呼吸急促、過敏性休克等癥狀。這類人群必須避免食用枸杞，易過敏體質(zhì)的人在食用前也應(yīng)謹(jǐn)慎，可先少量嘗試，觀察是否有過敏反應(yīng)。

糖尿病患者：枸杞中含有一定量的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。雖然枸杞中的一些成分對(duì)調(diào)節(jié)血糖有一定作用，但糖尿病患者在食用時(shí)，必須嚴(yán)格控制量，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖變化。

感冒發(fā)熱、痰熱體質(zhì)者：感冒發(fā)熱時(shí)，人體處于正邪交爭(zhēng)的狀態(tài)，此時(shí)食用枸杞這種滋補(bǔ)品，會(huì)使體內(nèi)的熱邪更加旺盛，加重發(fā)熱、咳嗽等癥狀。痰熱體質(zhì)的人，體內(nèi)痰濕與熱邪互結(jié)，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰黃稠、舌苔黃膩等，食用枸杞會(huì)助濕生熱，加重痰熱癥狀。