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比人參更平的補(bǔ)氣法：不燥氣、不礙胃，氣自充盈！ 說(shuō)到補(bǔ)氣，很多人會(huì)馬上想到人參。 人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心經(jīng)，能大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺。 但問(wèn)題在于：人參太過(guò)于峻補(bǔ)，對(duì)于一些脾胃功能較弱的人，用之人參可能會(huì)礙胃，出現(xiàn)腹脹等不適癥狀，反而加重身體負(fù)擔(dān)。 要知道，除了氣虛會(huì)導(dǎo)致身體乏力外，氣滯也會(huì)讓人感覺(jué)渾身不得勁。 氣滯就是里的身體氣流通不暢，就好比交通堵塞，整個(gè)身體機(jī)能都會(huì)受到影響。氣該升的升不上去，該降的降不下來(lái)，身體就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，像胸悶、腹脹、情緒低落等等。 而這種氣滯不能單靠一味猛補(bǔ)來(lái)解決，要想從根本上解決問(wèn)題，必須要理氣行滯，讓氣機(jī)恢復(fù)正常運(yùn)行。 那用什么方子呢？ —— 四逆散（柴胡、白芍、枳實(shí)、甘草） 柴胡，疏肝理氣，引氣機(jī)向上向外，把郁結(jié)的氣給疏散開(kāi)來(lái) 白芍，養(yǎng)血柔肝，緩急止痛，讓因氣滯而緊張的肌肉得以放松，同時(shí)也防止柴胡過(guò)于升散 枳實(shí)，破氣消積，下氣除滿(mǎn)，和柴胡一升一降，調(diào)暢氣機(jī) 甘草，調(diào)和諸藥，緩和藥性 此方不僅針對(duì)肝郁氣滯導(dǎo)致的胸悶、腹脹，對(duì)于情志不暢引起的失眠、頭痛等也有一定作用 若氣滯較重（如胸脅脹痛明顯），可加香附、川芎； 若兼氣虛乏力（精神倦?。?，可加黃芪、黨參。 #邵曉娜舌診##中醫(yī)##健康科普##中醫(yī)養(yǎng)生##2020亞洲醫(yī)學(xué)美容學(xué)術(shù)大會(huì)# |
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來(lái)自： 懷寧都是好樣的 > 《氣滯血瘀(痛則不通）》
