我們都知道調理脾胃是一個長期的過程，那如果說你平時脾胃比較差，又喜歡胡吃海塞，吃完飯經常會腹脹，噯氣，不消化，胃里嘈雜不適，食欲不振，大便不成形等等，那就可以備一些調理脾胃的中成藥，像香砂六君丸就很不錯。

打開今日頭條查看圖片詳情

香砂六君丸里面的木香、厚樸、砂仁啊都能理氣寬中，讓中焦的脾胃氣機運轉起來；陳皮、半夏這些可以理氣化痰，把比較黏膩的這些水濕邪氣排出去；茯苓、白術、豆蔻可以健脾化濕，給脾創(chuàng)造一個干凈清爽的環(huán)境，促進運化；再加生姜、大棗、甘草這“脾三味”老好人，可以讓溫中補脾，益氣和胃。

打開今日頭條查看圖片詳情

這些藥的藥性呢首先是比較溫和，再一個呢，中成藥本身也比較緩和，你日常脾胃不好的人去用上一段時間啊，會有不少好處等著你。

首先呢，你會發(fā)現胃口變好了，有食欲就是好事啊，很多脾胃差的人看見啥都不想吃，這其實是很不好的一個狀態(tài)；其次呢，你消化也會變好，不會說吃完飯一直脹著肚子，老噯氣反酸，胃里面的東西往上返；再一個，你大便會變得正常，大便不黏膩了；第四個呢，你會發(fā)現人也有勁兒了，因為脾胃是氣血生化之源嘛，脾胃好了，氣血足了，人就有精神了；第五個，面色紅潤了，脾胃好了以后呢，你會發(fā)現整個人的氣色都不一樣了；最后呢，你會發(fā)現睡眠質量也好了，因為氣血能濡養(yǎng)心神，心神安穩(wěn)了以后啊，你睡眠也好了，睡覺不容易做夢。

打開今日頭條查看圖片詳情

當然了，香砂養(yǎng)胃丸雖好，也不適合所有人，大家在參考用藥之前啊，最好先經過專業(yè)醫(yī)生的辨證，不要盲目亂用。