對于女性朋友來說，呵護(hù)子宮健康尤為重要，子宮作為身體內(nèi)的一個器官，看不見摸不著，我們?nèi)绾尾拍苤浪慕】蹬c否呢？其實在日常生活中，如果我們仔細(xì)觀察身體的其他方面，也能夠反映出子宮的健康問題。

01子宮好的女性，晨起小便可能有這4個“特征”，若占一個也是好的

晨尿在膀胱當(dāng)中停留6~8個小時的時間，所以其中有很多成分濃縮，通過晨尿我們可以觀察身體很多方面的問題，所以晨尿在醫(yī)學(xué)上具有研究價值。很多時候在檢驗?zāi)蛞旱臅r候，需要采取晨尿。

除了去醫(yī)院做檢測之外，在平時我們也可以觀察一些自己晨尿的特點，若出現(xiàn)異常，及早就醫(yī)或能避免大病的產(chǎn)生。

“特征”一：排尿順暢

有一些人晚上可能會起來上廁所，當(dāng)然大部分人一晚上是不排尿的，長時間不排尿，膀胱當(dāng)中儲存了大量的尿液，所以早上起床之后第1泡尿一般尿量比較大，而且由于一晚上沒有喝水，顏色也會偏黃。

對于女性朋友來說，早上起床第1泡尿如果排尿不順暢，而且還感覺到有壓迫感，這說明子宮出現(xiàn)了問題，因為子宮發(fā)生病變會影響尿道的神經(jīng)系統(tǒng)，從而影響正常排尿，如果大家頻繁出現(xiàn)排尿不暢的，一定要及早做子宮方面的檢查。

“特征”二：尿液呈淡黃色

早上起床之后排尿的顏色呈現(xiàn)淡黃色屬于正常，因為我們晚上沒有喝水，尿液濃縮，也會導(dǎo)致出現(xiàn)這種顏色，但是如果顏色比較深，大家就要引起高度警惕了。

如果頻繁出現(xiàn)尿液顏色過深的情況，這或許是子宮受損所導(dǎo)致的，當(dāng)子宮內(nèi)感染了細(xì)菌，就會影響尿液導(dǎo)致尿液異常，從而出現(xiàn)尿液偏黃的情況，如果尿液渾濁還帶有血色的話，大家要及早去醫(yī)院做子宮方面的檢查。

“特征”三：晨尿沒有異味

女性的泌尿系統(tǒng)是很容易被感染的，這是因為女性的尿道要比男性的短一些，尤其是如果女性朋友在平時不注意個人衛(wèi)生，而且再加上月經(jīng)期間，免疫力和抵抗力容易下降，這時候就容易感染炎癥。

如果女性朋友早上排尿的時候頻繁出現(xiàn)異味，而且異味比較嚴(yán)重，這說明子宮出現(xiàn)了問題，如果沒有任何異味，說明子宮是良好的。

“特征”四：晨起排尿沒有疼痛感

如果女性朋友的子宮受損，那么早上起床排尿的時候就會出現(xiàn)排尿不順暢的現(xiàn)象，而且還會出現(xiàn)排尿困難，這或許是因為子宮受損導(dǎo)致尿路梗阻，從而導(dǎo)致在排尿的時候出現(xiàn)腫脹疼痛感，如果頻繁出現(xiàn)這種情況，建議及早做子宮方面的檢查。

如果女性朋友在早上起床排尿的時候非常順暢而且沒有任何疼痛感，說明子宮是比較健康的。

02這些壞習(xí)慣對子宮傷害大，女性朋友要及早遠(yuǎn)離

1、生悶氣

對于女性朋友來說，如果經(jīng)常生悶氣，對子宮和卵巢的傷害是非常大的，很容易導(dǎo)致氣滯，這樣就會導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，那么氣血滋養(yǎng)作用就會降低，導(dǎo)致身體內(nèi)的淤血過多，子宮內(nèi)的瘀血過多就會導(dǎo)致血液無法代謝更新，從而引起痛經(jīng)。

瘀血在子宮內(nèi)堆積形成積聚，這樣就會影響月經(jīng)量，還會導(dǎo)致氣血兩虧的現(xiàn)象。

2、長期熬夜

如今大部分年輕人晚上都會熬夜玩手機(jī)，這樣就會大大縮短自己的睡眠時間，如果長期睡眠不足，會給身體帶來很多問題，導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降。

會導(dǎo)致卵巢的激素分泌失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)氣血虛，卵巢功能退化，可能會導(dǎo)致卵巢早衰，還會大大增加患上卵巢癌子宮癌，子宮內(nèi)膜癌的幾率。

3、久坐不動

對于大部分上班族來說，一坐就是8個小時，長期面對著電腦，不僅很容易導(dǎo)致整個脊椎變形，而且還可能會引起慢性附件炎，使病原體通過陰道上行感染并擴(kuò)散。

長期久坐還會使身體的肌肉變得松軟無力，使新陳代謝的速度降低，也容易引發(fā)各種心腦血管疾病，尤其是女性月經(jīng)期間長期久坐不利于經(jīng)血的排出，更容易引發(fā)各類婦科疾病。

4、過度節(jié)食

大部分女性都會每天喊著減肥，有很多女性朋友采用減肥藥或過度節(jié)食的方式，這些方式都可能會引起卵巢功能減退，過度節(jié)食也會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌異常。

當(dāng)然大家還需要注意保持身材，過度肥胖也會影響卵巢功能，可能會誘發(fā)多囊卵巢綜合征。

結(jié)語：子宮的健康問題關(guān)系著女性的生育能力，在平時一定要好好呵護(hù)子宮健康，注意保暖，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，改掉不良壞習(xí)慣，呵護(hù)子宮健康，女性才會更有氣色，更有女人味兒。